1樓：匿名使用者
一、吃水果忌不衛生：食用開始腐爛的水果，以及無防塵、防蠅裝置又沒徹底洗淨消毒的果品，如士多啤梨、桑椹、剖片的西瓜等，容易發生痢疾、傷寒、急性胃腸炎等消化道傳染病。
二、水果忌用酒精消毒：酒精雖能殺死水果表層細菌，但會尺螞引起水果色、香、味的改變，酒精和水果中的酸作用，會降低水果的營養價值。
三、生吃水果忌不削皮：一些人認為，果皮中維生素含量比果肉高，因而食用水果時連皮一起吃。殊不知，水果發生病蟲害時，往往用農藥噴殺，農藥會浸透並殘留在果皮蠟質中，因而果皮中的農藥殘留量比果肉中高得多。
四、忌用菜刀削水果：因菜刀常接觸肉、魚、蔬菜，會把寄生蟲或寄生蟲卵帶到水果上，使人感染寄生蟲病。尤其是備謹菜刀上的鏽和蘋果所含的鞣酸會起化學反應，使蘋果的色、香、味變差。
五、忌飯後立即吃水果：飯後立即吃水果，不但不會助消化，反而會造成脹氣和便秘。因此，吃水果宜在飯後２小時或飯前１小時。
六、吃水果忌不漱口：有些水果含有多種發酵糖類物質，對牙齒有較強的腐蝕性，食用後若不漱口，口腔中的水果殘渣易造成齲齒。
七、忌食水果過多：過量食用水果，會使仿困基人體缺銅，從而導致血液中膽固醇增高，引起冠心病，因此不宜在短時間內進食水果過多。
2樓：匿名使用者
一、吃水果不能不衛生，否則會發生消化道傳染病。
二、水果不能用酒精消毒，否則會降低水果的營養價值。
三、生吃水果不能不削皮，否則會將農藥吃進肚裡。
四、不能用菜刀削水果，否則會使人感染寄生蟲病。
五、飯後不能立滾含即吃水果，宜在飯後2小時或飯前1小時吃。
六、吃水果不能不漱口，否則易大碧笑造成齲齒。
七、食水果不能在短時間裡過多，否則會傷身體。慧陸。
3樓：匿名使用者
忌不衛生；忌用酒精消毒；
忌不削皮（農藥會浸透並殘留在果皮蠟質中碼穗）忌用菜刀削水果；
忌飯後立即吃水果（吃水果宜在飯後2 小時或飯前1小時）吃水果忌不漱口（發酵判模哪糖類對牙齒掘碼有較強的腐蝕性）忌吃水果過多（會使人體缺銅，膽固醇增高，引起冠心病）
4樓：匿名使用者
剛吃完飯就吃。
壞了。沒洗乾淨。
7大水果的禁忌？
5樓：亢桂枝喻綾
「早上吃水果是金，中午吃是銀，晚上吃就變成銅了。」這個說法有沒有道理？值不值得市民參考？
水果是人民膳食生活中維生素a和c的主要**。水果中所含的果膠具有膳食纖維的作用，同時水果也是維持酸鹼平衡、電解質平衡不可缺少的。專家分析，「金銀銅」之說換言之就是早上吃水果營養價值最高、晚上吃水果營養價值最低。
其中的道理是，人在早起時**大腦的肝糖耗盡，這時吃水果可以儘快補充糖份。而且，早上吃水果，各種維生素和養分易被吸收。
秋季氣候乾燥，常常使人感到鼻、咽乾燥不適。這時如果能吃些生津止渴、潤喉去燥的水果，會使人頓覺清爽舒適。
但是從消化方面來看，有胃病的人不宜早上空腹吃水果。選擇吃水果的時間要有講究，並不是說早上吃就特別好，晚上吃就特別不好。
晚上不吃飯只吃水果，這是很多女性的**方法。然而，這種做法不利於健康。
在晚上，胃腸處於休息狀態。這時，水果中的營養成分如乳酸、維生素、植物蛋白等不能在短時間內轉化為人體內所需的物質，於是它們沉積在腸道和有關的組織器官裡，這反而會對身體有害。
另外，一味排斥高脂肪、高蛋白的食物，只吃水果、蔬菜等，也不利於健康。最近國外一項研究表明，嚴重缺少高脂肪高蛋白食物也容易引發大腸癌。
吃水果的禁忌 誰知道？
6樓：hua秋酷
餐後馬上吃水果是不妥當的。水果中含有較多的糖分，如葡萄糖、果糖、蔗糖、澱粉等，飯後立即進食，無疑會增加腸胃的消化吸收負擔和胰腺的負擔。
餐後半小時到一小時再食用水果，有助於消化吸收。水果中糖的主要成分是果糖和葡萄糖，無需通過消化、分解，直接進入小腸就可被吸收。而其它含澱粉及蛋白質成分的食物如公尺飯、麵食、肉食等，則需要在胃裡停留一段時間進行消化。
如果餐後馬上吃水果，消化慢的澱粉蛋白質會阻塞消化快的水果，所有的食物一起攪和在胃裡，水果在體內三十六七攝氏度高溫下，產生髮酵反應甚至腐敗，可出現脹氣、便秘等症狀，給消化道帶來不良影響。
再有就是餐前20分鐘至40分鐘吃一些水果，此時間吃水果適合**人士的需要。這樣可以順利又**苦地防止吃的過多導致的肥胖。因為水果中富含果糖和葡萄糖，可快速被機體吸收，滿足機體對血氧的緊迫「渴求」,水果內的粗纖維還可讓胃部有種飽脹感。
另外，餐前進食水果，可顯著減少對脂肪性食物的需求，也就間接地阻止了過多脂肪在體內囤積的不良後果。
7樓：萬睡
水果分寒性溫性熱性，身體情況不同，應該吃的水果也不同。
8樓：小鐘養生
醫生常叮囑我們要多吃水果來補充體內的各類維生素，這句話是沒有錯的，但是在吃水果的時候，千萬不要犯這些禁忌啦。
食用水果的禁忌
9樓：一壺茶禪天下
如山楂，所含鈣質最高，對孩子發育有很好的用處。但是，孩子不能多吃，而且，吃完之後，一定要漱口，否則，會對牙齒造成很嚴重的破壞後的孩子，就吃山楂餅過來的，牙齒很不好，得注意。
如棗子，紅棗對女性補血有不錯的療效。但是，如果女性在月經期間，出現水腫、眼腫等症狀時候，不應該吃棗子。否則會造成月經量過多等現象。
可是，將黑木耳和紅棗加白糖一起吃，又可以中和這種症狀。
還有很多的禁忌。特別是糖尿病患者和腎炎患者，基本上不能吃什麼水果。悲哀。
10樓：吉新華
飢餓時忌食柿子、香蕉、山楂。
常吃水果的必知六忌您清楚嗎？
11樓：雙麗劍
每人每天都需攝取不同的水果來平衡自己的營養，所以常吃水果需注意以下幾點。
1.忌不講衛生：食用開始腐爛的水果及無防塵、防蠅裝置洗淨消毒的水果，如士多啤梨、桑葚、剖開的西瓜等。
2.忌用酒精消毒：酒精能使水果變色，改變香味，其中的酸還會降低水果的營養價值。
3.忌不去皮：農藥相比，寧可去皮。
4.忌用菜刀切水果：菜刀上常常有寄生蟲和汙染物；鐵鏽會使水果變色，香味變差。
5.忌吃後不漱口：有些水果含有發酵糖類物質，對牙齒有較強的腐蝕性，不漱口，會得齲齒。
6.忌吃過量： 過量會使人體缺銅，從而導致血液中膽固醇增高，引起冠心病。
水果種類繁多，一定要選擇能保證養分不流失的正確處理方式，避免加工方式不當引起的得不償失！
吃水果的好處，吃水果的好處有什麼
補充維生素，多種營養。補充維生素。礦物質以及微量元素。吃水果的好處有什麼 吃水果的各種好處 吃水果有什麼好處 吃橙好處多 具提高身體抵禦病菌的能力，含大量維他命c。果肉間的瓣膜含有果膠，可降低膽固醇，預防心臟病發作。吃枇杷好處多 含大量維他命，具清肺熱 乾咳 降氣化痰的功效。經常被制煉成各類化痰止咳...
吃水果的最佳時期和吃水果忌諱什麼
水果營養豐富，美味可口，有的能生津止渴，清暑解煩，有的能健胃消食，還有的的能 某些疾病。因此水果是在出行生活中不可缺少的食品。怎樣才能吃的衛生，吃的合乎科學呢？要清洗乾淨。吃水果前，最好將水果消毒好，在0。1 的高錳酸鉀或0。2 的漂白粉溶液中浸泡5 10分鐘，再用清水 衝淨即可。若在開水中燙半分鐘...
什麼水果煮著吃好吃，煮著吃水果的多種吃法，都有哪些？
香蕉和蘋果煮著好吃，有那酸酸甜甜的感覺。煮著吃水果的多種吃法，都有哪些？培拉具有生津止渴 潤肺潤肺的功效，身寒的人吃梨會加重體內的寒氣，但煮梨後，會祛除寒氣，以釋放其功效。清熱護喉，歷來有吃煮橘子的習慣。吃煮橘子對咽喉乾咳有很好的療效，但橘子確實含有大量的維生素a和c。通常不建議吃煮熟的，因為它會失...