1樓：司馬幼荷
在年輕的時候不愛惜生命，出現了一些問題，到老年的時候想要拯救的話，是有很多的方式的，比如租敗說首先要從你的眼神以及作息方面做出改善飲食，最好是吃的相對養生傾訴一些，還有就是可以進行一些針灸等**或者是按摩，都是對於自己的身體有著很好的幫助悄型鍵的，還有你也可以做一些運動，啟巧比如說打太極，都是很好的鍛鍊身體的方式。
2樓：和諧夢美美家園
一定要給自己制定非常良好的。生活作息習埋團慣計劃表嚴格按照計劃表去進行，不要熬夜在。食物上也一定要對自己有嚴格的要求，不要只過油過你還有糖分過高的食物。
最重虧液信要的是一定要戒菸戒酒，菸酒對於身體的傷害真的非常的大。在平常的生活中一定不能少的還有運動，適當的運動對身體有非常大的好銷輪處。
3樓：知哥84120浩湃
其實身體就像汽車一樣消，養成很好的開車習慣才能讓自己儘量延長壽命。所以在年輕的時候不愛惜身體，老了之後就一定要對身體做出非常扮橋多的保養。首先一定要積極的運動，調整自己身體的乙個新陳代謝狀況。
經常的運動可以讓身體保持年輕的狀態，其次一定要戒菸州缺搜戒酒冊歷。
4樓：尹朶月
我覺得你可以在世族每天早上的時候去公園裡邊跑跑步，鍛鍊一下身體，然後或者是跟一些老大爺學一下太極拳，因為太極吵返李拳能夠很好的鍛鍊身體，而且也不會讓身體感到非常勞累，還有就是平時的時候多泡一些枸杞，在保溫杯中，能夠有效的增強我們的免疫公升遲力。
5樓：網友
我覺得你應祥數閉該保持著充足的睡眠，就衝著睡眠才能夠讓畢運你的身體排毒更好，而且一定要注意飲食，多吃一些水果蔬菜，平時的時候多加點運動，去公園那邊散散步，或謹裂者是打一打太極拳，這都是對身體非常的好的。
6樓：落揚日光能家
當我們年輕的時候，如果我們鉛鬥因為自己特別的狂妄而不愛惜自己的身體，當我們老了我們的身體的一些毛病就攜哪會顯現出來，在這個時候我覺得我們想要自我拯救的話，我們就應當有乙個特別健康的槐隱磨生活計劃，每天嚴格的按照這個生活計劃執行，我覺得我們的身體還是能夠堅持更久的。
年輕時不愛惜身體老時能補回來麼？
7樓：柒谷淘
2，關節炎：同1。
個人理解，身體就像是汽車，需要養成很好的開車習慣才能在不報廢之前里程數儘可能多。各種病相當於零件損耗，有些損耗如車內裝飾並不影響核心功能，有些損耗如馬達類暫時不會影響開車，但是時間長很有可能直接報廢或者引起直接鏈結零件先於該零件報廢，從而影響行駛。
每個人是不同質量的車，有些車即使因開車習慣不良，在報廢前損耗都不會影響開車，有些質量差的車需要格外注意。
只是沒有方法可以評估自己屬於哪種型別的車，所以總體養成良好的開車習慣是非常必要的。
2，關節炎：同1。
個人理解，身體就像是汽車，需要養成很好的開車習慣才能在不報廢之前里程數儘可能多。各種病相當於零件損耗，有些損耗如車內裝飾並不影響核心功能，有些損耗如馬達類暫時不會影響開車，但是時間長很有可能直接報廢或者引起直接鏈結零件先於該零件報廢，從而影響行駛。
每個人是不同質量的車，有些車即使因開車習慣不良，在報廢前損耗都不會影響開車，有些質量差的車需要格外注意。
只是沒有方法可以評估自己屬於哪種型別的車，所以總體養成良好的開車習慣是非常必要的。<>
年輕時應該多注意些什麼，年老才不會把身體搞壞
8樓：xu夢池
注意保暖，防止得關節炎。性生活要有節制。
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