瑪卡怎麼吃效果好 20，瑪卡怎麼吃效果好

瑪卡怎麼吃效果好

1樓：匿名使用者

瑪卡最佳搭配用法作用倍增。

材料：瑪卡10克，人參1克。

用法：二種材料同入一杯、碗中，倒入開水泡5分鐘左右，加蓋燜泡為佳，飲其水。每日放一次材料，水儘可反覆加水泡飲至無色無味後將參食。

作用：此搭配方法一般用1-2個月可明顯改善男性房事疲軟不舉，不持久等問題及腎虛，使慾望增強，時間持久，房事質量大大提公升、獲得充分滿足感。

瑪卡怎麼吃1、燉雞燉肉燉湯。

每次區瑪卡15-20克，水開後文火慢燉2小時左右，即可食用，口則枯感好，易吸收。

瑪卡乾片30g、紅棗10枚，將紅棗去核，洗淨待用。鍋置火上，加適量清水，用旺火煮沸，放入紅棗、瑪卡乾片，鍋加蓋煮30分鐘即可。

在燉雞、鴨、肉、排骨、湯等時，在停火前30分鐘加入10克瑪卡切片/2000ml湯，飲用50ml/天。

將瑪孫兆洞咖切片，隨佐料同時入鍋，文火慢煮，使瑪咖中的營養成分，擴散在鍋底的湯汁中，一般而言，2-3人食用，可放入乙個完整瑪卡的切片猜衝。

將雲南瑪卡切成片狀或者絲狀，在燉雞、鴨的時候加入，這樣營養又美味，而且對男性來說，也是既實用又方便的一種方法。男性每天服用50ml的雲南瑪卡湯是最佳的，這樣可以使人體充分利用。

2樓：匿名使用者

你說的這個沒什麼作用的，你最好吃些中藥來試試的。

3樓：匿名使用者

璀璨的星空，像是要將整個夜空燃燒。

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4樓：醫學生

1、瑪卡泡開水喝，這是最簡便的一種吃法，拿出幾片瑪卡直接放入杯中，加入熱開水，水到溫熱時就可以喝了，一直可以泡著喝，等到水很清時，就把它拿出來吃了，要想身體好，喝水很重要，那加上瑪卡來喝水，那當然是好上加好。尤其是對於上班族來說，也可放在水壺中，解渴又提神。

2、瑪卡煲湯喝，拿出瑪卡20克左右，放溫水裡洗乾淨，再放雞肉或者豬肉，豬骨一起煲，但是要先把肉類放進燉鍋燉20分鐘後，再把瑪卡放進去，再用小火燉30分鐘即可。

3、瑪卡煲紅棗水喝，取瑪卡20克放上十幾顆紅棗，再放適量水，水燒開後煲半個小時，可以反覆加水。此湯女人長喝，美容美膚，強身健體，還有調經功能。

4、瑪卡泡酒喝，取瑪卡200克左右，放在高度數的白酒中，泡酒一定要高度數的白酒，密封，乙個月後再來喝，不宜喝太多，一次喝小杯就好。不但可以增強體質，而且還有壯陽的功能，很適合工作量大容易疲勞的男士喝。