1樓：壯哥平天下
柿子椒其實就是甜椒。值得一提的是扮鏈胡，紅色和綠色的甜椒富含維生素c
維生素a、維生素b6
葉酸和鉀。每100克甜椒中，水分佔，含蛋白質克、脂肪克、碳水化合物。
克，能提供千焦的熱量。甜椒生食與烹製的營養成分幾乎相同。當然，不同品種的甜椒營養成分比例稍有些差異。
事實上，柿子椒對人體有很多好處，主要體現在以下幾個方面：
第乙個好處是降溫止痛。柿子椒是一種性質溫和的綠色蔬菜，平時人們食用以後能促進汗腺分泌，能通過讓人體發汗來降低體溫，而且它還能緩解人類的肌肉痠痛。值得一提的的是，當出現感冒發燒的時候，其實也可以多吃廳攔一些柿子椒，這也能起到降溫止痛喚擾的作用。
第二個好處是散寒祛溼。柿子椒的味道雖然不辣，但它也具有散寒祛溼的重要作用，吃了柿子椒之後可以擴張血管也能提高心臟功能，還能促進身體溼寒毒氣代謝，平時經常食用可以溫中下氣，也能散寒祛溼，它對人類的風溼骨痛有很好的預防與緩解作用。
第三個好處是增加食慾促進消化。柿子椒中含有獨特的辣椒素。
這種物質被人體吸收以後，能促進唾液分泌，也能加快腸胃中消化液的分泌，能加快腸胃中食物的消化與吸收，也能讓人胃口大開，它對人類的消化不良。
和食慾不振都有明顯調理作用。
第四個好處是淨化血液。經過研究發現，柿子椒中含有大量的葉綠素。
這是一種人體正常代謝時必需的營養成分，它能抑制腸道對膽固醇。
的吸收，而且能淨化血液，促進血液迴圈。除此之外，多吃一些柿子椒，還能增加心血管彈性，能預防血脂血壓公升高。
總而言之，柿子椒對人體有很多好處。
2樓：0007使用者
柿子椒的營養成分都有胡蘿蔔素，維伍賣生素b6，有維生素e，在就昌讓是葉酸，還有就是幫助消化，促進腸道蠕動，對牙齦出血，管脆耐橘局弱有輔助的**作用。
3樓：落筆
富維生素b、維生素c和胡蘿蔔素，和維生素a等，具有促進消化，加快脂肪代謝等功效。
4樓：心情輕鬆好
青椒富維生素b，維生素c和胡蘿蔔素，具有促進消化，加快脂肪代謝等功效，青椒的水分含量高，熱量低。
5樓：年少時了了
能燃並扮燒體內脂肪，起到**的功能小。紅色的含維生絕察灶素最多。紅色柿子椒維生素含量最高，沒老每100克含140毫克，綠色和黃色柿子椒維生素含量只能達到其一半。
柿子椒的營養價值
6樓：花椒科普
1、柿子椒具有香辣味，可以增加人們食慾，幫助我們消化。
2、柿子椒具有解熱、鎮痛的作用。
3、柿子椒含有抗氧化物質，可以有效阻礙細胞的新陳代謝，具有防癌的作用。
4、柿子椒還含有豐富的。辣椒素，有降脂**的功效。
柿子椒其實也是青椒的其中一種，但是與青椒不同的是，柿子椒有很多中顏色，例如紅色和黃色，也因此柿子椒又被叫為「彩椒」，而青椒的顏色單一，只有青色一種顏色 。
柿子椒具有香辣味，可以增加人們食慾，幫助我們消化。另外還含有抗氧化物質，可以有效阻礙細胞的新陳衡彎代謝，譽攔漏具有防癌的作用。
慶爛柿子椒可以增進食慾，大部分人都是可以食用的，也可以搭配很多種食材的。可是柿子椒也是不能和一些食物一起吃的，其實柿子椒不能和黃瓜一起吃，這樣會破壞柿子椒的維生素c。其他食物都是可以跟柿子椒一起食用的。
柿子椒適宜跟雞蛋一起吃，這樣會有利於維生素的吸收，另外柿子椒和雞翅一起吃，有利於補充維生素c，同時和鯧魚一起食用，可以促進維生素c的吸收。
柿子椒的營養盤點和功效
7樓：養生種草
說起柿子椒大家都不陌生，也經常吃，是一種很常見的食材型別哦，而且還可以有促進食慾的作用和效果，它含有的維生素比較多，可以保護視力的同時也可以增強免疫力，來看看關於吃柿子椒的營養**點吧。
柿子椒在市場中是很熱門的新興蔬菜，在糖度、厚度方面均比青椒高。甜椒中含段配有豐富的維生素a、b、c，糖類、纖維質、鈣、磷、鐵等營養素，也是蔬菜中維生素a和c含量最高的。甜椒中含有豐富維生素c和β胡蘿蔔素，能增強免疫力，對抗自由基的破壞，減少心臟病和癌症的發生。
而且維生素c和β胡蘿蔔素的結合，能對抗白內障，保護視力，還可以使**白皙亮麗。柿子椒可以保護視力，還可以美容養顏的呢，對於提高體質和免疫力有一定的效果和功效。
另外，柿子椒中還含有指甲和毛髮生長所需營養的矽元素，加上其富含的維生素a和c，經常食用可以強化指甲和滋養髮根，對於肌膚有活化細胞組織功能，促進新陳代謝，使**光滑柔嫩，具有美容的功效。柿子椒可以有預信燃悔防牙齦出現的作用，對於促進新陳代謝有幫助。
上面介紹了柿子椒的一些營養分析和功效的介紹，經常吃這樣的食物不僅可以補充豐富的蛋白質，健脾益氣，潤腸通便利尿消腫，具有養胃的作滑正用，大家可以放心食用。可以促進食慾，提高人體的免疫力的哦。
柿子椒的功效有哪些
8樓：懂視生活
1、降溫止痛。
柿子椒是一種性質溫和的綠色蔬菜，平時人們食用以後能促進汗腺分泌，能通過讓人體發汗來降低體溫，而且它還能緩解人類的肌肉痠痛，平時人們出現感冒發燒時，派消可以多吃一些柿子椒能起到降溫止痛的重要作用。
2、散寒去溼。
柿子椒的味道雖然不辣，但它也具有散寒去溼的重要作用，人們食用它以後能擴張血管也能提高心臟功能，還能促進身體溼寒毒氣代謝，平時經常食用可以溫中下氣，也能散寒祛溼，它對人類的風溼骨痛有很好的預防與緩解作用。
3、提高食慾促進消化。
柿子椒中含有獨特的辣椒素，這種物質被人體吸收以後，能促進唾液分泌，也能加快腸胃中消化液的分泌，能加快腸胃中食物的消化與吸收，也能讓人胃口大開，它對人類的消化不良和食慾不振都有明顯調理作用。
4、淨化血液保護心血管。
柿子椒中含有大量的葉綠素，這是一種人體正常滾羨悄代謝時必需的營養成分，它能抑制腸道對膽固醇的吸收，而且能淨化血液，促進血液迴圈，另外，人們多吃一些柿子椒，還能增加心血管彈性，能預防血脂血壓大渣公升高，對中老年高發的心血管疾病有一定預防作用。
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柿子營養價值很高，含有豐富的蔗糖 葡萄糖 果糖 蛋白質 胡蘿蔔素 維生素c 瓜氨酸 碘 鈣 磷 鐵 鋅。每100克柿子的營養成分含量表 營養元素 含量 營養元素 含量 營養元素 含量 熱量 71.00千卡 維生素b6 0.06毫克 蛋白質 0.40克 脂肪 0.10克 碳水化合物 18.50克 膳食...
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