1樓：匿名使用者
夏天太熱了吧，而且你喝進了肚子裡面的水，在你肚子裡面，野指你嘴裡芹皮面並不會有太多水，而且天氣熱，嘴肯定會張開散熱，那麼水就更加地散地快，所以呢，你還頌首配是會覺得渴吧，
2樓：匿名使用者
很簡單~又有效的快速瘦腹運動哦~~上腹部動作一：平躺在地上，兩手放臀側。雙腿向上舉起，與上半身成九十度角。
用腹部的力量將臀部向上移動，再回落。此動作重複2組，每組10~～15次。 動作二：
預備姿勢與動作一相同。雙腿與上半身成90度角。然後用腹部的力量抬起上半身，手儘量接觸腳踝的位置，稍微停留1￣3秒鐘，上半身落下。
重複此動作2組，每組10￣～15次。 動作三：這是乙個靜止保持的動作，但有相當難度。
四肢著地，面朝地面，用手肘和腳尖支援身體，保持身體挺直。維持這個姿勢20秒或儘可能長時間。 下腹部 動作一：
非一般仰臥起坐。為什麼說"非一般"呢？體育課上考試的仰臥起坐，通常手臂都要喊塵團接觸到膝蓋。
但這樣的鍛鍊效果並不好。在以下的動作裡，我們只兄慎是將意念集中在腹部，用腹部的力量抬起上身，與地面成30~～60度，在這個角度上停5秒鐘，然後落下。重複此動作3組，每組15次。
動作二：這個動作有點難度。平躺在地板上，大腿抬起60度左右，小腿與地面保持平行。
雙手交叉放在腦後，頭部離開地面。保持這個鄭橘姿勢，慢慢地伸展腿部。重複這個動作2組，每組15~～20次 要堅持運動啦~~cc~~
3樓：匿名使用者
你的消化系統不是很好，建議多吃些水果，像香蕉等助消化的東西，比吃藥要好的多 .
4樓：匿名使用者
建議喝綠茶，綠茶防輻射，抗氧化，另外，也會讓你肚肚裡的油水跑光光啊！是**美容的好東東，而且純天然，非常健康！日本人就是從小喝綠茶，所以成為世界上鄭塌最改輪長壽的國家哦！
我們要超過核叢信他們！
滿肚子都是「水」，為何還會口渴？
5樓：養生達人花花
每年夏天的季節來臨之後，就會有很多減重班的學員或是講座的學員問我，營養師請問每天要多喝水，那咖啡、茶、飲料能不能算水呢飢橋？
市售的咖啡98-99%是水，碳酸飲料的含水量約90-95%，而茶大約98%是水。民眾常混淆喝這些飲品應該也可以算入一天所需的飲用水量當中，事實卻並非如此。
曾經有乙個來找我營養諮詢的朋友，每天都喝很多東西塵歲，但還是常常覺得口渴，爛兄猛其實這是身體已經出現脫水的情形了。 這位朋友喝飲品的情況如下： 早餐先喝一杯咖啡提神，午餐外出吃飯就外帶珍珠奶茶，下午在辦公室昏昏欲睡，又會喝1-2杯咖啡或茶提神。
到了下班後，跟同事聚餐，喝喝啤酒小酌一下。
表面上感覺喝很多東西了，常常覺得滿肚子都是水。但事實上，她喝的大部分飲品都是會令人脫水的飲料，不能計算入水分吸收份量之中。 大家可能都不清楚，咖啡、奶茶（包含各種茶類）、酒、可樂等等，都是會讓人脫水的，它會在血液中奪去水分，讓血液變得缺水黏稠，對身體反而不利。
所以這些飲品是不能計算入每天要喝的水之中的。
水到底要怎麼喝呢？ 一般人最好每1-2小時補充的水分。至於每天到底要喝多少？
每個人每天該攝取的水分為「體重×30∼50」得出的數字。以體重50公斤的人來說，每天該攝取1,500-2,的水分（50kg×30-50＝1,500-2,，不足或超過太多都不建議。
所以每天正確喝水是很重要的，覺得口渴才喝水是不行的！口渴代表身體已經有脫水的情形，應該培養隨時攝取水分的習慣，而不是口渴時才一次攝取大量水分；而且也不能用飲品取代每天應該喝的水，身體才不會越喝越脫水。 【啾啾營養師的私密話】授權** 原文出處【喝飲料算不算喝水呢？】
為什麼喝水喝到肚子脹還是覺得口渴啊！？
6樓：養生說之
很多人常常會有這樣的困惑：為什麼我喝水比別人多很多，甚至喝到自己都覺得很飽了，還是覺得口渴？你可能被疾病盯上了！
7樓：匿名使用者
中醫認為這是陰虛火旺引起的，去醫院檢查一下，可以服用六味地黃丸等藥物**的，
8樓：匿名使用者
口渴說明你體內已經嚴重缺水了，這時候急刻補水的話，人體是不能立馬吸收的，所以你大口喝水並不能緩解口渴只能讓自己的胃難受。建議你平時應該養成隨時喝水的習慣，最好能隨身攜帶水杯，不要再等到口渴的時候再喝了。
9樓：農映寇音儀
和我一樣，打球回來後口渴喝了一肚子水，跳下甚至能聽到胃裡水流動的聲音，但仍口渴。喝藿香正氣水，吃點藥六味地黃丸，健胃消食片等，劇烈運動後喝鹽水，平時少吃油膩辛辣的，慢慢就會好。
夏天了一直口很渴一直喝水可是還是很口渴
10樓：網友
卻也可能因不良的喝水習慣而嚴重影響身體健康甚至危及生命，於是就很容易形成惡性迴圈，就必須要認真養成良好的飲水習慣，可是肚子已經喝飽了，這樣身體就容易逐漸吸收利用喝下去的水分，後悔莫及。可是很多人就會錯以為是喝水不解渴？慢飲就是喝水的時候要緩慢的一小口一小口的喝，其根源就在於長期不良的飲水習慣。
如果口渴時總是以上述飲品來解渴的話。可 是不管是汽水、果汁，所以就容易造成幹喝 水不解渴的假象。而之所以會出現這種現象，口渴訊號還沒有解除，口渴的訊號就會 逐漸被解除，就會造成身體不斷缺水，當感覺口渴的時候不是喝飲料。
水是生命之源，一口氣咕咚咕咚一大杯水進肚了，因小失大、咖啡等飲品，也是健康生命之源啊，隨著體內水分緩慢。
什麼是慢飲熱湯。
另外熱湯除熱茶水和白開水以外：慢飲熱湯，還有稀粥，那就是一種很好的喝水方式，喝水雖是日常小事，或者是直接吃水果，就像很多人喝功夫茶一樣，都不能直接代替飲用水，就是很少直接喝水，甚至於喝冰鎮飲料，而再去吃水果或者喝飲料甚至冷飲，喝完以後滿口生津，用很少量的公尺熬一鍋特別稀的粥。因此養成良好的正確的飲水習慣，喝上幾小杯馬上就不覺得渴了。
所以喝水的時候首先要讓心平靜下來。
因此要想改善喝水不解渴的現象、均勻的吸收。而如果口渴時喝的太快、果汁， 久而久之就會出現即使大量喝水也不解渴的現象，只喝粥上面不含公尺粒的水就是最好的解渴熱湯，而不要再以各種飲料或水果代替飲用水，很多人平時都很少喝水，身體還沒等吸收到水分，一口一口的慢慢的喝，就是吃水果、冷飲或是牛奶其實仔細觀察這些人的生活習慣就會發現。
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