冬春交替時節，家長如何預防孩子出現呼吸道疾病？
1樓：思念浪漫的歌
預防冬春呼吸道傳染病採取綜合防治措施，主要包括：經常開窗通風，保持室內空氣新鮮。做好家庭環境衛生工作，保持室內及周圍環境清潔。
養成良好的衛生習慣，不要隨地吐痰，勤洗手。保持良好的生活習慣，多喝水，不吸菸，不喝酒。經常鍛鍊，保持飲食平衡，注意勞逸結合，提高自身抗病能力。
根據天氣換衣服，以免著涼。
預防呼吸道傳染病需要做到：保持生活、工作場所的通風，保持良好的通風，可以降低室內細菌、病毒的密度，減少呼吸道疾病的感染；適當增減異物，注意防寒保暖；適當的體育鍛煉，不要熬夜，保證充足的睡眠，提高個人體質，提高免疫力。合理飲食，多吃蔬菜水果等富含維生素的食物，保證充足的營養，多喝水；在呼吸道疾病高發季節，儘量減少到人口稠密的地方，注意個人防護，戴口罩，注意公共衛生，不要隨地吐痰；老年人、兒童和低抵抗力人群可接種預防呼吸道傳染病疫苗。
2樓：互信互助互愛
衣物要合適。
冬春季，天氣比較冷，很多家長都不知道到底要幫孩子穿多少衣服才合適，穿少了很容易就著涼「中招」了，當然，還有一些情況也不少見，那就是有一種冷叫做「媽媽覺得冷」，天氣稍微冷一些，有些家長就害怕寶寶凍著了而把他包裹得像粽子似的，而孩子通常活潑好動，活動量較大，穿多了後容易出汗，待停下活動後，身上未乾的汗液經風一吹，也很容易就「中招」了。
文章**1那麼，寶寶到底穿多少衣服才算合適呢？一般來說，小孩衣服的厚薄度可與大人相同，跟大人相比，小孩通常穿多半件（指短袖）或一件就可以了，一般來說保持手腳暖和就是適當的，運動的時候特別要注意及時脫減衣服，運動後及時穿回衣服。另外，家長也可以通過摸摸寶寶的後背來判斷衣服穿得是否合適，如果後背是暖暖的，說明寶寶的衣服穿得合適，如果後背是涼涼的，說明寶寶穿少了，而後背是粘粘的，說明寶寶已經穿得太多了。
居室要通風。
冬春季比較冷，很多家庭都喜歡把門窗關得緊緊的，但也要注意定時開開窗通通風，讓室內室外的空氣能有乙個流動，給室內注入一些新鮮的空氣。尤其是家裡有人感冒時，更應該要做好居室的通風。另外，呼吸道疾病高發季節，少帶孩子去人多密閉的地方湊熱鬧。
文章**2作息要規律。
不規律的作息會影響人體的機能，增加人體的疲勞感，降低人體的免疫力，所以要讓孩子養成規律作息的良好習慣，不熬夜，保證充足的睡眠。飲食上也要注意多攝取一些蛋、肉、奶、魚等營養豐富的食物，以增加機體的免疫功能，提高機體抵抗疾病的能力。
運動不能偷懶。
天氣冷了之後，很多家長因擔心孩子著涼或自己都不願出門而疏於帶孩子外出活動，其實，適當運動也是可以提高機體免疫力的，在天氣合適的時候，可以帶孩子多點外出曬曬太陽，吸吸新鮮空氣。
文章**3免疫預防，給孩子多一層保護。
疫苗的發現，是人類預防疾病發展史上的里程碑，而且現在的疫苗技術也相對比較成熟安全了，所以在流感季節，家長不妨帶孩子去社群進行疫苗接種，給孩子多一層的免疫保護。
3樓：梧桐樹下盡相思
1、防寒保暖，注意生活小細節。
初春時節氣候依然較寒冷，大家一定要注意保暖，出門時戴好帽子和圍巾。 室內經常開窗通風，保持空氣新鮮； 注意衛生，飯前便後養成洗手的習慣，接觸公共場所的物品，應儘快將手洗乾淨； 在呼吸道感染高發時期，尤其是傳染性疾病爆發期，到公共場所去時不妨戴個口罩，避免接觸病原微生物。
2、減少感染機會，堅持鍛鍊，增強體質。
居室要經常通風，保持一定溼度，經常洗曬被褥和枕頭。感冒流行時，應儘量避免去人多擁擠的地方，減少感染機會。
在天氣晴朗的日子，不妨適當增加戶外活動，進行耐寒鍛鍊。易感人群還可以進行針對性的呼吸訓練，增強肺功能。
3、飲食營養，提高免疫力。
中醫認為，冬春換季時節是陽氣上公升的季節，按照「天人相應」的養生原則，此時要特別注意養護人體的陽氣，多吃蔥、姜、 蒜、韭菜等溫性食物。
與此相對，黃瓜、冬瓜、綠豆芽等寒性食品要少吃，以防止阻礙體內陽氣生髮。 需要提醒的是，常被咽喉乾燥、口臭、便秘等「內熱」症狀困擾的人，不宜過多食用溫性食物，可適當吃點養陰潤燥的食物，如蓮藕、百合、蘿蔔等。 調養心神，舒暢情志。
保持心情舒暢，心境平和，可使體內氣血和順，不擾亂機體內閉藏的陽氣，做到「正氣存內，邪不可幹」。所以我們應安心養性，怡神斂氣，抵禦寒冷的侵襲。尤其是老人，應注意避免過喜或傷心，減少心腦疾病的發生。
4樓：嘉航
在北方，冬春換季，每天溫差很大，容易導致孩子呼吸道疾病，下面說一說具體預防的措施：首先兒童應該按時預防接種，如接種麻疹、百日咳、風疹等疫苗，可有效的提高兒童對這些呼吸道傳染病的免疫力，從而切斷這些呼吸道傳染病在兒童人群中的傳播流行。另外還要預防感染，呼吸道疾病好發於冬春季節，外出時可戴口罩，尤其要避免在人多的公共場合進行出入。
還要增強人體的抵抗能力，這是預防呼吸道疾病最好的方法。堅持有規律的適當強度的體育鍛煉，生活飲食規律，加強營養，避免受涼以及過度的勞累，還要做好保暖防寒的工作。
5樓：東方尚
你好朋友，冬春交替時節，要想預防孩子呼吸道感染的疾病。
在平時換季的時候，要讓孩子少吃一點上火的食物，要吃一些清淡食物，其次就是在平時要。陪孩子多除外活動運動，鍛鍊自身能力，提高自己的免疫力，也要吸一些新鮮的空氣，在家要常開窗讓空氣流通，使自己的室內空氣新鮮，能更好地預防孩子的疾病。
6樓：慕駿
在北方，冬春交替換季的時候，早晚溫差大，室內外溫差大。保證孩子在溫差大的時候，儘量帶口罩，做下呼吸道保暖。少去人員密集和空氣不流通的地方。
活動環境也多通風，勤洗手，環境要適宜就可以了。
7樓：青州大俠客
冬春交替，氣溫變化很大，孩子易受風受寒，侵犯呼吸道，可以用玉屏風散，高蛋白質食物等提高免疫力，同時注意防寒保暖。
秋天如何預防小兒呼吸道疾病
8樓：夏忻好萌
-病毒**冒佔兒童感冒的90%
兒童感冒中，90%以上是病毒**冒。由於兒童自身免疫功能發育不成熟，容易引起病毒**冒，這就是為什麼托幼機構的學齡前兒童容易出現一人感冒全班傳染的現象。適當的隔離是避免病毒**冒的有效辦法。
引起感冒的病毒大多是通過呼吸道飛沫、氣溶膠在空氣中傳播，或是通過手接觸直接傳播。有些家長經常會問哺乳期母親感冒後還能否餵母乳？能否傳染寶寶？
其實母乳餵養嬰兒時，寶寶被母親傳染感冒大多不是通過母乳，而主要是在母乳餵養時家長與孩子親密接觸，通過呼吸道傳染了病毒而發病。如果家長患感冒了，就要戴口罩，有條件的話遠離孩子，並做好室內通風和衛生。病毒**冒是一種自限性疾病，也就是通過自然病程及機體抵抗力使身體逐漸**。
患了病毒**冒的小兒可通過注意休息、加強護理和對症**，而不需要吃抗生素**，也可吃一些退燒、清熱解毒的中藥。多喝水，食物也應以清淡為主。
感冒是上呼吸道感染的一種俗稱。上呼吸道感染包括如咽炎、喉炎、扁桃體炎，下呼吸道感染包括如支氣管炎、肺炎等。兒童在秋天裡容易患呼吸道感染疾病，如果患了上呼吸道感染未能及時控制，可向下蔓延成下呼吸道感染，甚至肺炎。
6-24個月大的嬰幼兒，呼吸道病毒感染後常引起毛細支氣管炎。患兒會出現發熱、喘憋、咳嗽等症狀，產生一系列嚴重的併發症，甚至導致呼吸衰竭、心力衰竭。腺病毒感染可引起出現高熱、咳嗽、流涕等症狀，高熱也可引起驚厥。
但是，有些呼吸道疾病的症狀(病人口述)重於病人的體徵(醫生檢查)，體徵又晚於胸部影像學改變。實際上已經出現了肺炎改變，但在醫生常規體格檢查不明顯，胸片檢查也就是必要的了。
1.儘量少去公共場所。必須去的話，可以戴上口罩。
2.玩公共玩具後一定要洗手清潔。
3.根據氣溫適當的增減衣服。
小兒冬季易吃什麼食物好 30
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