1樓：對句門對關
我覺得發洩有很多方式，有人選擇了暴飲暴食，有人打遊戲，有的人血拼。但是我覺得這些都是陵睜困治尺念標不治本，只有讓自己想早旦的通，才能不選擇傷害和逃避。
暴飲暴食會不會胃病？
2樓：天使小姝穎
暴飲暴食則會在短時間內需求大量消化液，明顯加重附屬消化器官負擔。
導致胃腸道動力-感覺系統失調而致病。暴飲暴食後會出現頭暈腦脹、精神恍惚、腸胃不適、胸悶氣急、腹瀉或便秘，嚴重的，會引起急性胃腸炎，甚至胃出血；大賀譁衡魚大肉、大量飲酒會使肝膽超負荷運轉，肝細胞加快代謝速度，膽汁分泌增加，造成肝功能損害，誘發膽囊炎、肝炎病人病情加重，也會使胰腺大量分泌，十二指腸內壓力增高，誘發急性胰腺炎，重症者可致人非命；研究發現，暴飲暴食後2小時，發生心臟病的危險機率增加4倍；發生腹瀉時，老年人因大量丟失體蘆啟液，全身血迴圈量減少，血液濃縮粘稠，流動緩慢，而引發腦動脈閉塞，腦血流中斷，腦梗塞形成。一旦出現上述不良後果，也不必驚慌失措，症狀重者應及時就醫，進行正確處理禪做，以防延誤。
3樓：網友
暴飲暴食會造成胃腸道的黏膜受損，從而產生胃炎、腸炎以及胃攜爛腸道黏悉拿膜的糜爛和潰瘍，是一種非常不健康的生活習辯陸漏慣。
4樓：芳芳愛睡覺
暴飲暴食是胃病高發的主要緣由之一。
5樓：上海磊齡蔣氏高能蛋
暴飲暴食是一種生活不好的習慣，其主要造成的危害，包括以下幾個方面：
1、暴飲暴食會造成胃腸道的黏膜受損，從而產生胃炎、腸炎以及胃腸道黏膜的糜爛和潰瘍，陵耐導致胃腸道出血，並進一步可引起胃腸道腫瘤發病率的公升高。
2、暴飲暴食還會造成高血脂症，從而引起肥胖、脂肪肝，以及因為肥胖所導致的一系列代謝障礙，如呼吸睡眠暫停症候群、高血壓、腦梗塞、心肌梗塞、尺兆春風溼等相關的症狀。
3、暴飲暴食還會導致誘發急性胰腺炎、急性膽囊炎、急性闌尾炎等急腹症的發生。
胃炎的發生原因情況有很多，胃炎是常見病，發病率較高，與年齡有關，常見於中老年人群，與幽門螺桿菌感染密切相關，此外，與飲食、猜乎感染等各種因素均有關係。誘發因素：大量飲酒、暴飲暴食、進食生冷不消化的食物、精神壓力大等，均可誘發胃炎。
調理腸胃功能，最簡單的方法就是做到三餐定時，加上食療輔助調理。健康食品純天然，全面補充人體所需營養，保健養生。
現代人很多都處於亞健康狀態而不自知，久而久之就容易產生各種慢性疾病。老年性疾病多是因為體內代謝功能衰退或紊亂。而我國著名科學家蔣守規博士，發明的蔣氏高能蛋，具有調節人體硒代謝功能，長期食用可以調理人體新陳代謝，調節血壓血脂，調節人體腸胃功能。
不開心的時候有人會暴飲暴食，你會怎麼辦呢？
6樓：感情幸福你我他
在日常的生活中，每個人都會遇到不開心的時候，當個人處於情緒不好狀態之下我們也應該得到合理的緩解，千萬不能夠長期處於乙個低落情緒這樣只會給自己帶來更大的傷害。
一、不開心的時候會參加各種戶外活動。
在日常的生活中我是乙個特別活潑開朗的男孩，並且喜歡在運動場上展現個人的魅力。當自己不開心的時候我就會參加各種各樣的戶外活動，在戶外活動的過程中不僅僅能夠很好的發洩個人情緒，還能夠讓自己的身體受到更多的鍛鍊，這也正是一舉兩得的好方法。我們還能在參加戶外活動的過程中交到更多的好朋友，有好朋友的陪伴相信生活也一定會變得更加有樂趣。
二、在家裡看電影也是乙個很好的解決辦法。
生活中讓自己變得不開心這是一件很正常的事情，想要合理的發洩情緒那麼我們一定要採用正確科學的方法，千萬不能夠做出一些極端的事情。在家裡看電影也正是乙個很好的解決辦法，當自己心情不好之時，我就會選擇乙個人在家裡**電影，這樣不僅僅能夠讓個人的情緒得到很好緩解，還會在電影劇情中收穫到更多知識，收穫到更多的生活樂趣。電影的型別我一般會選擇喜劇片，因為喜劇片能夠給自己帶來更多歡樂。
綜上所述，當自己心情不好的時候一定要採用正確的方法。也千萬不能夠把不高興的事情憋在心裡，以上幾種個人的看法希望能夠對大家或多或少有一些幫助，找到合理的方法之後才會讓生活變得更加有樂趣。
7樓：網友
我會選擇去做一些運動吧，比如說瑜伽或者是戶外跑步之類的，讓自己的心境開闊一些。
8樓：多肉
我有時候會出去運動吧，比如說去跑步或者是去拳擊館打拳之類的。
9樓：農家小妹婉兒
不開心我會買很多的啤酒乙個人到海邊去喝酒，乙個**著眼淚。一直喝喝喝，讓我心裡特別溫暖，淚水特別熱的滋潤我的臉龐。
10樓：老貓的社會閒談
不開心的時候，暴飲暴食我也試過，但是不健康，我主要的發洩方式是跑步，看書，做一些讓我有進步和成就感的事情，
11樓：紫薇夏汐
不開心的時候喜歡自己乙個人出去到處走走，然後好好放鬆一下，想清楚就好了。
12樓：若離小學長
我認為不開心的時候，最應該做的就是努力賺錢，努力工作。把難過的時間留在有用的地方。
13樓：愛美食的兔子君
我不開心的時候，也比較喜歡通過大吃大喝來發洩，只有吃到自己最喜愛的食物才能撫平自己心中的創傷。
14樓：牧馬人
在不開心的時候暴飲暴食，這種人心裡是有毛病的，他只不過是拿暴飲暴食來發洩自己，而我肯定不會幹這樣，這是對於自己的摧殘，我不可我可不會幹這傻事。
15樓：30秒不
自己會選擇乙個人出去旅行的，通過旅行可以讓自己變得開心起來。
16樓：花花就是我
不開心的時候，其實我是會選擇運動，因為我覺得在運動的時候我什麼都不會去想，煩惱都會消失。
17樓：天才人物我無敵
在自己不開心的時候，我通常都會選擇聽**來釋放自己的壓力，有時也會出去跑步，這樣都可以更好的調節自己的心態。
18樓：小小呂子博
我會聽一些比較歡快的曲子，我感覺歌聲會帶走我的不開心，也能釋放我的情緒。
19樓：戀人的蜜語吹過
不開心的時候我會選擇自己待著，聽一些抒情的**。
暴飲暴食傷胃了，怎麼養怎麼**呢？
20樓：打不到的自己
你好，複製位址裡面有關於養胃的一些方法。
為什麼人在心情不好時會暴飲暴食？
21樓：飄絮紛飛的秋
通過這種方式讓心情好。
22樓：
不吧 ，好多人都是自己悶著。
也有人找人傾訴。
也有人用暴力發洩。
還多呢，都是自己的一種發洩方式而已。
心情不好就暴飲暴食，是不是有病啊？
23樓：情感諮詢者
您好呀～就讓今晚沒來得及吃飯的我一邊暴飲暴食一邊這個問題吧～1.為什麼是暴飲暴食？來自身體與心理的雙重分析。
細心的你留意到了自己的這個不尋常的行為。那麼可以思考，發洩可以通過很多方式，為什麼自己自然而然地選擇了暴飲暴食？也許答案也許不止一種，比如：
內心有什麼遺憾想補上？肚子裡有東西讓人感覺安全……不過，除了這些心理感受相關的答案以外，我想提出乙個可能性非常大的身體相關的答案：你的身體缺少能量啦。
不妨從身體的角度去調整，比如在暴飲暴食之前先喝一些能宴拆此量飲料，心御世情平靜的時候多晌迅運動多補充，生活節奏調整至規律等等。
2.暴飲暴食之後自己感覺如何？讓理智站出來。
就我自己的感覺來說，偶爾暴飲暴食之後我能感到放鬆。但是有可能我需要用比較長的時間、比較多的力氣來消化這部分負擔。舉個例子，我因為身體不好忌口了很長一段時間，恢復一點之後就偶爾一兩次報復性暴飲暴食，但是就需要比較長時間來繼續調節。
不過，有兩種傾向性的感受：有時候因為暴飲暴食得到了一定放鬆，補充了一定能量，之後恢復的過程快一點、舒適一點（這種情況我認為值得）；有時侯卻感覺很糟，身體的不適又瞬間爆發（這種情況我認為食物的選擇、時間的選擇不對，下次就會盡量避免）。你的感受如何呢？
根據自己的感受去逐步調整吧～
不開心怎麼辦，不開心的時候怎麼辦
那就好好睡一覺做個好夢 不開心的時候應該怎麼辦 看看這些事情轉移自己的注意力呀，比如說看個電影，比如說打個遊戲，如果自己覺得還是不行的話，那就把自己的日常生活填滿，千萬不要讓自己能有時間去想一些無聊的事和亂七八糟的人。你要想啊，狗狗也不希望主人不開心啊，你要開心，它能夠感覺得到的。現代社會,科技進步...
不開心怎麼辦，不開心的時候怎麼辦
人生中有太多的不順,愛情.事業什麼也好,都一樣的沒有順風的帆,你要換個角度想想,比如想想比你更不幸的人,你如果這樣想想,相信你心裡會平靜很多,不順只是暫時的,願你能找到更懂你的人,更加珍惜你的人,希望你採納我的建議,謝謝 如果你不開心的話就放聲大喊出來，說出來會好受一些，人生本來就是一場戲，酸甜苦辣...
有個人老陪你，在你不開心的時候，我想為她做點什麼
為你的那個 網友 感到高興 其實 家人不理解自己的事很有很多 那個 她 你只要記住 在你最無助的時候 只有塵迅穗家人 才會派卜毫無回報的幫助你 什麼樣的人會願意 把辛苦掙來的錢 供你上昌譁學 供你吃住 要是你踏入了 社會 你就會明白了 有很多的善良老闆 但如果你不能為他做任何事的話 他是不會憐憫你的...