1樓：邗桐宣吉星
就是因為睜飢你才17歲所以會抽筋。你現在的年齡正是長身體的時候，身體對各種營養的需要量很大。如果你補充的不夠，特別是鈣少了。
就會抽筋。特別是在夜間。建議你多補充營養，可以吃些鈣瞎鬥片悉神返。
17歲男生腳總是抽筋怎麼回事
2樓：網友
可能是缺鈣，多吃點多鈣的食物就好，我以前也常這樣的。還有就是要多鍛鍊了。
3樓：網友
看看檢查一下是不是缺鈣。
4樓：尛曉莫
缺鈣，還貧血，要多運動。
腳老是抽筋怎麼辦 我13歲
5樓：佳佳
我也是 睡覺有時候睡覺的時候腳都抽筋，就是缺鈣導致的 要多喝牛奶，還要多曬曬太陽，
6樓：網友
補點鈣、鋅，如果補一段時間還不好就需要去醫院看看，拍個**看是否有畸形。
我今年14歲,約為什麼腳老抽筋
7樓：卞小萌
這個年紀最可能是缺鈣，補點鈣吧，如果不管用，可以一邊補鈣一邊補充點ve食物，例如：胡蘿蔔、動物肝臟，多曬曬太陽。
8樓：穿靴子的貓
1.你在長身體的時候，一定要多補充鈣。
2.注意睡覺時的保暖。
3.可能睡覺的姿勢不好。
4.白天不要做太大量的運動，也可能是疲勞引起的。
17歲的我夜晚腿部經常抽筋怎麼回事
9樓：網友
腿抽筋： 桑樹果*一兩，煎一碗湯一次喝下，一日二次，5天痊癒。
16歲腳 很容易抽筋 怎麼辦
10樓：疆哥
抽筋是指肌肉突然不自主的強直收縮現象，會造成肌肉僵硬疼痛。而腿腳抽筋卻是一般人最常有的經驗。百分之七的青少年，在過去一年當中曾經有腳抽筋的現象，其中以16到18歲這個年齡層最容易發生。
造成腿腳抽筋的主要原因有：
1)區域性迴圈不良，周邊血管病變或腳部靜脈曲張。
2)環境溫度突然改變。
3)情緒過度緊張。
4)水分和鹽分流失過多，造成體內電解質不平衡。
5)飲食中的礦物質（如鎂、鈣）含量不足。
6)某些慢性疾病、孕婦的抽筋發生率也會提高。
7)甲狀腺過低、尿毒症或其它身體疾病。
8)運動神經元疾病，脊髓神經根病變或周邊神經病變。
9)某些降血壓及降血脂等藥物也可能會引起腳抽筋。
10)不知名的原因。
如何減少腿腳抽筋的機會：
1)注意鈣質的補充：青春期的階段，鈣質會相對較缺乏，較容易引起抽筋。
2)晚上睡覺時易抽筋者，在睡覺前在易抽筋的部位作伸展運動。
3)睡覺時注意兩小腿的保暖。可以穿上多些衣服使手腳有暖意。
4)足板過度下垂（往足底方向垂）有可能會誘發小腿的抽筋。睡覺時避免讓足板過度下垂。
5)文獻上有報告指出維他命e可減少發作次數，但目前尚未有定論。
小腿正抽筋時，可把痙攣的小腿肌肉拉直、揉搓，並且把往下抽筋的腳板往上扳。並在抽筋過時注意小腿肌肉的保暖。民俗**中建議以指頭用力壓人中穴位的方法，亦可嘗試。
11樓：網友
是不是缺鈣，買點鈣片吃一下看看，但別吃多。
12樓：二建在好你
從中醫角度講是氣血差，從西醫講就是決鈣。
13樓：網友
買點鈣片，同時補充維生素d！希望對你有幫助！
14樓：匿名使用者
考慮可能與缺鈣和勞累和缺鉀受寒都是有關係的。建議注意休息。適當補充鈣。晚上用暖手器熱水袋熱敷，注意保溫保暖一般都能好轉的。
我男生，15歲，有時候會腳抽筋，怎麼辦？
15樓：將開始新
很可能是缺鈣，建議你多吃含鈣的食物或者吃鈣片。
16樓：黃花薯
吃點鈣片，補點鈣，最好從飲食方面攝取。
17樓：熱情的甜心小鋪
那應該缺鈣，多吃些海產品，瘦肉！
18樓：網友
多喝牛奶 多吃雞蛋 加強鍛鍊。
腳抽筋怎麼辦，腳抽筋怎麼辦啊？
給腿部肌肉進行按摩 放鬆，這樣是可以有效避免抽筋。要立刻站起來，站平，腳立刻就不疼了 平時注意保暖，補鈣。夜間發作的小腿抽筋與以下因素有關 1 疲勞 白天腿部的運動量過大或用力過度而造成疲勞，夜間肌肉緊張的狀態未得到改善，過多的代謝產物未能及時代謝掉，它的刺激可以引起小腿抽筋。2 寒冷 夜間睡眠時，...
為什麼我運動多了腳就會抽筋，為什麼一跑步腳就會抽筋？
想念秋天的貓 首先可能是你的熱身沒做好，或者運動後突然就坐下休息了。這兩種情況都非常容易讓你運動多了腳抽筋。熱身和運動後都可以做做拉伸啊擴胸運動之類 實在不行做兩節廣播體操也蠻好，那個一套操還是比較科學有效的，推薦 其次就是你運動量超出身體負荷或者運動太劇烈了。最後可能還是因為你身體缺鈣影響了，儘量...
17歲，多長多粗才正常啊
17歲正是發育的時候，一般中國人只要是勃起時10 20釐米都算正常的。直徑4 5公分，長度11 16公分之間，就算正常 只要不是畸形就可以，該擔心的是能否生育才是。1十五六釐米長，三到五釐米粗 14釐米到18釐米，你多粗 我17的時候就長好了，15cm長直徑3.1cm大概 勃起後10cm以上就是正常...