1樓：祺攝天下
貧血是男女老少都容易患的病症，所以，貧血患者應當懂得如何做好自我保健。 老人貧血主要是缺鐵引起的，年紀大了人體鐵流失，臉色會蒼白無血色，看看手掌上的顏色是不神轎是偏黃白的，經常乏力頭暈等，最好去醫院看一下，如果是缺鐵性貧血還是很好**的，醫生一般開的鐵劑是鐵之緣片，每天吃幾片就可以補起來了，結合食補兩個月就會好。 老人貧血飲食需要注意，飲食要均衡攝取動物肝臟、蛋黃、穀類、紅棗等富含鐵質的食物。
因為老人食補吸收能力差，飲食中攝取的鐵質不足或是缺鐵嚴重，需要補充鐵劑-鐵之緣片。另外維他命c可以幫助鐵質的吸收，也能幫助製造血紅素，所以維他命c的攝取量也要充足。遊滲肆其次多吃各種新鮮的蔬菜。
許多蔬菜含鐵質很豐富。如黑木耳喊簡、紫菜、髮菜、薺菜、黑芝麻、蓮藕粉等對貧血的症狀很有幫助。
2樓：味將魅
老人若正檔明在服藥者，應遵醫囑正確服藥。衝如若該藥有導致貧血的不良反應，應定期查血，並且從飲食上有意識地散蠢啟補血。若患有容易導致貧血的疾病，則要積極**，並在醫生的指導下預防性**貧血。
3樓：懂事還和善灬夜鷹
老年人常患有高血壓、冠心病、糖尿仿物散病等慢性疾病，需長期用藥，最常用螞汪的抗血小板聚備氏集功能藥物如小劑量阿斯匹林，該藥長期應用可引起2%左右患者因消化道失血而造成貧血。
老年人為什麼會貧血？
4樓：網友
老年人不僅會貧血，還會缺乏一些礦物質（電解質紊亂），主要原因是老年人腸胃功能降低，消化吸收能力減弱，即使與年輕人一樣的食譜，也可能會因不一樣的消化吸收能力而造成某些物質的缺乏。第二，本身老年人因牙齒問題，不能吃較硬的食物（如堅果），因怕拉肚子，不吃新鮮蔬果，所有這些，其實是人為的造成了偏食現象，更容易造成某些元素（礦物質）的缺乏。
如果缺鐵，則可能會出現缺鐵性貧血；如果缺鉀，則會出現乏力等症狀（而這更容易被忽視，誤以為這麼大年紀了，精神頭不足是正常），缺其他元素，我也說不好會和哪些症狀掛鉤，因為人體其實是乙個複雜的化學體，內部時時刻刻地發生著複雜的生物化學反應，我只在這兒提醒各位一句，人是雜食動物，食譜要要儘可能雜，才有可能保證人體需要的各種元素的攝入。
老人貧血是什麼原因 老人如何補血？
5樓：小熙猶如花美嗎
老人貧血吃什麼。
葡萄葡萄是我們日常生活中經常會遇到的一種水果，是很多人比較喜歡吃的一種，葡萄酸甜可口、營養豐富，被中醫奉為補血佳品。通常我們在吃葡萄的時候經常會把葡萄皮和葡萄籽吐掉，殊不知，葡萄最有營養的部分也被我們一同吐掉了。葡萄全身都是寶。
其實葡萄雖然有比較好的功效，但是葡萄皮也不例外哦，葡萄皮中的黃酮類物質，能防止動脈粥樣硬化，保護心臟。葡萄籽能有效清除人體內多餘的自由基，有抗氧化、抗癌的功效，可增強免疫力，延緩衰老。老年人牙口不好，吃葡萄的時候可以把葡萄連皮帶籽一起榨成汁來飲用，這樣更有助於消化，提高營養的吸收率。
蓮藕在秋冬季節的時候我們不妨多吃一些蓮藕，因為蓮藕中含鐵的成分是比較高的，相信大家也是比較熟悉的，常吃可預防缺鐵性貧血。富含維生素c和膳食纖維，對肝病、便秘、糖尿病等虛弱病症頗有裨益。鮮藕止血，熟藕補血。
蓮藕，生吃可以清熱涼血，止血散瘀，熟吃可以健脾胃，養血。
有口鼻出血的病人，可以緊急服用新鮮的生藕汁，有迅速止血的作用。老年人常吃藕，可以調中開胃，益血補髓，安神健腦，具有延年益壽之功效。
菠菜菠菜有「營養模範生」之稱，它富含類胡蘿蔔素、維生素c、維生素k、礦物質(鈣質、鐵質等)、輔酶q10等多種營養素。
菠菜的蛋白質量高於其他蔬菜，且含有相當多的葉綠素，尤其含維生素k在葉菜類中最高(多含於根部)，能用於鼻出血、腸出血的輔助**。菠菜補血之理與其所含豐富的類胡蘿蔔素、抗壞血酸有關，兩者對身體健康和補血都有重要作用。
桑葚桑葚中含有大量人體所需要的營養物質，桑葚中含有大量的水分、碳水化合物、多種維生素、胡蘿蔔素及人體必需的微量元素等，能有效地擴充人體的血容量，且補而不膩，適宜於高血壓、婦女病患者食療。桑葚是中老年人健體美顏、抗衰老的佳果與良藥。
常食桑葚可以明目，緩解眼睛疲勞乾澀的症狀。桑葚具有免疫促進作用。它可以促進血紅細胞的生長，防止白細胞減少，並對**糖尿病、貧血、高血壓、高血脂、冠心病、神經衰弱等病症具有輔助功效。
6樓：夙河
老人貧血可以吃東阿阿膠，效果非常好，也可以吃天然生長的海參，效果都不錯。
7樓：春拂綠水
老人貧血一定要先查清楚是否有慢性疾病，如沒有可用藥食同源類的食材調理，可用生`炙黃芪、黨參`陳皮、茯苓`丹參`熟地、當歸各幾克煎水調理。
老人貧血是什麼原因 老人如何補血？
8樓：衡山鏢局
老年人貧血的原因與成年人貧血類似，但是有些疾病隨著年齡增加發病率增高，老年人飲食習慣可能跟貧血的發生幾率有關。老年人貧血最常見營養性貧血，建議先查葉酸、維生素b12、鐵。有些老年人血脂高，不吃肉或肉蛋奶吃得少或者有些老人血糖增高，導致水果、蔬菜進食少。
不習慣天天吃炒菜，反覆蒸煮破壞葉酸、維生素b12，所以營養性貧血比較常見。
但若測貧血三項，排查鐵代謝指標、葉酸、維生素b12都未見異常，還要考慮其它原因，如肝腎功能損傷、腎功能不全合併貧血。所以，老年人貧血先篩查營養性貧血，綜合考慮臟器功能的影響，或者慢性疾病、慢性炎症、潛在腫瘤導致的貧血。
一般情況下，老年人貧血常見以下原因：胃口較差，對營養物質的攝入減少及吸收障礙，導致出現營養不良性貧血；年紀大是惡性腫瘤發生的高危因素，老年人患有惡性腫瘤特別是胃腸道腫瘤，消耗較大，因此會出現繼發性貧血。因此建議患者要積極完善相關檢查，先明確診斷。
9樓：帳號已登出
貧血是因為體內的造血細胞減少而導致的，如果想好好補血的話，最好吃阿膠也有一些口服液，但是來的比較慢一些。
10樓：雁南飛
老人貧血是什麼原因？老人如何補血？老人貧血是多方面的，有可能是營養不良，還有可能是營養過剩或者忌食太單一。
11樓：熊大大談感情故事
女人以血主事，所以女人一旦出現氣血不足問題就會引起氣虛血虧，手腳冰涼，月經失調，臉色蠟黃，色斑增多，睡眠差，乏力，易疲勞。等一系列問題，這些是造成女性過早衰老的潛在因素。所以女性朋友要重視補氣養血，這樣才能氣血足青春駐！！
那麼女性朋友吃什麼才能很好的補氣養血呢？補氣血最好選用純手工紅糖，《本草綱目》記載「紅糖利脾緩肝、補血活血、通淤以及排毒露」。純手工紅糖其內富含有維生素與微量元素，如鐵、鋅、錳、鉻等，具有益氣養血，健脾暖胃，驅風散寒，活血化淤之效，非常適合廣大女性朋友日常調理。
老人貧血有什麼症狀？老年人缺鐵性貧血有什麼症狀？
老年人貧血主要會出現頭暈 臉色發白 身體容易乏力等症狀，尤其是活動之後這些症狀更加明顯。長時間貧血還會導致睡眠質量下降，晚上經常睡不著覺，睡著之後比較多夢，大腦長期休息不足就會使記憶力下降，注意力無法集中。需要及時到正規醫院進行檢查，明確貧血的原因之後對症 比如是輕度缺血就可以通過多吃菠菜 動物肝臟...
老年人貧血吃什么，老年人貧血吃什麼？
飲食宜忌 1.高蛋白飲食。蛋白質是合成血紅蛋白的原料，應注意膳食補充，可選用動物肝臟 瘦肉類 蛋 奶及豆製品等優質蛋白質食物。2.適量脂肪攝入。脂肪不可攝入過多，否則會使消化吸收功能降低及抑制造血功能。3.進食含鐵豐富的食物，提倡使用鐵鍋。4.膳食中應包括含維生素豐富的食物，特別是b族維生素和維生素...
老年人為什麼易便祕，為什麼老年人容易便祕
因為老年人的身體機能處於退化階段了，就像機器 很容易出現故障所以需要特別當心了 因為最主要的原因是腸道內的雙歧桿菌等有益菌數量失衡引起的，腸道內的 身體各項機能下降，易多餐少吃，多蔬菜合理搭配，多喝酸奶吃水果 為什麼老年人容易便祕 為什麼老年人易發生便祕？老年人長期便祕，是怎麼回事 為什麼老年人容易...