1樓：小生活趣事多
這視情況而定，巖首看似你的肌肉跳動是由於什麼而導致的，如果只是單純的身體疲勞導致的，通過休息就能恢復，如果是因為身體粗頃數病變而導致的，則需要去醫院做乙個詳乎帆細的診斷。
全身肌肉遊走性跳動是什麼回事
2樓：隨風的等待愛
肉跳，稱肌纖維顫搐，為肌肉自發而短暫的收縮。其原因可以是生理性的，多見於疲勞、焦慮、寒冷時發生；也可見於神經衰弱、體質虛弱（如貧血、甲亢、消耗性疾病），或代謝障礙，如大量出汗等。
建議：肌纖維顫搐（肉跳）多數見於非神經損害的情況，在去除誘因後多好轉或消失。如有持續的肌肉跳動，應到神經科做有關檢查。
腿部肌肉有時候自己跳動是怎麼回事啊？
3樓：萇樹枝塞乙
運動後發生肌肉跳動的現象，其實是可以用神經系統的興奮及抑制過程來解釋。運動時神經細胞發放神經衝動至需要活動的肌肉，使這些肌肉處於極端興奮的狀態。運動完畢後，神經細胞按常理應從興奮狀態轉化為抑制狀態，並停止發放神經衝動至剛才參與活動的肌肉。
但有些人因為訓練不足或其它原因，運動停止後神經細胞仍然繼續發放神經衝動（雖然已經比運動期間少）到肌肉去，於是便引起肌肉跳動的現象。
身體肌肉跳動
4樓：一期一會
肌肉跳動是一種正常的生理現象，不過有時候肌肉跳動也可能是某些神經肌肉疾病的症狀，要提高警惕。
普遍來說肌肉的跳動其實是肌肉細胞群收縮引起，也叫做技術頤動，技術顫動可以有不同的面積，以及不同的幅度大小，小的可能甚至感覺不到，大的可用肉眼看出來，就像手機在上面震了一下一樣，假如這種技術顏動沒有伴隨著肌肉的無力或者萎縮的話，那他通常是良性的，或者是無害的，沒有特別確切的原因，可能是由於疲勞或者壓力太大，也可能是喝了茶或咖啡引起的。
常見的可以引起肌肉跳動的藥物，有利尿劑皮質激素、雌激素以及過量的咖啡因。
另外也有研究認為，殺蟲劑，特別是有機磷等化學毒物，同樣可以導致肉跳，這種無害的肌肉跳動的大多是間歇性的。
大家通常都會有眼皮跳的經歷，這也就是一種良性的技術頤動，但是那肌肉跳動有可能是某些神經肌肉疾病的症狀，比較明顯的判斷方法，就是假如肌肉顫動常常伴隨著肌肉的無力或者萎縮，這時候那就要找神經科醫生做檢查了。
這些疾病可能是脊髓中運動神經元的病變，周圍神經病變或者少數的肌肉疾病，以上介紹的是身體肌肉跳動是什麼原因分析！
5樓：網友
身體的肌肉跳動有多種原因。可能是你體疲勞所引起的輕微痙攣。疲勞消除之後，它自然就緩解了。
也可能是肌肉神經，自我調節產生肌肉的收縮跳動。也可能著涼了產生神肌肉跳動。針對這幾個方面在運動時一定要多加註意。
另外不要受涼，稍微穿的保暖一些。其實在運動前做好充分的準備。也要注意多喝水，進行自我調節。。
大腿肌肉自己跳動發生在什麼情況下
6樓：教練
我是健身教練。
肌肉痠痛分為2種，一種是運動時或運動完即刻出現的肌肉痠痛，這是由於乳酸推積所致，因為這時乳酸含量達到高峰；另一種是運動第二天或第三天肌肉痠痛，這種痠痛大多因肌肉損傷所致；偶爾的肌肉纖維損傷導致的肌肉痠痛不足為奇，因為肌肉的生長的過程就是肌纖維的破壞到恢復的超量恢復過程，但長時間或劇烈的肌肉痠痛就是訓練過度的體現，會對身體產生很大危害。
預防的肌肉痠痛的方法有：
1、做好健身前後的肌肉拉伸動作，以靜態拉伸為主。
2、一定要循序漸進的原則，無論是負重還是訓練強度，對於初練的人無負重健身尚且出現肌肉痠痛，何況是負重呢，無論你能舉起多大的重量，都要從零強度慢慢加上去。
3、健身後補充蛋白質和碳水化合物進行肌肉的修復。
如有健身疑問可以找本教練解答。
肌肉跳動是怎麼回事 肌肉跳動 肌肉跳動
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肌肉跳動是什麼原因，肌肉跳動是怎麼回事？
教練 你好朋友，我是健身教練，很高興回答你的問題 運動後,神經細胞仍然繼續發放神經衝動到肌肉去，於是便引起肌肉跳動的現象。肌肉神經自我調節，會產生肌肉的收縮跳動。疲勞也會引起的肌肉輕微痙攣,疲勞緩解以後就解除了。你 近來總是感覺比較累 恐怕就是這個原因。生活有規律點，沒大礙的。肌肉發生不由自主的強直...
左臉肌肉跳，臉部肌肉跳動是怎麼回事呢
可能是因為精神緊張引起的.也有可能是精神病,由於長期的精神緊張和壓力,使面部抽蓄.也有可能是神經中樞調節不好,使傳出神經出現小問題,導致面頰的肌肉跳動,不過這是小問題,神經中樞會自行解決的.建議的最好多放鬆自己,有空按摩一下面部.你這種情況像面部神經炎，面部神經不受控制導致肌肉跳動，也是一種風寒引起...