1樓：皙寶看娛樂
泡腳是有很多好處的，人體是乙個統一的整體，包含五臟六腑、四肢、全身骨骼等組成，其中四肢中的腳就是人體重要的組成部分。
泡腳可促進足部的迴圈，而足部汪昌源血液迴圈好了心臟就不用額外一再加壓，保送血液至足部末梢，可減少高血壓、心臟病及中風等高風險疾病的發作。天氣冰困態冷，人體血液迴圈慢，抵禦力和免疫力降落，容易被各種疾病襲擾，因而冬天泡腳好處多多。
泡腳時間不宜過長。由於在泡腳過程中，由於人體血液迴圈加快，心率也比平常快，時間太長的話，容易增加心臟擔負。水溫最好是用腳去感受，請求熱而不燙。
老人也不合適在過熱的水中泡太久，容易惹起短暫性腦缺血，呈現頭暈、眼花等。糖尿病患者因末梢神經不能正常感知外界溫度，可能會由於水溫過高招致部分血管擴張，形成全身有效迴圈血容量缺乏。吃完飯後，人體內大區域性血液都流向消化道，假如飯後立刻用熱水泡腳，本該流向消化系統的血液轉而流向下肢，日久會影響消化吸收而招致營養缺乏。
因而，最好吃完飯過1小時後再洗腳。
**是人體的器官之一，有屏障和吸收、分泌、體溫調理、覺得、呼吸等作用。由於它自身就能吸收藥物，如藉助熱水，則更利於藥效在人體發揮作用。晚上熱水泡腳則能夠改善部分血液迴圈，驅除冰冷，促進代謝，從而起到養生保健作用。
晚上泡腳的益處 泡腳可促進新陳代謝，增強體內迴圈，保送血液至足部末梢。
冬季泡腳，特別要留意腳部的保暖，一定留意防風。假如遭到風寒，有可能得風迅歲寒感冒。洗完澡以後也不要馬上去睡覺，你略微緩一下，等熱量分發，再去睡覺。
2樓：巨蟹阿斯頓
水溫不要太高春睜拆，時間30分鐘就好早猛了，不要太長扒棗，不要太頻繁，這個星期3到4次就行了，泡腳的時間不要太晚，這些事情都要注意。
為什麼勞累一天過後，泡腳會很舒服？
3樓：雪蓮微微
因為熱水的按摩作用是強效的安神劑，人體逐漸進入夢寐的狀態是體溫下降的乙個過程。睡前洗個熱水澡和用熱水泡腳一樣，都可以給人溫暖的外環境，彌補體溫下降帶來的不適，催人入眠。
4樓：李佳楠那男
因為這種方法可以加速腳底的血液迴圈，所以會讓你整個身體暖和起來，感覺非常舒服。
5樓：小鍇學姐
因為腳底含有很多穴位，不同穴位對應人體不同的位置，泡腳的時候讓腳得到放鬆，相應的也使人的身體得到了放鬆。
6樓：情感達人左右
對於說勞累一天之後泡腳會非常的舒服，是因為一天的時間腳都在運動，並沒有休息的時間，泡腳則會讓腳徹底的放鬆。
為何勞累一天過後，泡腳會很舒服？
7樓：正晨文
引言：許多懂得養生的人都知道，剛睡前泡腳是非常好的一種養生方式，當你拖著勞累一天的身體這個時候用泡腳緩解一下狀況會很舒服。但是為什麼勞累過後泡腳會很舒服呢？
接下來跟著一起去了解一下吧。
<>主要是因為當人們勞累的一天，精神也比較緊張，壓力也比較大，身體更是比較疲勞，這個時候端上一盆熱水來泡泡腳可以緩解人們的疲勞感。幫人們泡腳的時間在半個小時左右是最好的，因為這個時候熱水會讓腳底的一些血液迴圈加速，而且人們的腳底會有血的多穴位會讓人感覺比較舒適，所以勞累過後泡腳是比較舒服的。當你感覺自己特別疲勞的時候，特別是在睡覺前泡一泡腳對身體是非常好的，而且還可以讓你有更好的睡眠質量，這個時候你會感覺到很舒服。
很多人在泡腳的時候可以放一些養生的東西，可以放一點點艾草或者是姜都是非常好的，因為這個時候人體有溼氣可以排溼氣，還能幫助人體進行乙個消毒和加溫。有的人可能會有腳氣，這個時候在水盆裡面放一些鹽，說有殺菌的效果，但是鹽的濃度比較高才有效果，當鹽的濃度比較低，泡腳是沒有效果的，而且當鹽太多這個時候腳上的一些**也會變得比較皺，會將一些水分給流失。
所以一定要用正確的泡腳知識來泡腳。所以在日常生活中一定要懂得正確的泡腳方式，這樣身體才會變得比較健康，我們可以在泡腳盆裡面放一些艾草是非常好的乙個選擇。隨著人們生活品質的提高，有的人也會選擇泡腳盆，這個泡腳盆是電動的，還有按摩的功能，可以幫助人們按摩也是非常好的。
8樓：小阿星
因為在泡腳的時候能夠緩解疲勞，能夠促進血液的流通，能夠加速新陳代謝，還能夠起到解壓的作用，所以能夠讓身體變得非常舒服。
9樓：網友
因為泡腳可以疏通經絡，可以促進血液迴圈，可以調節免疫力，可以釋放壓力，可以保證睡眠質量。
10樓：雙魚愛仕達
因為泡腳可以促進血液迴圈，可以緩解疲勞，可以讓我們身體變得暖和。
11樓：網友
泡腳可以溫通經絡，啟用身體陽氣，並且可以調節植物神經功能，改善睡眠，調節情緒狀態，功效很多。足部處於身體的最下方，陽氣最弱，但是足部具有多條經絡相交通的地方，有許多大穴，在雙足上有許多穴位，但是因為經常陽氣不足，所以容易導致雙足發涼，經絡阻滯不通，會有足到膝蓋的涼、痛或者水腫，所以用熱水或者用藥水泡腳可以溫經通絡，祛寒，改善雙足陽氣不足的症狀，啟用經絡，調節臟腑。通過這些功效，改善人體氣血的流通程度，啟用身體的經絡，調節植物神經功能，還能夠改善睡眠。
冬天泡腳技巧冬季泡腳需要掌握哪些技巧
12樓：懂視生活
1、泡腳要有度。
冬季氣溫低，很多人在泡腳的時候，總喜歡不斷往桶裡加熱水，讓雙腳泡得久鄭啟辯一些。其實泡腳不適合泡太久，一般來說，當身體發熱但是沒有流汗是最為合適的。因為汗液由津液氣血所化，汗液損耗越多，則意味著氣血津液消耗也越多。
當然汗液排出過多的識貨，人們會感到一些疲勞感。
所以說，若是在冬季泡腳過量導致大汗淋漓的話，是無法達到保健養生作用的，甚至還會戕害身體健康，實在是得不償失。因此，大家在冬季泡腳的時候要有度。
2、泡腳要控水溫。
冬季氣溫比較低，所以說很多人泡腳的時候，喜歡用比較喊缺熱的水，總是要將雙腳泡得通紅才行。並且旁檔認為泡腳水的水溫越高，對身體的保健效果越好。但其實並非如此，泡腳水的溫度太高的話，雙腳的血管容易過度擴張，從而導致身體內的血液更多地往下流，從而導致心腦腎等器官所獲取的血液養分大量減少，不利健康。
泡腳水的溫度過高，除了容易給心腦血管疾病帶來極大的損傷之外，還容易破壞雙腳**表面的皮脂膜，導致角質層變得很乾燥，甚至出現皸裂。
3、泡腳要控水量。
有些人泡腳的時候，喜歡水多一些，甚至多到沒過小腿的位置，想要雙腳泡得舒服一些。但其實水量不要太多，剛開始泡的時候，讓熱水沒過腳面，等到水快要變涼之後，再倒入一些熱水，直至能夠蓋住腳裸。
冬天泡腳很舒服，哪些人不適合泡腳呢？
13樓：唐棠頻缺抗遼
一、糖尿病患者：此類患者**比較脆弱，腳部末梢神經對溫度不敏感，很容易燙傷腳部造成**破損。二、靜脈曲張患者：
腳部溫度公升高會擴張下肢的靜脈，使靜脈容量增加，進一步加重，靜脈曲張患者的症狀。三、足癬及**病的患者：泡腳反而導致繼發性細菌感染，如果**傷口已經破潰，一定要敞開保持乾燥。
14樓：王志剛剛剛
腳上有傷口，特別困，低血壓，感冒的人，因為這些人的免疫力比較低，如果堅持泡腳的話，會影響自身的健康，會引起頭暈的情況，平時泡腳的時候要注意水溫。
15樓：網友
糖尿病病足的患者，此類患者**比較脆弱，腳部末梢神經對溫度不敏感，很容易燙傷腳部造成**破損。靜脈曲張的患者也不適合泡腳，泡腳時腳部溫度公升高，會擴張下肢的靜脈，使靜脈容量增加，進一步加重靜脈曲張患者的症狀。有足癬的患者及**病的患者，也不適合泡腳，泡腳會導致繼發性的細菌感染。
一天能泡幾次腳
完美的結局 早晚都泡一次比較好.1 早上泡腳精力充沛 之所以選擇早上泡腳，是因為夜間睡眠長時間保持同一姿勢，血液迴圈不暢，早上泡泡，正好可以促進血液迴圈，調節植物神經和內分泌系統。腳掌上的神經末梢與大腦相連，洗腳時用雙手在溫水中按摩腳心 腳趾間隙，能使大腦感到輕鬆 舒暢，使神清氣爽 精力充沛，給一天...
我買得耐克運動鞋穿第一天把我腳磨出泡
你這個沒辦法退的，當初應該買大點的號。nike的鞋子有些也有設計問題的。畢竟鞋子不是量身定做的,穿一段時間久會好了.用棉花沾上白醋塗在磨腳的地方會好一些。還有就是根據個人經驗，這雙鞋子先不要穿了，先穿別的，等腳上的傷徹底好了以後再穿，這樣有傷的地方皮會變的厚一些，也不會在磨腳了。記得下次買大一號或半...
經常用艾草泡腳有什麼好處？一般多久泡一次比較合適
可以一週泡2 3次左右，並且每一次泡大概20分鐘到半小時左右會比較好，不能長時間的浸泡，泡腳以後一定要注意腳部保暖。泡腳的話則需要泡半個小時以上，然後，進行按摩。然後再進行泡腳，這樣的話能夠充分吸收艾草成分。容易造成心血管處於超負荷狀態。並且飯後半小時內是不適合泡腳的，會影響胃部的供血，泡腳時也可以...