1樓：小周聊體壇
孕婦在孕期能吃桂圓和荔枝，但一定要注意適量。建議孕婦每天吃3~5個荔枝或桂圓。荔枝和龍眼所含的糖分都很高，所以對於懷孕期間有妊娠期糖尿病的孕婦來說一定要注意適量。
桂圓和荔枝屬於南方水果，在中醫裡屬於精氣和火氣很大的水果。如果孕婦本身比較冷，可以吃一些這類水果來調節。但是，如果孕婦本身脾氣比較大，吃這種水果可能會導致上火。
所以一些經常上火的孕婦少吃南方水果。
荔枝、龍眼都是容易引起上火的水果。孕婦吃多了，容易出現上火的症狀，會導致咽痛、便秘、痔瘡等，對孕婦健康有害，應避免。可以吃一些溫和的水果，如蘋果、香蕉、士多啤梨、櫻桃、柚子、橙子等，可以補充身體所需的維生素。
荔枝和桂圓都屬於口感比較甜，果汁含量比較豐富的水果種類，且果肉非常的柔軟，可以改善孕婦孕期的食慾，荔枝、龍眼是甜味水果，汁液含量豐富，果肉非常柔軟，可以提高孕婦孕期食慾，辯掘叢幫助孕婦攜櫻吸收荔枝、龍眼中所含的各種微量元素。但需要注意的是，孕婦要適量吃荔枝和桂圓。避免大量食用此類食物，導致體內轉化酶得不到有效**，體內積累的果糖得不到有效轉化，導致葡萄糖缺乏，散臘引起頭暈或心慌等異常症狀。
荔枝營養豐富，不僅有助於提高人的睡眠質量和記憶力，還具有降血糖、消腫、解毒、活血、美容養顏的功效。但是，荔枝不能多吃，尤其是孕婦。懷孕初期，不適合吃太多能促進血液迴圈的熱水果。
荔枝是能促進血液迴圈的水果，不能吃。懷孕中期，喜歡吃荔枝的孕婦可以適當吃一些荔枝。懷孕後期，也就是待產階段，孕婦多吃荔枝容易導致早產。
所以孕期建議少吃荔枝。
2樓：蓉淼經驗之窗
是可以吃的，每天吃一斤水果比較合適，多吃一些桂圓，還有獼猴桃以及香蕉，還有大紅梨。
3樓：是顧言吖
可以食用，但不要吃太多。桂圓和荔爛李前枝比較上火，要少吃一擾納些。可以吃一些香蕉，士多啤梨，蘋果，橙子，櫻桃等等。媽媽每飢清天吃200克到400克新鮮水果最好。
4樓：要天天喝
建議少量吃一些桂圓和荔枝，因為桂圓明悶裂和荔枝是寒性水果，而且偏甜容易造成孕婦消化不好，腹部著涼，也會引起體內糖分罩桐含量過高；一般情況下懷孕期間應該攝入一定的水果量這樣看個人情況，因為水果裡含有豐富激閉的維生素和礦物質能夠對體內嬰兒的發育有很大的幫助。
孕婦能吃荔枝桂圓嗎
5樓：浮冬城
孕婦能吃荔枝桂圓嗎，孕婦在懷孕期間有很多事務上的禁忌，很多食物是不可以吃的，否則對自身和嬰兒都會有影響，那麼孕婦能吃荔枝桂圓嗎，對此還不瞭解的小夥伴們，跟隨我一起來了解一下吧。
孕婦能吃荔枝桂圓嗎
桂圓自古被視為果中神品，它含有豐富果糖、蔗糖、葡萄糖、蛋白質、維生素b、c、鈣、磷等。和荔枝相比，龍眼比較溫和，而且對懷孕個月開始出現的水腫很有效，一天吃幾顆龍眼或水煎後喝，可有效消除足部水腫。但孕媽媽千萬切忌，桂圓和荔枝都是熱帶水果，營養豐富，能補血益氣，但是，這些食物容易上火，多吃容易導致口舌生瘡，或者引起胎兒躁動不安，所以不可在孕期多吃，否則會引起流產。
荔枝在初期和晚期是不能吃的，孕中期可以適量的吃。
孕婦從荔枝桂圓注意事項
荔枝，桂圓味甘、溫，有益心脾、補氣血和安神的作用。但是，甘甜能生痰，痰鬱則氣滯，從而導致氣機失調，胃氣上逆，出現嘔吐，日久傷陰。甘溫還能助火，火動陰血，血勢妄行，勢必造成出血。
這樣，便會發生孕婦「見紅」、早產。所以，桂圓湯非但不會有利優生，恰恰相反，還不利於母嬰身心健康。
荔枝和桂圓是很多人都喜歡吃的。但是對於懷孕的人來說最好是不能吃的，因為這兩種水果屬於陰性的，吃了可能會引起子宮收縮，嚴重時會導致流產。而荔枝屬於燥熱性的水果，吃多了還會導致腹瀉，如果孕婦想吃的話，可以吃乙個或者兩個品嚐一下就可以了，不要過多的食用。
桂圓雖然味道甘甜，但是桂圓可以導致孕婦的子宮收縮，所以是不能吃的'。
在懷孕期間可以適當的吃一些蘋果，蘋果對於孕婦來說是非常有好處的，同時也有利於胎兒大腦的發育。還可以吃一些獼猴桃，它對孕婦也是有好處的，但是脾胃不好的孕婦就不要吃了，還可以選擇一些糖分較低的士多啤梨、火龍果之類的水果。懷孕是乙個非常重要的時期，在這個時候一定要注意合理的飲食，在吃東西的時候要注意安全，對身體沒有好處的食物儘量不要吃。
荔枝和桂圓吃多了，尤其是懷孕初期和晚期，吃多了的話很可能引起流產，或者早產。所以，孕婦們為了能安全的生下寶寶，一定要控制住嘴，千萬不要貪吃啊！
荔枝這種水果，孕婦可以多吃還是少吃？
6樓：愛養love寵物
孕婦要少吃荔枝，因為荔枝含糖量高，多吃會讓血糖公升高，還會讓體重異閉跡常增加。
孕婦能吃荔枝，但平時少吃荔枝比較好。它營養價值很高，能為孕婦身體補充豐富維生素，還能讓孕婦身體吸收多種氨基酸和礦物質，以及葡萄糖和多種微量元素，對維持孕婦身體新陳代謝增強孕婦身體素質有一定好處，但孕婦多吃荔枝會加重身體負擔，引發身體不適。會讓妊娠期糖尿病、高血壓和身體肥胖等症高發。
孕婦在懷孕期間只能少吃荔枝，雖然荔枝能為孕婦身體補充豐富營養，但荔枝是一種高糖水果，它味道特別甜，含有大量的葡萄糖，如果孕婦過量吃，荔枝就會讓血液中糖類物質的數量超標，容易出現高血糖，嚴重的時候還會出現妊娠期糖尿病，不利於孕婦身體健康，也會影響腹中胎兒發育。
孕婦在懷孕期間少吃荔枝呢，為身體補充能量和多種維生素，會維持身體正常代謝，有利於胎兒發育，但多吃荔枝會吸收過多糖類成分，這些糖類成分不能及時分解消耗時會在身體內轉化成脂肪，慶老容易譽態公升導致體重異常增加，會讓孕婦懷孕期間出現肥胖，也會胎兒體重快速增加，可能會出現超大胎兒，增加分娩的風險。
孕婦懷孕期間可以少吃荔枝，這樣既不會對身體造成不良影響，又能吸收荔枝中的豐富營養對身體健康有利，如果孕婦懷孕期間吃太多荔枝會吸收過多的熱性成分，容易讓身體內淤積一些毒素，還會讓上火症狀高發。這時身體內的毒素不能及時排出體外，會通過臍帶被腹中胎兒吸收，這樣的胎兒出生後胎毒比較重，容易出現**溼疹和溼熱黃疸，對他們的身體健康不利。
7樓：創作者
可以少吃一些，這樣可以補充一些營養，也不會給腸胃帶來問題，不會導致拉肚子，對身體是有好處的。
8樓：今天退休了嗎
少吃一些，荔枝屬於涼性水果，如果孕婦吃多的話會導致腹瀉，也會導致流產。
9樓：啥地方
我認為最好可以少吃，因為荔枝中的糖分含量是比較高緩漏的，吃多了可能會導致血野殲糖濃度公升高，而且頌哪衝也可能會引起上火等情況。
孕媽媽不宜吃桂圓，你知道是哪些情況嗎？
10樓：小龍兒說說事
孕媽媽不宜吃桂圓，你知道是哪些情況嗎？龍眼是孕婦，特別是懷孕初期的孕婦的禁忌水果。因為龍眼雖然能滋養氣血、補益心脾，但它性溫、味甘，能助火化躁動，凡是有陰虛火旺的人都不適合吃。
古代中醫食療介紹龍眼是指鮮果，如果是去掉外殼和果核，只留下果肉，曬乾後稱為龍眼。但在北方，人們更習慣於將鮮果稱為龍眼。
<>自古以來，龍眼就被視為滋養氣血、振奮心脾的滋補藥。"《全椒本草》記載。"龍眼補氣，補脾胃，治產後水腫，氣虛水腫，脾虛洩瀉"。
著名的玉石膏就是用龍眼和白糖製成的。由於勞動時要消耗較大的體力，對於身體虛弱的孕婦來說，勞動時喝一碗溫熱香甜的龍眼湯，會增加體力，穩定情緒。
什麼樣的原因不利於孕婦吃龍眼而受到傷害首讓？對於孕婦，中醫將其歸納為羨芹空主要的生理變化。"陽常有餘，陰常不足"。
因為孕婦受孕後，陰血聚集以滋養胎兒，故多為陰血不足；陰虛常滋生內熱，孕婦常出現大便乾結、口苦口乾、心悸燥熱、舌質斜紅等胎熱充盈、性情暴躁的症狀。因此，醫生通常有 "未孕先寒 "的想法，即常用一些清涼滋潤的藥物。
中醫認為，龍眼性溫，味甘，性溫，易助火，動胎氣。孕婦氣機紊亂，引起胃氣逆亂，嘔吐，天則陰傷，熱象，引起腹痛，"見紅 "等流產症狀，甚至引起流產或早產。
古代中醫養生提醒：在日常生活中，過量食用兄瞎龍眼後引起流產的幻雲並不少見。有的人為了懷孕後身體健康、母嬰健康，為及早準備生育，盲目將龍眼和其他補品一起吃，結果造成流產或早產，而其家人和孕婦卻不知其原因。
因此，對於孕婦來說，龍眼應禁食。
11樓：柳賀撥才
桂圓性溫味甘不適合孕婦吃。
12樓：夢櫻敲闊愛
桂圓性溫味甘不易孕婦吃。
懷孕初期能吃桂圓嗎 揭秘適宜孕婦吃的食物
13樓：小熙猶如花美嗎
孕婦受孕後，陰血聚以養胎，大多導致陰血偏虛，陰虛常滋生內熱，才往往出現大便燥結、心悸燥熱、舌質偏紅和肝火旺等症狀。而到了懷孕後期，孕婦的胃功能減弱，孕婦喜靜厭動，加上膨大的子宮壓迫，出現便秘、納呆。懷孕後，孕婦處於陰血偏虛，陽氣相對偏盛的陽有餘而陰不足，氣有餘而血不足狀態。
孕婦吃桂圓的話，極易上火，孕婦吃後不僅增添胎熱，而且易導致氣機失調，引起胃氣上逆、嘔吐，日久則傷陰出現熱象，引起腹痛，見紅等先兆流產症狀，甚至引起流產或早產。
但是產婦生產後，如出現頭暈眼花、身出虛汗、脈細舌淡等血虛氣脫症狀時，將桂圓和蓮公尺或紅棗、糯公尺等熬粥食之，則能起到良好的益氣養血作用。
懷孕初期能吃什麼。
1、鈣質：牛奶、蛤蜊、小魚乾、莧菜、髮菜、黃豆、黑豆、黑芝麻等食物都含有豐富的鈣質，足夠的鈣質可以預防孕婦緊張、頭痛、腿部抽筋、失眠、蛀牙等症狀，還能避免胎兒的骨骼及牙齒發育不良。
2、鐵質：鐵質對女性的身體健康十分重要，懷孕後鐵質更是孕婦不可缺少的營養，鐵能夠幫助孕婦預防貧血，避免胎兒營養不良。像是蛋黃、肉類、肝臟、綠色蔬菜、全麥麵包、五穀類等就含有豐富的鐵，孕婦可以多吃這些食物。
3、蛋白質：蛋白質是生長發育的基礎，對孕早期的胎兒發育和孕婦健康都十分重要。孕早期孕婦每天應應保證70g蛋白質的攝入量。應多吃豆腐、瘦肉、牛奶、魚肉等。
4、碘質：補碘可以預防胎兒的智力缺陷，碘是孕婦不可缺少的營養物質。懷孕期間孕婦需要攝入比平常多30%-100%的碘，即每天需攝入175-200微克的碘才能滿足身體的需求。
碘一般通過飲食來補充即可，孕婦可適當進食一些含碘豐富的食物，例如海帶、紫菜、海魚以及其它海產品，每週食用一次即可滿足需要。
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