高齡孕婦該怎麼做？
1樓：凝凝
大齡生育其實並不可怕，只要在醫生專業的指導下，我們認真細心的注意相關的事項，這樣就可以達到健康生產的效果。
所以需要大齡生產的人士，平時一定要跟相關的專業醫生或者專業老師們多交流學習，把相關的注意事項和知識認真的學習好，這樣才會達到更好的效果。
多跟老師學習，掌握正確的知識要點，以及全面基礎學習是非常重要的。
1.要認真謙虛向老師請教。
向老師請教問題，學習知識一定要態度認真謙虛，要仔仔細細的掌握每乙個知識點，把老師所說的內容記錄下來，這樣才會更好的掌握知識。
2.向老師請教要注重聆聽。
老師在講知識內容的時候中彎，一定要仔細認真聆聽，這一點是非常重要鍵培察的，只有認真聽清楚內容的知識要點，才可以認真的理解和掌握知識，對於知識的運用也會很有好處的。
3.要注重禮貌的溝通形式。
和老師溝通交流，學習知識一定要有禮貌，要面帶笑容，謙虛的向老師請教和提問，老師才會感受到我們認真努力學習的態度，對於知識的講解也會更認真細緻，這樣我們對知識的掌握才會更好。
4.不懂就要清晰的提問。
對於自己不懂的問題，一定要清晰地向老師提問，這樣老師才能更好的向我們詳細講解和分析相關的知識內容，因而我們才會更好的掌握相關的知識和要點。
所以向老師學習請教，不僅要注重謙虛有禮，還要學會認真傾聽，這樣才會讓我們稿茄掌握知識，還會靈活的運用知識，達到更好學習的效果。
高齡孕婦的注意事項
2樓：娃娃谷
隨著生活和工作壓力的增大，很多夫妻在婚後並沒有著急要寶寶，而是以工作為中心。女性最佳懷孕悶陸橘年齡是在24-30歲，如果超過了這個階段，就屬於高齡女性。那麼，高齡女性備孕和懷孕後都有哪些注意事項呢？
養成並保持良好的習慣。
重慶安琪兒婦產醫院婦產醫生鄧沁表示，高齡女性備孕期間，要養成並保持良好的生活習慣。如果在生活中還有吸菸、喝酒、熬夜等壞習慣，勢必對成功受孕產生不利影響。此外，如果高齡孕婦生活習慣不好，也會導致胎兒智力發育畸形。
備孕螞團前做好體檢。
不論處在什麼年齡，都要注重孕前檢查，高齡女性也是如此。備孕前做好體檢，能夠極有效的降低寶寶先天性缺陷發生的幾率。
調整飲食結構。
在日常生活中要遠離寒性食物與含鹽類較高的食物，而且要補充足夠的葉酸。因為葉酸能夠避免孕期貧血症的發生，促進胎兒更好的發育，常見的含葉酸較多的食物有雞蛋、木瓜、蔬菜等。除此之外，高齡女性還可以多吃一些富含蛋白質較多的食物。
高齡孕婦應該注意的問題。
作息時間要規律。
高齡孕婦要保證自己具有充足的睡眠時間，一般來說，晚上休息時間要八到九個小時，中午也可以適當的休息一會。這樣才能提高高齡孕婦的免疫力，促進胎兒正常發育。
注重孕檢。孕檢對高齡孕婦極為重要，不能忽視了這一環節。在懷孕16-20周內，高齡孕婦要做唐氏篩查；在懷孕20周以後，高齡孕婦要做羊水穿刺檢查。
此外，高齡孕婦可以將每次的檢查結果繪製成**，以此觀察胎兒的發育情況。
注重日常飲食。
高齡孕婦要結合自己的身體狀況，注重日常飲食。如果年齡較大，不悉枯能吃獼猴桃和高糖高脂食品；孕前要補充足夠的葉酸，如果孕前沒有這樣做，那麼在懷孕後要繼續補充。(重慶安琪兒婦產醫院 供稿)
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