我有少年白髮,較嚴重,煩得很。不知有哪位專家可以告知有效的**方法。謝謝。
1樓:網友
一定要保持乙個愉快的心情,不要熬夜,作息時間要正常,平時飲食也要合理。
給你介紹幾種食療方法。
1.枸杞燒海參:海參300g,枸杞子15g,桑椹10g。先將海參切條,熱油加調料翻炒,湯沸後小火煨烤,至熱時加入蒸熟的枸杞子、桑椹,澱粉勾汁即可。
2.紅棗杞子煲雞蛋:紅棗10個,枸杞子30g,雞蛋2個,加水同煎,蛋熟後去殼再煮數分鐘,吃蛋飲湯。
3.側柏桑椹膏:側柏葉50g,桑椹200g,蜂蜜50g。水蒸側柏葉20分鐘後去渣,再放入桑椹,文火煎,煎半小時後去渣,加蜂蜜成膏。
4.豬腎核桃湯:豬腎1對,杜仲30g,沙苑蒺藜15g,核桃肉30g,將以上三藥和豬腎加適量水,在旺火上煮30分鐘後,改文火燉至豬腎熟爛。
食豬腎及核桃肉,飲湯。每日1劑,連服7~10日。**腎陰虛所致的白髮,出現頭昏健忘,腰膝痠軟,耳鳴耳聾,五心煩熱,失眠多夢,舌苔少,脈細數者。
5.黑豆雪梨湯:黑豆30g,雪梨1~2個。
將梨切片,加適量水與黑豆一起放鍋內旺火煮開後,改微火燉至爛熟。吃梨喝湯。每日2次,連用15~30日。
**肺陰虧損所致的毛髮柔弱,色白,倦怠乏力易感冒者。
6.桑椹生髮膏:桑椹200g,何首烏150g,熟地黃300g,蜂蜜適量,將桑椹、何首烏、熟地加水煎3次,取汁濃縮,加蜂蜜後熬成膏。
如果能配合藥物**的話,效果會很好也很快。
2樓:網友
有少年白或者中年早白髮的嗎?
中年早白髮或者少白頭其實是一種亞健康狀態,無需去醫院,採用食療往往能收到意想不到的效果。建議你到**上買些尼豆粉或者「白髮轉黑植物茶」來吃,一至二個月即可有很好的效果!
3樓:以大家為本
黑芝麻跟枸棋才有效果,每週兩次。一定有效果。
青少年長白頭髮的原因有那些,怎麼治。能詳細一點嗎
4樓:查寄春
壓力太大,營養不良,基因問題。
青少年生白頭髮怎麼**?
5樓:網友
同事年紀輕輕的頭上頭髮就快光了,但是頭上有一塊塊的不毛之地,每當我看到他就想笑,整得他現在很是自卑,而且心情也不好,因為太難看了,在不久前看到過〔重'現青〝絲〕一紋就說給他聽了,還別說紋中講到的知識蠻有用處的,他看了後照著做,差不多兩個月的時間,頭上開始漸漸長出新發,現在都要長滿了,現在把這些拿出來跟大家說下,彌補鐵質,常常掉頭髮的人體內其實常缺鐵。鐵質豐厚的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。
體內營養不足致掉頭髮。頭髮的營養來自於食物,如果過分節食,或者吃的食物沒有足夠營養,就很容易出現此種情況。必須保證充足的睡眠,晚上最好在十點之前睡覺,而且要儘量保證每天的睡眠時間至少不低於六小時,最好是八小時左右,如果每天中午能抽出半個小時午睡一下就最好啦。
不要挑食,保證心情愉快。平時要多鍛鍊,增強體質。
6樓:網友
首先要注意增加營養,合理安排膳食,做到膳食均衡,不挑肥揀瘦,葷素結合,粗雜搭配,適當多吃一點瘦肉、鮮魚、牛奶、蛋類等高蛋白物質,多吃新鮮蔬菜和水果;同時注意保持精神樂觀,減少壓力,對於腦力勞動者而言,要注意合理安排好作息時間,做到勞逸結合;保證充足的睡眠,不要經常熬夜。早晨起床時可以做一些頭部保健,如頭皮按摩、梳理頭髮,能促進頭皮的血液迴圈,達到保健功能。要多參加一些體育鍛煉,如慢跑、太極拳、桌球等,還可參加足球、籃球運動。
這樣有利於血液迴圈,提高機體免疫力。
跪求青少年白髮**方法,少白頭?
7樓:空漫似君之
少年白髮的形成與營養不良密切相關,特別是維生素b、葉酸及泛酸缺乏,頭髮最易變白、豬肝、牛肝、肉類、蛋類、蔬菜、公尺糠等都含有豐富的b族維生素,多吃這些食物,對頭髮色素的生長有好處。其次,精神因素也會在短期內使人白髮增加,過度的精神緊張、焦慮、嚴重的精神創傷以及頭痛等都可使機體神經功能失常,毛髮營養障礙而產生白髮。多吃上述富含維生素b族的食物及含銅、鋅、鐵等微量元素的食物(如黑芝麻、核桃等)。
適當進行頭部按摩,增加頭皮血液迴圈,也有利於促進黑色素顆粒的合成,從而使頭髮轉黑。我推薦你服用《五穀磨房》的**脫髮、少白髮部品,它們是天然綠色食品來定做的,非常有效!具體請參考**:
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遺傳青少年白頭髮怎麼治,少年白頭髮是什麼原因 吃什麼可以見效
邸悌依俊雄 如果是由你自身存在的隱性基因決定的,那麼不能 只能去染髮了。如果是你的生活不規律,心事太重或者壓力太大所導致的,那麼可以通過調整生活規律,和心態來慢慢恢復,另外告訴你一個食療方法,將黑芝麻核桃磨成粉,阿膠熬化後攪拌在一起,每天吃三次,一次吃一勺,也有一定的效果。少年白頭髮是什麼原因.吃什...
牙疼吃什麼藥能治,牙痛吃什麼藥
1 取大蒜搗爛,溫熱後敷在疼點上可以 牙髓炎 牙周炎和牙痛等症狀。2 把味精按1 50的濃度用溫開水化開後,口含味精溶液一會兒就吐掉。這樣連續幾次,堅持兩天後牙痛就會好的。3 牙疼的時候可以切生薑一小片咬在痛處,必要的時候可以重複使用,睡覺的時候含在口裡也無妨。這是很安全可靠的一個驗方。4 取普通白...
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