1樓：匿名使用者
正常人體每日需水量計算：1、每日尿量約1500ml；2、每日大便排出水量約400ml；3、呼吸及**蒸發約培圓每日800-1200ml。總計每日約需入水量為2700-3100ml。
但人體亮中搜內物質代謝敬歷每日內生水約800ml，故人體每日需入水量為1900-2300ml。每日食入固體食物含水約400-600ml。所以每日需飲水量為：
1300-1700ml左右。
2樓：匿名使用者
飲水有利於身體健康的觀點已越來越被人們所接受。那麼從科學的飲水概念來講，人一天應該喝多少水為好呢？我們講，乙個人每天的飲水量，應視氣候、溫度、身體狀況和工作條件而定。
一般來說，乙個人每天要從體內排出約公斤的水，絕大部分需要通過喝水和食物來補充，因此每天要喝2000毫公升以上橘叢的水才能保持水分的平衡。也就是說，如果一杯水為250毫公升的話，每天飲用8杯水為好。健康專家洪昭光在「健康8字歌」中也講道，「日行八千步，夜眠八小時，三餐八分飽，一天八杯水，養心八珍湯，健體八段錦，公尺壽八十八，茶齡百零八。
但飲水也要注意這麼幾點：
一是要主動喝水。不要認為口渴了才需喝水。其實口渴時人體已經缺水。
二是喝水不要暴飲。暴飲會加重心、肺、胃腸的負擔，引發消化不良、胃下垂，甚至心、肺衰竭。
三是也不要飲水過量。不要以為飲水好處多就來個多多益善。飲水衫伍肢過多，會增加有關器官負擔，可能引起不良後果。
但所謂飲水不可過量，這只是指一般情況而言，並非不能多量，有時如人體發 熱、腹瀉、嘔吐、多尿或昏迷以及炎熱出汗時，都會失去大量水分，這就要補充水量；早晨人的血液凝固度比晚上大20倍，早晨鍛鍊者應多喝水，這樣能把血液中可能產生的活化因子加以稀釋，並經血液的衝或世刷作用又可把區域性的凝血物衝散。同時也能補充運動和夜晚丟失的水分。
四是老人小孩和病人與正常人的飲水要求又不同，要區別對待。
總之，水是生命物質，有人把水比作是「最佳最廉的保健飲品」，這也絲毫不誇張。但要注意科學用水。飲多飲少，這要視每個人的情況而定，不可一概而論。
3樓：匿名使用者
應該是一千毫公升左右。
人正常每天攝水量多少？
4樓：乾萊資訊諮詢
每天攝水量：
健康成年人每天需水2500 ml左右，考慮到食物中的水分，指南建議在溫和氣候條件下，輕體力活動的成年人每天應至少喝水1200 ml，以200 ml的杯子為例，那麼就是6杯水。如果體力活動量大，或者環境溫度高，那麼就要適當多喝水。
另外，喝水要少量多次，把飲水時間分配到一天的任何時刻，每次200 ml左右(1杯)。對於在辦公室工作的人或者上課的學生來說，每隔一小時左右喝半杯到一杯水，回家休息時再喝上一兩杯也就達到了。
**每天應該攝入多少水，才更有利於身體健康呢？
5樓：酸奶蜜桃酒
每天至少1500毫公升 。喝水無論是對於健康人還是病人來說都太重要了，不僅可以促進毒性代謝物的排洩，還能減輕上呼吸道區域性症狀，而且充足的補液會讓人身體、精神都好起來。在冬季，多喝水可以很好地緩解咽喉疼痛等症狀。
6樓：繁新人
看體重，一般來說，正常人都在2100cc到3000cc之間，當然，胖子最好是3500cc。
7樓：drry德
乙個成年人一天的水攝入量一般在2500-3000ml比較合適。但考慮我們的食物中也存在豐富水分，所以，如果只是單純的飲用水，在溫和氣候條件下的輕體力活動人群，建議每日飲水1500-1700ml。在高溫環境下勞動或運動的人，出汗量較大，可根據自身的體力負荷和熱應激反應，適量增加飲水量。
正常人一天的喝水量應該是多少毫升
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