山楂降血脂的效果怎樣呢？納豆也可以嗎？

1樓：zz爆爆

山楂有清熱消食消脂，調節血脂，降膽固醇的作用。平時人們也常吃山楂來調節血脂。

除了山楂的話，納豆也是可以的，而且納豆與紅曲一起搭配食用，能達到更好的輔助降族譽血脂的作用。像我平時會吃舒百寧納豆紅曲膠囊來達來輔助降血脂，這款廣受血脂偏高人群的青睞。

由於現在的生活水平提高了，人們的飲食也變得豐富起來。食物多樣化是件好事，但長期攝入各種高油高鹽高熱量的食物，導致血脂偏高，這對我們的身體來說並不是一種享受，而是一種折磨。對於血脂偏高的朋友來說，想要調節血脂水平兆前段，首要任務是調整飲食習慣，加強運動，此外還悔爛可以搭配納豆紅曲膠囊輔助降血脂。

2樓：網友

山楂要大量吃，長時間吃，才能降血脂燃消雹。所以一般按保健量服用，橋高基本沒用。

納豆就是發酵，基本皮帆是智商稅。

3樓：項爾萬

它們都有相伍山應的一大吵些功效腔仿中，但是靠吃這些單一的食品是沒有多大效果的。我們要按照醫生開的藥方和醫生囑咐的飲食的搭配方式去做，才能有效的控制血脂的公升高。

4樓：橙子學社

山楂降血脂是可以的，山楂果膠含量高，含量在2%左右。目前有關山楂的藥理研究表明，其具有降低血膽固醇、增強心肌收縮力量、增加冠脈血流，以及促進膽汁排出的作用。山楂口感太酸，可熬湯煮水，或加少量糖煮成山楂醬。

納豆的降脂效果也很好，納豆含有黏液素和膳食纖維，能起到很好的降脂作用。

5樓：驀然回首共此時

山楂降血脂的效果還是不錯的只不過三張又想降血脂藥長期的使用，如果胃酸過多人是不適合的，納豆也可以起到降血脂的效果長期服用是很好的。

6樓：淡浩初

在降血脂的效果上來看，納豆的降血脂效果是最好的，能夠清除血液中的垃圾。降低血脂的含量。山楂也有一定的降血脂效果，但不如納豆好。

7樓：景含雲

鮮山楂降血脂的效果特別好。可以生吃，也可以熬山楂罐頭，吃納豆也同樣。有降血脂的效果。

8樓：網友

專家答疑。山楂降血脂嗎。

問題描述：山楂降血脂嗎？

周建文內科主任醫師。

中山大學附屬第一醫院三甲。

山楂是薔薇科植物。山楂裡面含有很多藥效成分，如黃酮類物質，如三萜烯酸類物質，在傳統中醫學的角度上認為山楂有消食化積、行氣化瘀的作用，但是新的研究發現，山楂也有保護血管的作用，有降血壓、降低膽固醇的作用。

山楂能夠發揮這樣的作用，主要跟山楂裡面含有的黃酮和三萜烯酸類物質有關係。所以如果只是吃山楂來降血脂，降膽固醇，不一定能夠強有力的儘快把血脂降下來。

其實各種食物都含有一定的有效成分，對人體都是非常健康的有益物質，但小量、長期、更健康的一種飲食狀態對身體的異常具有調節作用。

所以不能因為山楂能夠降血脂，就大量吃山楂，要考慮到山楂裡頭含的糖分比較多。如對糖尿病病人而言，可能就會增加血糖水平，所以每一種健康食物都應該在一定的安全劑量下，長期使用，才能使身體的異常得到調整。