1樓：小阿星
在平時一定要養喚滑肢成乙個良好的飲食習慣，然後也應該在吃完晚飯之後適當的散步，讓拆促進消化，但是千萬不要立刻喝水，應該在晚飯和世之前喝水。
2樓：雙魚愛仕達
吃飯的時候首先一定要少吃多餐，而且晚飯千萬氏激不要多吃晚飯可以吃水果，在飯後半小時之後可返祥以喝水，可以漏核搏運動，但是不要劇烈運動，可以去散步。
3樓：阿樂秋季雨
可以選擇在吃飯前喝水，這穗悉灶樣對身體是比較好的，也能夠讓身體更加的健陸則康，如果在吃完飯喝水的話，會對腸胃造成一定的影響，而猜扮且也會撐大腸胃的。
4樓：愛上我企鵝9啊
要知道吃完飯如果立刻喝水的話會給腸胃帶來非常大的負擔，喝下去的液體會沖走所有的酶，降低酶的作用。
5樓：三農傑談
飯後是不宜謹梁立刻多飲水的，立刻飲水後胃內壓會增加，會使胃歷攔中食物沒有來得及消化就進人小腸稀肢晌胡釋胃液，容易造成胃腸道疾病。
吃完晚飯千萬不能喝水，你知道是為什麼嗎？
6樓：知識小能手
吃完晚飯千萬不能喝水，因為這種方式很容易會造成胃腸道疾病。人在吃完晚餐之後，胃部也被食物填滿，如果還要繼續喝水的話，就會增加胃內的壓力，就會導致這些食物沒有完全消化就直接進入小腸。而水分也會稀釋胃液從而削弱腸胃的消化功能。
一、因為影響腸胃消化功能。
有些人在吃飯的時候也喜歡邊吃邊喝水，或者是在吃完飯之後喝水這些方式都是不太好的，因為水能夠減少腸胃產生的胃液，而這些胃液是消化食物的主要物質，如果這些胃液被稀釋，那麼腸胃當中的食物很難能夠完全消化。甚至會出現一些拉肚子的情況，如果半夜睡覺的時候突然感覺肚子不舒服，那麼也會打擾大家的睡眠。如果想要喝水的話，最好在飯前一小時喝水，在吃飯的時候喝一些湯，就不會稀釋胃炎，那麼腸胃當中的食物也能夠被充分消化吸收，人體也能夠汲取食物當中營養物質。
二、會造成腸胃道疾病。
人在吃完飯之後，肚子裡的食物本來就已經非常多了，尤其是那些暴飲暴食的人，一旦再喝了一些水，那麼胃部也需要承受巨大的壓力，從而讓食物進入小腸。長時間這種吃法只會讓腸胃功能變得越來越弱，從而會引發一些腸胃道疾病。吃完飯之後最好要用手揉一揉小肚子，能夠促進消化。
三、結束語。
吃完飯之後不能立刻喝水，也不能立刻做一些運動，最好在飯後半小時出去散散步，落實一定要昂首挺胸，千萬不要彎著腰駝著背。飯後也要及時漱口，保護牙齒健康，防止有太多食物殘渣遺留在嘴巴里，會滋生很多細菌。堅持這樣的好習慣，也會讓大家的身體越來越好。
7樓：愛心的學姐
這是因為在吃完晚飯之後肚子呈現的是一種飽腹感，如果再去喝水的話，就有可能會出現消化不良的情況，還有可能會導致水腫，也容易出現腸胃炎。
8樓：李佳楠那男
如果在生活中經常喝水的話，那麼就會直接影響到乙個人的腹脹，會出現呼吸困難，排洩困難。而且在吃完飯以後，如果喝水的話，會讓自己的腸胃感覺到非常的不舒服，會感覺到非常的疼痛。獲得不了好的消化。
9樓：原亮天歸配度
是因為在吃完晚飯之後再去喝水，就可能會傷害到腎臟，有可能會導致腸胃不舒服，也有可能會導致腿部水腫。
10樓：番茄味雞腿堡
因為這樣做會導致食量變得越來越大，會影響到身體健康，給腸胃帶來壓力，給身體帶來壓力，容易導致消化不良。
11樓：巨集盛巨集盛
我當然知道是為什麼，因為在吃完飯之後喝水會導致自己的腸胃負擔加重，會導致肥胖。
吃完晚飯後不能立刻喝水是為什麼？
12樓：qiu曉陽
飯後不建議喝水，因為不利於食物的吸收，主要是由於水分進入胃中會稀釋消化腺分泌的胃酸和消化液 ，消化液被稀釋後，很容易引起消化不良，反酸噯氣。
尤其是服用澱粉類的食物後喝水，還容易引起胃腸道脹氣。所以一般建議飯後1個小時內不能喝水，如果說患有胃病建議2個小時之後再喝水。
尤其是不建議喝涼水，建議喝溫開水。
13樓：go我的世界誰懂
這是因為在吃完晚飯之後，如果及時喝水的話，很可能會加重腸胃的負擔，而且也會影響消化和吸收，而且也會導致腹脹的情況出現，而且也很可能會導致分泌胃液。
14樓：懶得可愛的小李
因為這樣做就會讓食物在胃中膨脹，從而嚴重影響胃部的功能，給胃部造成很大的負擔。
吃完晚飯的時候不能立馬喝水，這是為什麼？
15樓：小徐談生活
很多人在日常生活當中都是比較注重水分的補充，比如說每天8杯水這局胡槐樣的一種言論，生活裡有很多人都是嚴格遵守並且實行的，當然攝入太多的水分也未必是一件好事，不僅僅會為腎臟帶來一些負擔，而且也是非常容易水中毒的，所以說喝水也是講究乙個時間節點的，並不是什麼時候喝水都能夠讓身體非常健康。
吃完晚飯不能立刻喝水很多人在吃完飯以後都會感覺到比較口渴，所以有不少人在吃飯以後，就會立刻攝入大量的水分，其實這是一種非常不正確的做法，因為攝入了大量水分以後，就會發生腹脹或者是腹痛，非常不利於晚上的消化，而且也會造成機體的損傷。
為什麼不能立刻喝水我們對於飽腹感並不是感覺都非常靈敏，甚至在身體攝入了過多食物已經成了的情況之下，我們才能夠開始感受到飽腹感，所以對於每餐的飯，我們基本上都屬於過度攝入的，而晚飯也是如此。在手術完飯以後，胃內會分泌大量的胃酸，用於溶解這一類食物，而在此時如果攝入了大量的水分，就會稀釋掉這一部分胃酸，從而使溶解的速度變慢，而消化的過程變慢，以至於我們在睡覺的時候，胃內還有大量的食物以及還沒有被吸收掉的水分，這會為我們造成很大的負擔。所以我們才吃飯以後，尤其是在吃過晚飯以後，千萬不能夠立刻攝入大量的水分，這會使胃內食物溶解的速度變得很慢。
合理補充水分我們在進食的過程當中，通過蔬菜以及肉類也會攝入一部分水分，這是我們體內當中的水分，其實是非常充足的，並且能夠保證我們夜晚的所需，而如果在晚飯以後攝入大量的水分，我們所攝入的桐友水分就會過多，很容易造成夜晚起夜的現象，這對我們的身體以及我們的睡眠情況都會造成一定程度上的影響，所以說在晚飯過後，千萬不要立刻攝入水分，而攝入水分的量做團也一定要儘量的少。
健康問題是我們在日常生活當中相當關注的問題，而在進食的過程當中，正是用於飽腹感比較遲緩，所以我們在進餐的速度方面要儘量的緩慢，並且使食物充分咀嚼過後再嚥下，不然對於晚餐來說，是很容易造成消化不良的。
16樓：數位技術小輝
因為吃完晚飯的時候立馬喝水，會加重胃部負擔，不利於消化，所以不能立馬喝水。
17樓：夢裡孟
吃完晚飯的時候不能立馬喝水，這是因為如果馬上喝仿巧水，會沖走棗大咐很多酶，降低了這些酶的作用，而且會將消化道里的酶稀釋，不利於食物的消凳純化。
18樓：愛上我企鵝9啊
因為吃完飯之後，飯還沒有消化，立馬喝水的話，會給胃部造成負擔，使胃受到傷害。
吃完晚飯的時候不能立馬喝水，這是為什麼呢？
19樓：耐心且柔潤的行家
吃完晚飯立刻喝水會降低活性酶的消化作用，晚飯後大量飲水也會容易導致噁心，會增加腸胃蠕動負擔，不利於食物消化。
20樓：橋海秋
吃完飯立馬喝水，會導致增大胃的體積引起胃脹，而且可能會沖走身體裡的酶，降低身體的運作量，導致身體機能下降。
21樓：隨遇而安
直接喝水的話會把胃撐大，而且會肚子特別的脹，慢慢的肚子就會變得更大，體重會飆公升。
22樓：羅文
因為吃完飯以後立馬喝水的話，會加重腸胃負擔，不利於胃部消化吸收。
吃完晚飯後不能立刻喝水，這是為什麼？
23樓：灰灰慧闖天涯
是因為如果你吃完晚飯之後去喝水的話，就會讓水稀釋掉胃液沖淡胃裡面的食物。因此就會讓胃覺得很不舒服。
24樓：是柒先生呀
飯後是可以喝水的，不過要注意飲水太多，如果大量飲水，會稀釋胃內的胃酸以及消化液，從而影響機體對食物的消化以及吸收，會造成消化不良的。如果是胃病患者，可以在飯後1個小時再喝水。
25樓：愛心的學姐
這是因為在吃完晚飯之後立刻去喝水的話，就可能會傷害到腎臟系統，而且也會導致身體水腫。
吃完晚飯後不能立刻喝水是有什麼影響呢？
26樓：髮型不能亂
序言：現在有很多人都開始注重養生了，有的人在吃完晚飯之後想喝一些水，有的人覺得散步對身體的好處特別多。在吃完晚飯之後，不能夠立刻的喝水，這樣對身體不好，如果有這個壞習慣的話，那麼大家一定要儘快的改掉。
如果喝水的話，會稀釋胃液，進而影響到腸胃的消化功能。如果經常這樣做的話，就會影響到大家的身體健康，如果想喝水的話，我們可以吃完晚飯半個小時之後再喝，這樣就能夠擁有乙個更好的身體。
有很多人在吃完飯之後都喜歡喝一點水，但是對於我們來說，這個習慣是不行的，如果飯後立刻喝水的話，那麼胃內的壓力會增加許多。因為我們的腸胃吃進去了很多食物，壓力是非常大的，而且這些食物都沒來得及消化吸收。如果立刻喝水的話，那麼水就會進入胃內，進而稀釋胃液。
如果長時間這樣做的話，那麼就會影響到腸胃的消化功能。如果晚上喝的是粥的話，那麼就會讓人產生一定的飢餓感，從而會達到長胖的效果。
水是我們身體中非常重要的成分，如果不喝水的話，就沒有辦法擁有光滑的**。所以建議每天都要攝入1800毫公升左右的水，如果想要喝水的話，我們在吃飯前乙個小時喝水。在吃飯的時候，可以配上一些湯，這樣才能夠保護好腸胃，並且可以促進腸胃的消化。
在吃完飯之後，大家可以出去散散步，這樣就能夠促進食物的消化，同時我們想喝水的話，吃完飯之後乙個小時喝水。這樣就能夠達到保護腸胃的效果，在喝水的時候，大家一定要注意時間，我們可以在白天的時候喝一點，晚上的時候喝一點。
27樓：巨集盛巨集盛
在吃完飯之後立刻喝水，會給腸胃帶來比較大的負擔，會導致腸胃蠕動變慢，會讓飽腹感更強，會導致自己的消化不良，會導致長胖，所以在吃完飯之後不要立刻喝水。
28樓：網友
有嚴重影響，對腎臟或者肝臟造成嚴重影響，會導致飽腹感越來越強，之後會導致腹部腫脹，會出現腹脹腹瀉的情況，會影響食慾，會出現噁心嘔吐的情況。
29樓：小豆子子梓
因為這不利於我們的身體健康，也不利於我們的身體發育，而且也會降低我們的抵抗力，並且也會降低我們的免疫力，如果情況非常嚴重的話，還會讓我們出現嘔吐的情況，所以我們一定要注意這方面的問題。
30樓：巨蟹阿斯頓
因為吃完飯之後，肚子比較飽，馬上喝水的話會導致胃被撐大，影響到消化能力，會影響身體健康的。
吃完晚飯千萬別立馬喝水，原因是什麼呢？
31樓：心理零00時差
相信很多人都有這樣乙個壞習慣，吃完晚飯之後就會立馬喝水，這對身體的危害是非常大的，同時大量喝水不僅會增加胃腸道的負擔，甚至也會出現肚子疼、肚子脹的現象，而且也會對消化系統有著一定的影響。<>
一、會加大胃腸道負擔
晚飯對於年輕朋友來說是很重要的，不僅能夠為身體提供能量，同時也能夠很好的起到飽腹的作用，不過本來吃完飯，肚子就已經處於乙個飽了的狀態，如果喝水的話，剛吃完的食物不僅沒有消化掉，甚至喝進去的水也會稀釋胃液從而沖淡胃裡面的食物，因此胃腸道就會特別的不舒服，甚至還會覺得肚子疼。另外食物吃進肚子裡是需要一定時間消化的，所以吃完食物也不能夠立馬的坐下，而是需要適當的走走，這都會加快食物的消化，如果實在覺得特別口渴，一定要隔半個小時或者是乙個一小時以後再喝水。<>
二、飯前、飯後儘量都不要喝水
除此之外，水分雖然對身體是必不可少的乙個組成成分，但是不管是吃飯前喝水還是吃飯後喝水，都會影響到自己的食慾，同時也會影響到相應器官的運轉。而且大量的喝水甚至還會出現噁心嘔吐的情況，這都是因為傷害到了腎臟系統，從而還會加重自身出現水腫的現象，因此吃完晚飯之後不僅不能喝水，甚至也不能夠劇烈運動。<>
三、結語
很多人都遵從了每天8杯水的原則，但是也一定要注意時間點，這樣才能夠保證水分能夠有效地進入到身體當中，同時也不會傷害到身體，還能夠提高自己的新陳代謝，加快身體各個器官的運轉。另外自身都有胃病的話，那麼就更要注意喝水的量以及次數，一定要飯後兩個小時之後，少量的喝一些水分。
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