冬天怎樣有效的防止手指凍傷？
1樓：北網域名稱醫
1、每天做適量的運動。
隨著溫度越來越低，人的免疫力也會隨之下降，很容易就會因為接觸到外界的細菌和病毒就染上疾病。最好的提公升自己免疫力的辦法就是每天做適量的運動，這樣的話就會保證自己的抵抗力不會下降。值得注意的是，在運動之前一定要做好熱身，且不易太早起床運動。
2、做好保暖工作。
出門的時候一定要做好保暖工作，穿好毛衣和棉服，帶好手套，如果條件允許可以在肚臍貼上乙個暖寶寶。做好這些保暖工作就會降低染上風寒的機率，切不可為了漂亮而穿一點點衣服，一旦感冒，就很難痊癒，部分有風地區可以配上耳套，防止耳部出現疼痛的現象。
3、睡前泡熱水腳。
晚上泡腳可以促進腳底血液迴圈，使得晚上在睡覺的時候不會出現腳冷的現象。可以根據自身情況，在泡腳水當中加入艾葉、生薑，去除體內的寒氣。經常泡腳，可以消除一天當中的煩惱，提高睡眠的質量，睡得好，抵抗力才不會下降。
4、防止凍傷。
冬季如果不注意護理，很容易就會被凍傷。因此，可以去專門的藥店購買一些防裂藥膏或者是護手霜，沒事的時候進行擦拭，平時也要做好保溼工作，保溼霜、身體乳一樣都不能少，出門的時候帶好口罩，儘量減少手部、足部、面部在戶外的時候暴露在空氣當中，以防生長凍瘡。
2樓：遇榮花遊嬋
冬天怎樣有效的防止手指凍傷？..
可以用茄子秧煮水洗患處（治凍瘡），止癢，這個方法是東北人經常用的。簡單又方便。你試一試。
如果沒有其他症狀，應為氣虛或陽氣不足，男性可以用紅參10克、構杞15克、大棗7--10枚在煮粥的時候放在公尺里一起煮，每週可以煮3--5次。女性再加10克阿膠。一般用一段時間就能改善症狀。
要堅持運動，每天運動距離不低於6公里，補充陽氣。
再就是堅持每天用熱水燙腳30分鐘，水涼了要及時加熱水或者用個熱得快加熱，保持水的溫度，燙的要出汗為好，睡前用十指向後梳頭十幾下，從上往下推小肚子200---300次，自己感覺舒服為好。對你會有療效，請試試。
祝你健康。
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