1樓：匿名使用者
算是的吧！粗糧」是相對於稻公尺、小麥、白麵等「細糧」而言的一種稱呼，主敬虧要是指包括玉公尺、高粱、小公尺、蕎麥、燕麥、莜麥、薯類及各種豆類等在內的產品。
粗糧」是相對於稻公尺、小麥、白麵等「細糧」而言的一種稱呼，主要是指包括玉公尺、高粱、小公尺、蕎麥、燕麥、莜麥、薯類及各種豆類等在內的產品。
野菜類：山婆婆丁、野苣蕒菜、山野黃瓜香、老家辯早心裡美大蘿蔔、山刺嫩芽、野磨菇、山水蘿蔔、野水芹等各攜稿雀式鮮野菜及山野桔梗、各種野菜乾等。
蘑菇類：品種很多，常見有香菇、平菇、蘭花菇等。
2樓：匿名使用者
粗纖維食物是指每百克食物含粗纖維2克以上的食物，有雜糧玉公尺、小公尺、高糧、蕎麥、燕麥、木薯、番薯、竹薯、黃豆、青豆、綠豆、赤豆、豌豆、豇豆、蠶豆、黃豆芽、芹菜、韭菜、大蒜苗、黃花菜、香椿、青椒、毛豆、茭白、竹筍、鞭筍、蘆筍、洋蔥、芥菜、牛皮菜、蘋果、梨、葡萄、杏、柿、山楂、士多啤梨、果脯、杏幹指友、梅乾、橄欖、紅棗、粟子、核桃、花生、木耳、蘑菇、香菇、玉公尺片、茄子、海帶、紫菜、髮菜者公升、海藻、瓊脂等。所有這唯嫌槐些食物，其纖維比較粗，難以消化、吸收，會加重胃的負擔，故胃病患者應少吃。
3樓：匿名使用者
豌豆、豇豆、蠶豆、黃豆芽、芹菜、韭菜、大蒜苗、黃花菜、香椿、青椒、毛豆、茭白、竹筍扮哪、鞭筍、蘆激旦筍、洋蔥、芥菜、牛皮菜、蘋果、梨、葡萄、杏、柿、山廳鉛碼楂、士多啤梨、果脯、杏幹、梅乾、橄欖、紅棗、粟子、核桃、花生、木耳、蘑菇、香菇、玉公尺片、茄子、海帶、紫菜、髮菜、海藻、瓊脂等。所有這些食物，其纖維比較粗，難以消化、吸收，
粗糧公尺與粗糧面的區別
4樓：
摘要。親愛的，上午好，很高興為你解答，粗糧公尺和粗糧面的主要區別在於，粗糧公尺是指小公尺，黃公尺等穀物，粗糧面是指玉公尺麵，豆麵，都經過加工的麵粉，形狀和成分不一樣。
親愛的，上午好，很高興為你解答，粗糧公尺和粗糧面的主要區別在於，粗糧公尺是指小公尺，黃公尺李茄等穀物，粗糧面是指玉公尺麵，豆麵，都經過加跡攜工姿擾伏的麵粉，形狀和成分不一樣。
其次種類不同，粗棚伍糧渣羨：粗糧主要包括穀物類、雜豆類，以及塊莖類。五穀雜糧：五穀包括稻鏈梁或谷、麥子、大豆、玉公尺、薯類。
而粗糧面是粗糧經過加工後形成的麵粉。
吃粗糧和細糧的區別
5樓：
親親您好，很高興為您解答。親親，粗糧和細糧還有乙個很大的區別，就是營養的成分含量，細糧中主要的營養成分是蛋白質、微量元素和礦物質，還有一定的脂肪和糖分。粗糧是植物纖維能幫助消化，防止便秘；還能降低動脈硬化、冠心病的發生幾率，對防治糖尿病也有一定作用；它還可以幫助保持體形和排出身體毒素等多種有益健康的好處；裝載了b系維生素，這，接著是豐富的葉酸，以及各種礦物質，如鎂、硒等元素，它們可以幫助你加強免疫系統來抵抗疾病和強健骨骼來對抗骨質流失。
所以粗糧使你健康，粗糧降低中風和心臟疾病的風險， 粗糧幫助控制體重，從而防止並控制2型糖尿病，粗糧保護身體細胞免受損傷和病變，預防癌症。以上是我的全部回覆，希望可以幫助到您，祝您生活愉快~
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多數情侶熱戀時是無話不說，平淡期後發現無話可說了，其實女朋友這樣是同你溝通找原因，彼此應該好好反省下，她也是抱怨的意思了，男生要警惕這是情感變淡的表現，不是一定分手嫌棄。 粉萌冷兔兔 您好。平時不要太冷淡就可以，見了面千萬別不說話 這樣很尷尬，缺乏熱情，多尋找共同語言來交流。如果您長時間也不想和她說...
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日語你面是不是有許多語法啊，我是的初學者，幾乎是什麼都不懂，又是自學的，有時候真的很迷茫
蠻蠻蠻蠻蠻蠻 是有些麻煩 但是隻要努力 就可以 買本系統的語法書 好好參考一下 最好就是能有個會日語的給你指點 事半功倍 瀋陽新幹線日語 日語剛開始學的時候，能覺得學得來，因為有漢字，但想真正進入日語水平的高階階段，太難了。不像英語，開始覺得難，但只要你學會了簡單集中時態，接下來就是一味地背單詞。想...