手指長了倒刺，是否因為缺乏某種維生素？該怎麼辦？

1樓：哎呦危呀

<>其實，長倒刺多數情況是由於空氣乾燥而導致人的**乾燥造成的。個別人會因為區域性長期溼疹或真菌感染，引起**的角質層損傷，也會使表皮出現乾燥和裂隙，造成**的開裂而形成倒刺。

角質層表面的皮脂是天然的保溼劑，因此勞動、洗衣服時戴好橡膠手套，這樣可以減少物理摩擦和洗手次數，可有效減少皮脂的丟失；每次洗完手後塗抹護手霜，保持手部溼潤，也是預防甲周倒刺的好方法。

指甲末端的角質層會不斷累積、增厚，當角質層角化過度，沒有得到護理時，**邊緣部分就容易乾燥開裂，微小的裂紋被摩擦增大襲鬥，於是就出現倒刺。如果氣候乾燥，水分丟失過多，指甲角質局仔層容易拍臘磨乾裂，更易出現倒刺。

可以適當吃些水果補充身體必要的水分和營養物質，避免吃傷陰灼液的火性食物，適當塗抹水質的護手霜。

甚至於滲出血來，甚至於導致區域性感染。如果覺得倒刺影響手指的美觀，那麼正確的方法是用水泡，等倒刺軟化後再將其剪掉。不要急著塗抹護手霜，因為護手霜不是藥膏，有可能含有多種細菌，應讓患處多接觸空氣，等患處自然風乾再塗抹護手霜也不遲。

一、經常塗些潤膚油或護手霜，保持手部**溼潤，倒刺就消失了。

二、注意平時少接觸洗衣粉、肥皂、洗潔精等洗化用品。

多吃紅蘿蔔、哈密瓜、蛋、芝士中含豐富的維他命a；維他命e可自乾果（特別是杏仁）、水果、綠色蔬菜等中獲取；海產、牛奶、蔬果則含有硒及鋅。修養階段注意保護倒刺傷口處，避免被二次傷害，這樣**會增生加快，影響手指美觀和增加修復時間。

2樓：mini的店

手指長了倒刺可能是缺乏了維生素b或者維生素c，平時可以多吃一些新鮮的水果蔬菜，比如胡握謹掘蘿蔔、杏仁、海帶、牛奶和各類綠晌譽葉蔬菜等等。可以隨身攜帶護手霜，手部乾燥時可以及時拿出來塗抹，不要用手拉扯倒刺段核。

3樓：愛小樹苗

是因為身體裡缺乏了維生素c和維生素b6，可以通過食補或者吃藥的方法來補充維生素。

4樓：你真的好嘛

不是。手上的倒刺是因為太乾燥，皮脂不能正常卜鏈的分泌所以就會導致喊弊輪長倒刺兒，這個時候需要我們經常擦些護手霜，保持屋裡的溼度。鄭信。

5樓：勝利村寧

的確就是因為我們身體燃歷鍵缺少某些維生素爛鋒，遇到皮巧這種情況，我們可以專門吃一些維生素的藥品或者是針對性的一些食物。

手指起「倒槍刺」是缺什麼維生素

6樓：北網域名稱醫

缺乏維生素a、e、鋅及硒。一般來說，倒刺的形成主要是由於角質層過度乾燥，從**表面剝離，最後形成了小刺樣的突起物。如果很久仍不癒合，就是缺乏維生素引起的。

缺乏維生素a、e、鋅及硒會導致肌膚乾燥，需從食物中攝取足夠的營養。蛋、芝士中含豐富的維生素a；維生素e可由乾果（特別是杏仁）、水果、綠色蔬菜等中獲取；海產、牛奶、蔬果則含有硒及鋅。