1樓：泳池
打呼嚕通常是指打鼾，有人打鼾，吵得睡不著的急救辦法包括自我處理以及公升沒對病人進行**。
1、自我處理：有人打鼾，吵得睡賣旅不著，可以佩戴隔音耳塞，能夠有效減小打呼嚕的聲音傳入耳吵配納朵，從而促進睡眠，或者可以換房間，遠離打鼾的人，改善睡眠質量。
2、對病人進行**：需要讓打鼾的病人去醫院做詳細檢查，比如進行動脈血氣分析檢查、心電圖檢查、胸部x線片檢查，明確引起打鼾的原因，根據原因對症**。如果因腺樣體肥大引起，通常可採取腺樣體切除術、低溫等離子消融術來達到**目的。
如果因鼻息肉造成，可選擇丙酸氟替卡松鼻噴霧劑、曲安奈德鼻噴霧劑噴鼻**，有利於減輕炎症反應，縮小息肉，促使鼻腔引流，必要時可行手術的方法將息肉切除，緩解有人打打鼾，吵得睡不著的現象。
被打呼嚕吵的睡不著怎麼辦？
2樓：釋千結
有一位打呼嚕的人，真的是讓人很頭疼的一件事情，尤其是他比我們睡得早的時候，他睡著了，我們還沒有睡著，他有節奏的呼嚕聲已跡唯經傳來。
這個時候真的是非常不好的一種體驗。
如果我被吵得睡不著，我可能會叫醒我的家人，因為我覺得如果我休息不好的話，我的心情可能會很差，甚至會連累我的家人，所以我會第一時間叫醒他，等到我睡著之後再讓他睡。
說到被吵得睡不著怎麼辦？個人覺得有兩種解決方法。
第一種解決方法就是自己先睡。
如果你覺得自己打呼嚕的家人會影響到自己的休息，那麼你一定要比這個打呼嚕的家人先入睡。
通常情況下我們入睡的很成熟的時候，是不會被對方的呼嚕聲吵醒的，也就是說，我們可能會度過乙個非常好的睡眠時間。
比家人先睡，當你睡得比較熟的時候家人再入睡，即便他打呼嚕你也聽不到，而且兩個人都不會影響對方的休息時間，這種時間差還是非常有好處的。
第二種方法，就是分開睡。
因為對方打呼嚕塌州族影響我們的睡眠，所以我建議兩個人分開睡，如果兩個人分團弊開睡的話，不在乙個房間裡，那麼對方的呼嚕聲就會很小，有時候我們甚至聽不見，那麼這個時候的話就不會影響我們的睡眠了。
有條件的家庭，個人還是建議如果有打呼嚕的家人，還是和這個家人分開睡比較好，這樣互相不打擾，也不影響彼此的睡眠，算是比較好的一種解決方法。
打呼嚕吵得自己睡不著怎麼辦？
3樓：甲古龍韻
被呼嚕聲吵得睡不著覺，可以讓打呼嚕的人去醫院進行**。
打呼嚕是日常生活中的一種常見症狀，引起打呼嚕的原因多與慢性鼻炎。
過敏性鼻炎。
扁桃體肥大，以及舌根後墜、肥胖。
等因素有關。長期不加**的患者，可能會出現夜間睡眠呼吸暫停以及缺氧的表現，從而造成睡眠呼吸暫停低通氣症候群，引起患者一系列疾病發生，常見的有白天嗜睡、乏力、高血壓。
糖尿病。等併發症。對於打鼾患者，首先應該控制體重，夜間避免熬夜和過度疲勞。肥胖患者**後如仍出現打鼾，可以考慮佩戴呼吸機。
或通過顎-咽成形手術改善咽腔通氣。
晚上打呼嚕怎麼辦，睡覺打呼嚕怎麼辦？
晚上睡覺打鼾的處理方法如下 第。一 加強體育鍛煉，達到增強體質的作用。第。二 合理的飲食，各種營養要充分搭配，少吃脂肪之類的食物，因為脂肪可以堆積，不光是看上去形體發肥，而且會使整個呼吸道的黏膜組織下面堆積很多脂肪，導致氣道狹窄，引起打鼾。第。三 必要的時候可以適當的調整，改善睡眠，也可以進行中藥的...
睡覺老打呼嚕怎麼辦，老公睡覺老打呼嚕怎麼辦啊？
日青每日看社會 這樣一來，你老公的呼嚕聲對你的影響能夠降低一半，在你比你老公提早睡著的情況之下，他的呼嚕聲也就很難吵醒你了。加上大多數男人打呼嚕並不是整夜整夜的打，你只需要和他溝通好，等你睡著了他再睡，你基本就不會有什麼困擾了。如果你不習慣一個人睡覺的話，你還可以和你的老公 分頭睡 即你的頭和你老公...
打呼嚕該怎麼辦怎麼解決呢，睡覺打呼嚕應該怎麼辦呢？
原來解決打呼嚕很簡單，只要學會這幾招，輕鬆解決打呼嚕 睡覺打呼嚕是因為睡覺的時候呼吸不暢造成的，人在睡覺的時候全身都很放鬆舌頭軟顎咽喉和呼吸道的肌肉也會跟著鬆弛塌陷呼吸就會變的不順暢。然後氣流引起周圍軟組織的震動就出現了鼾聲。學會這一招再也不用擔心打呼嚕的問題了，每天都會睡得香！這個問題確實有點棘手...