喝清蒸香菇能預防高血壓嗎

1樓：匿名使用者

香菇可以吃的，吃香菇的好處有：

提高機體免疫功能：香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬細胞的吞噬功能，還可促進t淋巴細胞的產生，並提高t淋巴細胞的殺傷活性；

2. 延緩衰老：香菇的水提取物對過氧化氫有清除作用，對體內的過氧化氫有一定的消除作用；

3. 防癌抗癌：香菇菌蓋部分含有雙鏈結構的核糖核酸，進入人體後，會產生具有抗癌作用的干擾素；

4. 降血壓、降血脂、降膽固醇：香菇中含有嘌呤、膽鹼、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物質，能起到降血壓、降膽固醇、降血脂的作用，又可預防動脈硬化、肝硬化等疾病。

5. 香菇還對糖尿病、肺結核、傳染性肝炎、神經炎等起**作用，又可用於消化不良、便秘等。

2樓：健康生活

喝清蒸香菇未必能夠預防高血壓。

香菇對降低高血壓是有利的，香菇中的脂肪以不飽和脂肪酸為主，且80%以上是亞油酸，它是香菇降壓、降脂、防治動脈粥樣硬化的重要物質。香菇中含有的香菇嘌呤等核酸物質能促進膽固醇的分解和排洩，食用香菇能降低膽固醇及三醯甘油。另外，香菇屬高鉀低鈉食品，對穩定、降低血壓，保護血管也十分有益。

但是原發性高血壓的**直到現在醫學界還沒有研究出來，所以吃香菇能不能預防高血壓是不一定的，但是對已經高血壓的病人，可以輔助降壓，尤其是降血脂和預防冠心病。

香菇與高血壓的關係

3樓：遊醫明達

分類：醫療健康。

問題描述：每天吃香菇有利於降血壓嗎？

解析：香菇與血壓。

香菇是一種生長在木材上的真菌類。味道鮮美，香氣沁人，營養豐富，素有「植物皇后」美譽。香菇富含維生派租素b群、鐵、鉀、維生素d原（經日曬後轉成維生素d）、味甘，性平。

主治食慾減退，少氣乏力。日本研究還好森證明香菇的保健價值較高：

對降低膽固醇、降低血脂、抗癌、改善肝機、降低膽固醇和預防高血壓的功效。對心血管系統、內分泌系統的一些疾病乃至肝硬化等也塵襪兆有食療和預防作用。

香菇具有**高血壓的作用嗎

4樓：網友

這能說有軟化血管的功效。沒有**高血壓的作用。

5樓：網友

一般而言降壓劑有***，但體質上不能接受藥品及不能使用降壓劑的人並不多，因此降壓劑使用狀況良好。但有的患者對降壓劑產生排斥反應，如反胃、嘔吐、頭暈、站立不穩等現象，香菇汁可降低血壓，對於患高血壓的人來說，確實是一大福音。

實驗證明：如果一天用1杯香菇汁，持續數週甚至數月，收縮壓可降低10～20公釐，舒張壓可降低4～6公釐。這種降低血壓的效果與降壓劑效果相當。

如果飲用香菇汁中斷，則血壓上公升，因此香菇汁確實有降低血壓的作用。香菇汁的做法：在睡覺之前，選出直徑約3公分的幹香菇5～6朵及直徑約7公分的幹香菇1朵，同時浸於玻璃杯（牛奶瓶大小）中。

經過一夜的浸泡，香菇的有效成分，就能充分的溶於水中，為避免香菇內層的褶皺處可能會有蛾卵或寄生蟲，最好經過煮沸後再行飲用，這樣較飲用生汁衛生。如果要將浸泡的時間縮短，可用鍋煮。煮好的香菇需冷藏，有效成分不致被破壞。

不喜愛香菇汁味道的人可用香菇汁泡紅茶、咖啡，或加入果汁中一起飲用。

6樓：可靠的

高血壓是很常見的疾病，它的發生與患者的體質、飲食、環境等因素有關，對健康是有很大的危害，需要及早的行**。目前是需要吃藥物進行平穩血壓或者築賓的微迴圈生命波理療，而且要好好的休息，低鹽、低脂肪飲食調理。好好的休息，不能熬夜、，監測血壓的變化情況。