1樓：戶冰鑲
1. 封閉針**。
2. 保守**，減少負重模並旅更換合適旦凳的平底鞋，拉伸足底筋膜，口服鎮痛藥物，體外衝擊波治蔽毀療。
3. 關節鏡切除，微創、恢復快、風險低。
2樓：慕桖惜文
保守治巧雹療。
減少孝慎帆負重。
更換合適的平底鞋。
拉伸足底筋膜。
口服鎮痛藥孝衫物。
體外衝擊波**。
手術**。手術原則。
切除炎性的筋膜。
關節鏡切除。
微創、恢復快、風險低。
3樓：小公主的娛樂時光
一，復位止疼法。二、放鬆止疼法。三、藥物止疼法。最終還是要聽醫生的指導，比較適合。
4樓：帳號已登出
可以通過針灸或者按摩或者通過一些藥物**都可以，一般來說針灸是最有效果的，
5樓：乾燥溫度
就是通過平常的按摩，平常的足療以及泡腳，從而改善這樣的乙個現象，非常有好處的。
足底筋膜炎這樣治？過來人分享消除經驗，秒起效！
6樓：戴蒙崗居
足底筋膜炎這樣治？過來人分享消除經驗，秒起效！
長期站立工作會給身體帶來一定的傷害，我因為工作原因經常性的久站，還需要穿著高跟鞋，長期下來我的足跟出了些問題，一開始我覺得有些不舒服嘛，也沒意識到問題嚴重性所以沒有在意，單純覺得就是因為自己鞋子沒穿好導致的，緩緩就能好。
但是到後面我感覺足跟疼的頻率越來越高，而且一次比一次難受，甚至有時候從下午直接疼到晚上睡覺都沒緩解，其實疼不是芹段最難忍的，最難受的是腳跟不敢著地，腳一著地壓痛感覺更是不舒服，嚴重的時候還會蔓延到我的腳底板，那感覺真的逆天了。
之後我開始看醫生，然後在醫生和很多患者bing友的推薦下，我開始了yao膏消除之路，家裡的膏 藥多到數不清，各種各樣各式各類的，但是真正好用的也就只有那幾樣，現在把我自用效果還不錯的分享給大家。
1、氟 比洛芬凝膠貼 膏。
這是一款我比較喜歡的膏 藥了，敷感藥效總體來說都還可以，淡黃色的高鐵均勻地平耐首兄鋪在膜布上，是我前期經常敷用的一款。但是它的服帖面積有些小，我足跟疼痛範圍大，足跟和腳底板都疼有時候都要貼兩片，而且這個要一天貼兩次，藥 效時間比較短，所以因為經濟問題後面我就把這款膏 藥 停了。
2、足利 芙跟痛 膏。
這是我乙個病友患 者推薦給我的，他說他後期都不用去看醫生了，完全就靠這個跟痛膏拯 救。不得不說，抹上去確實非常好，而且十分鐘左右就可以感覺到疼 痛有效緩解，再過一會痛感都已經完全消失了。淡淡中 藥味道聞著也不嗆鼻，而且用著也是非常安心的，我用了好 幾盒 了，現在不僅不疼了，都感覺完全好了，家裡到現在都還囤著一大堆呢。
3、雙 氯芬酸 鈉 貼。
雙 氯芬酸 鈉貼用於緩 解各種肌肉、昌襲軟組織和關節的重 度疼 痛，雖然可以有效緩解我的疼痛，但是每次敷完撕下來都會引起我區域性起紅 疹發癢，對我這種過敏體質太不友好了，甚至那個膠 黏在我的**上久久不能洗掉。
4、萬 通筋骨 貼。
這個大家一定都不 陌生，很多人腳疼腿疼可能都會用，但是我覺得它的藥 效雖然還可以，但是粘性不是很好，尤其是在夏天，夏天一流汗，那個膠就開了，有時候敷著敷著自己掉了都不知道，而且中 藥 味道有些重，我聞不來。
以上四種是我自用物，效果都是不錯的，消除我的足底筋膜炎也是出了不少力，大家理性選擇。
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