1樓：猴43511傺鼻
一、雪梨。
食物簡介：常見水果，因肉嫩白如雪，故得名。含蘋果酸、檸檬酸、維生素b1、胡蘿蔔素等微量元素。
清肺原理：白色入肺，故白色食物都對肺有保養功效。雪梨水份大，性略寒，可以生津潤燥、清熱化痰。
清肺指數：★★猛核★★★
健康tips：清肺梨：把雪梨內部掏空，放入川貝、冰糖等上鍋煮或旦知逗蒸熟，待稍冷卻後加入蜂蜜。
二、銀耳。食物簡介：真菌類銀耳科銀耳屬植物，有「菌中之冠」的美稱。性平，味甘、淡、無毒。既是名貴的營養滋補佳品，又是扶正強壯的補藥。
清肺原理：同為白色食物，銀耳性更溫潤，比雪模賣梨更適合體寒或腸胃不好的人，同時又有益氣清腸的作用。
清肺指數：★★
健康tips：銀耳粥：先將銀耳泡發，去根切碎，待煮公尺粥開鍋後加入，煮二十分鐘左右，處於半融化的粘膩狀態最好。更可與雪梨同燉成銀耳雪梨湯。
2樓：名
1、蜂蜜。
蜂蜜是一種非常有益身體健茄猛康的食物，其性味甘平，能入脾經、肺經、大腸經，可以潤肺、解毒、補中，蜂蜜經常被用來**咳嗽、肺燥症狀。
2、豬血。豬血能較好地清除人體內的粉塵和有害金屬微粒對人體的損害。現代醫學研究發現，豬血中的蛋白質經胃酸分解後，可產生一種消毒及潤腸的物質，這種物質型納返能與進入人體內的粉塵和有害金屬微粒起生化反應，然後通過排洩將這些有害物帶出體外，堪稱人體汙物的「清道夫」。
3、半邊蓮。
半邊蓮也稱祛痰菜，自古以來就被用來維護人類呼吸系統的健康。半邊蓮含有一種生物鹼（山梗菜鹼），不僅能夠清潔粘液卜飢阻塞，祛痰及清潔肺部，還有擴充套件支氣管的作用，讓呼吸變得更順暢。
經常抽菸的人多吃點什麼可以清肺？具體說說，食物水果之類的？
3樓：
多喝點羅漢果茶 買整個羅漢果來根據自己對甜度 的喜好 適當增減 乙個可以泡很多次 經濟實惠 羅漢果的功效：清熱潤肺，止咳，利咽，滑腸通便。肺火燥咳，咽痛失音，腸燥便秘。
以下6類人群特別需要：1、經常吸菸、飲酒，需要洗肺、護肝、養胃和洗腸清宿便者。 2、演員、教師、廣播員、營業員等需保護發音器官者。
3、深夜加班工作，容易上火、排毒能力減低者。 4、長坐辦公室，呼吸不到室外新鮮空氣影響肺部功能者。 5、室外活動、運動量較大，體內水分容易流失者。
怎麼安慰傷心的朋友，朋友傷心難過的時候應該怎麼安慰
s潔西卡 安慰傷心的朋友都是靜靜地呆在他的身邊，或者說些鼓勵的話，我比較喜歡靜靜地呆在他的身邊，但是呢我實際行動起來就是說鼓勵的話，只要你有那份心，我相信你的朋友會很開心的！有時候傷心的朋友不一定需要你刻意做些什麼去幫他。讓他靜一靜，自己去消化痛苦可能更好。你可以問一問你的朋友需要你做些什麼？生老病...
傷心的時候應該怎麼辦，傷心的時候怎麼辦？
1,要保持良好自我感覺要，不管遇到什麼事情，你心裡覺得自己其實挺好，讓自己自信起來，這樣悲傷的情緒就會逐漸消失。2 找別人傾訴，憋在心裡會讓自己變得更加痛苦，找朋友或家人傾訴，敞開心扉將自己的苦楚都倒出來，這樣或許你會好受一些。3 找一個沒人的地方，大聲的吼叫或哭一會，把悲傷的情緒發洩出來會感覺好一...
當老師傷心應該怎麼安慰老師
小女偏偏 抱抱吧。老師的傷心源於對對孩子們期望太高，接觸能力太慢所以才會導致完不成任務 小勳愛吃肉 老師傷心的時候，我可以進行語言上的安慰，或者是讓他自己一個人靜一靜，因為畢竟是老師這個行業 鮮花盛開的時候 當老師傷心的時候，我會默默地給老師遞上一杯茶。安慰老師不要傷心。我們都非常希望你開心。 庠序...