1樓：戰火l紛飛
燕窩是比較常見的一種滋補產品，在懷孕期間，可以襲皮適當的吃燕窩，但是不能過量攝入。1、掌握好吃燕窩的時間，在懷孕後就漏禪輪可以適量的吃燕窩，需要嚴格掌握攝入量，懷孕期間不宜過度的進補，吃燕窩的時間最好在早晨6-7點鐘左右。2、掌握好吃燕窩的頻率，燕窩雖好，不能每天進食，每週吃2-3次的腋窩，就完全可以滿足需要。
3、控制好攝入量，如果孕婦吃即食燕窩，每次30克左右就可以，如果吃幹燕窩，每次3-5克。4、飲食衛生，吃燕窩時，要注意燕窩的乾淨衛生，充分浸泡後徹底清洗乾淨，除去裡面的各種雜物。建議懷孕期間吃燕窩，每天只需食用1~2調羹，其補充的營養就相當於孕婦平時一日三餐所攝入的營養。
但是燕窩對胎熱的孕婦是有幫助，返信每個孕婦的體質是不一樣的，體質較寒的孕婦吃燕窩就不太適合了。
即食燕窩孕婦可以吃嗎
2樓：暮靜雨
懷孕期間孕婦們都會格外注意自己的營養補充，希望寶寶在肚子裡就可以得到最好的成長。大家都知道的燕窩的營養成分高，許多人會拿它當作滋補美容養顏的聖品，但是燕窩製作方式和過程都很麻煩，多數人會用即食燕窩來代替。那麼即食燕窩孕婦能不能吃呢？
懷孕可以吃即食燕窩嗎。
孕婦能吃即食燕窩，但是建議應少吃，畢竟即食燕窩是加工出來的，我們不清楚裡面含有的成分，所以一般孕婦、小孩子食用燕窩的話，都是建議食用乾貨白燕。即食燕窩購買時候一定要會辨別真假。
孕婦如何鑑別燕窩。
漂白燕窩的鑑別方法：將經過漂白的燕窩浸入水中即取出，約半分鐘後，用拇指及食指擦摸數次，手指會粘有化學藥品的臭味且漂白的燕窩燉煮後漲率不大，易化水，無天然的蛋清味。
塗膠燕窩的鑑別方法：將塗上膠質的燕窩浸入水中即取出，約半分鐘後，用拇指及食指擦摸數次，手指會感受粘性，有時會嗅到化學藥品味道。
染色燕窩的鑑別方法：所謂染色燕窩，多以低價白燕染成紅色或黃色，當作**的血燕或黃燕來賣。這類假血燕假黃燕燉制。
一、二小時後，其質地軟爛如白燕，紅色或黃色盡失效於水。而真正的血燕及黃燕，由於是天然的顏色，一般燉制後不會變色，但也有部分微粒會溶與水中，燕窩湯可能會顯出淡淡的紅色或黃色，但燕窩絲的色澤幾乎不變。同時由於血燕豐富的營養素及礦物質含量，令真血燕久燉後質地依然爽實。
海藻燕窩的鑑別方法：多見於市面上的燕餅或燕絲。有真假混合的，也有百分之百用海藻經漂白、曬乾、水煮製成的人造燕窩。
顏色實白，少光澤，質粗堅硬，有海藻味，而天然燕窩條色澤通透，有光澤，無異味。
孕期的媽媽們要補充營養，也不是非得需要大補才是好的，畢竟寶寶在肚子裡吸收的只是一小部分，即食燕窩可以吃，但是經過處理加工的食物，還是少吃比較好，其實可以吃些其他的有營養的食物，全面均衡的營養才是最重要的。
孕7周，能吃即食燕窩嗎？
3樓：
摘要。您好！很高興你選擇使用問一問諮詢專案！感謝你對我們的信任！在這裡我攜手廣大的問一問，工作人員以及答主。對你表示由衷的感謝！！！
對您提出的這個問題，我們系統已經為您分配到最專業的答主，接下來的5分鐘內，他會對你提出的問題進行相關的解答，因為目前諮詢人數較多，請您耐心等待一下。你可以檢視一下你的問題，補全資料，或者對你的問題進行補充說明。
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你可以檢視一下你的問題，補全資料，或者對你的問題進行補充說明。
您好，可以吃燕窩的，燕窩屬於滋補產品。
但您可以發過來燕窩的配料表嗎。
品名：南粵藥業即食瓶裝燕窩70ml*4
生產地：福建廈門。
生產廠家：廈門燕多福食品科技****。
產品成分：水，冰糖，燕窩。
固形物含量：不低於35%
保質日期：18個月。
即食燕窩系列產品特點：燕窩含有豐富的活性醣蛋白、鈣、鐵、磷、碘及維他命等多種天然營養素和礦物質，很容易被人體所吸收，是滋陰、潤肺、補虛、美容養顏、饋贈親友之佳品。免挑、免泡、免洗、免燉，即開即食，方便攜帶，輕鬆攝取營養，是即食燕窩最大的特點。
本品瓶子上註明固形物含量35%，但是經過我司多次送檢，固形物實際是達到50%以上。
您好，幫您查詢了下，您所說的這款產品在食品藥品監督管理局有備案的，安全方面沒有問題的，孕7周，可以吃是嗎？
配料表也沒有其他東西。
可以吃的。沒有問題。
好的，謝謝你。
如果我的能對您有所幫助，辛苦您點選結束諮詢，給個贊，謝謝，您有關於孕婦嬰兒方面的問題也可以諮詢我。
祝您生活愉快！
孕婦吃即時燕窩多少克
4樓：文
即食燕窩的吃法也比較多樣，在原有的基礎上可以自行調配下口味，每次食用20-30克即可。傳統中醫認為，燕窩最好在早晚空腹食用吸收效果最佳，如果控制體重或胃不好推薦早上空腹食用。晚上臨睡前空腹食用燕窩加牛奶，既有利於營養的吸收，又可幫助睡眠，且有美容滋養的效果。
孕早期護理注意事項：
1、不接觸菸酒：不接觸菸酒，不僅僅是指自己不抽菸不喝酒，還包括平時不在有煙環境內久呆，被動吸菸也會對孩子造成傷害。
2、勤刷牙：由於孕吐反應，準媽媽需要勤刷牙，以避免牙齒遭嘔吐殘留物的摧殘；另外，剛懷孕的準媽媽喜歡吃酸的食物，而這些酸的食物最容易把牙齒弄壞。
3、應對嘔吐：如果準媽媽吃了東西后總是想吐，那麼就需要隨身準備好毛巾和漱口水。如果準媽媽還沒有把懷孕的訊息告訴老闆和同事，那麼應該想好乙個讓人信服的藉口，以備同事在你不舒服的時候幫助你。
4、食慾不振時投胃口所好：除孕婦飲食禁忌食品外，喜歡吃什麼就吃什麼。一般懷孕早期的準媽媽都喜歡吃酸性口味的食品，如橘子、梅子幹或泡菜等。
因此，丈夫和家人應多準備一些這類食品。由於孕早期胎兒生長緩慢，並不需要太多的營養。
5、少食多餐：每2-3小時進食一次。妊娠噁心嘔吐多在清晨空腹時較重，為了減輕孕吐反應，可多吃一些較乾的食物，如燒餅、餅乾、烤饅頭片、麵包片等。
如果準媽媽孕吐嚴重，要注意多吃蔬菜、水果等偏鹼性的食物，以防酸中毒。
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