1樓：喜馬拉雅山上的兔子
快樂不起來，那就不快樂吧！
開心不起來，那就不察激開心吧！
傷心的時候哭泣，生氣的時候發脾氣，鬱悶的時候生悶氣，這都是正常的，有情緒並不丟人，情緒也沒什麼了不起，不要害怕面對情緒，它們並沒不可怕，不過是暫時困住你心情的壞蛋棗畢而已，如果戰勝不了，那就暫時先妥協，再遠離，這並不丟人，也不叫軟弱。
那些負面的事情和情緒不會一直都在，更不要讓它們在你的心裡生根發芽，時間並不能沖淡一切，更不能**一切，戰勝那些困難和痛苦的，其實是你自己，總會好起來的，不是嗎？！
事情沒到最壞的地步，說明你還有退路，有退路就有轉機，對嗎？
即便你你退無可退了，可你接下來的每一步，都是在前進，未來可期！
這不是乙個愉快的體驗，也許非常困難且艱辛，但從來就沒有乙個輕鬆挑戰能證明你自己。
不經歷風雨怎麼見彩虹？
鳳凰涅槃才凳沒芹能重生，等你戰勝了它們，回頭再看時，一切都雲淡風輕，但你，卻是那個更好更強大的自己，也不再懼怕面對風雨！
2樓：網友
人崩潰是因為我們心理的原因導致的。心理壓力積累到不能承受的時候，就會精神崩潰。人不可能永遠處在好情緒之中，所以要善於調雹春節和控制自己的情緒。
可以自己心靈，二是別發火，發火會傷身體。可以用些哲理或者源大耐明呀，安慰自己，讓自己的情緒好轉。遇到不仿鬧快樂的事情及委屈不要埋在心裡，要向家人或者朋友傾訴其傾訴一下，宣洩自己的不良情緒。
3樓：桖綠
你好首先要學會自我調節如果不行那就藉助心裡醫生進行開導。
乙個處在極度崩潰邊緣的人該怎麼辦
4樓：網友
只活在自己的世界裡，望著外面的一切，雖然知道有人在關心你，卻不願意開門接受。
你想關自己多久？
沒有工作，可以再找，不論是什麼工作，從現在開始，把所有條件扔掉，從你能最容易找到的第乙個工作開始用心認真地去做。過段時間後你會發現原來被你不屑一顧的工作能讓你得到的絕非你以前想象的到的。
理想可以沒有，但你仍要不斷的面臨乙個又乙個的明天。你可以摸索著前進，也可以有計劃的前進。
沒有愛情的時候，你還可以看得見別人的愛情，祝福身邊的每個人。愛情會不期而遇的，拼命追逐也不見得能擁有，不尋找也不見得就沒有。
記住，家人是你最大的財富，最愛你、最支援你、最能理解你的也是家人！
5樓：盼盼追劇
要學會找適合的人傾訴。學會難過委屈哭泣。調整自己。換個環境重新開始。等事情過去了你就會發現其實自己又成長了。
6樓：網友
乙個無所事事的人，然後不去工作，也不去想家人，然後愛情海沒有，你個人有什麼問題嘛？
乙個人的旅途是漫長的，你不能停留在乙個地方，你一步不走 事情永遠不變。你在想什麼？
人要是累了可以修養，心累了 要靜養 你告訴你，你一直這樣 只是乙個廢人，你連廢人都不如。
人家殘廢了還要去努力工作養家餬口，你呢？說明什麼？胸無大志？還是沒有地方發洩？
人是要前進的，你長大沒有？還是小孩？做事情還要問其他人怎麼做嗎？
要用心去做，不要覺得不好意思 不想幹？
一屋不掃 何以掃天下？你覺得你該做什麼呢。
7樓：baby我叫神馬呢
多和別人交流。現在這種情況可以去看看心理醫生。千萬別把自己憋在角落裡。那樣你就真的廢了。多和朋友出去活動。祝你早日好起來。
8樓：網友
我也和你一樣，但我為了小孩，可以忍，可以強顏歡笑，但是已經能感覺到心裡和正常人又點不一樣了。
9樓：糗百坐等菊花開
先崩潰然後再恢復，然後就免疫了。
心裡處於崩潰邊緣又無法排解該怎麼辦
10樓：戰火l紛飛
我覺得心裡壓鬱快要崩潰了，不知怎道怎麼洩，可以試下幾個方法。
第乙個方法就是不管是男的還是女的，心情不好時，不能忍著，尤其我們傳統觀念，男的要少哭或不哭，所以男的更不能有淚忍著不哭，至少在沒人的地方好好哭一場，哭個夠，讓眼淚盡情流，流完淚後，就什麼事也能突然想通想明白，不管是委屈。
還是憤恨也能慢慢消去。
第二個方法確實很壓抑，就找個歷耐東西發洩一下，比如枕頭，一般也只用枕頭比較好，因為模冊枕頭不會碎，不會傷到人，所以確實很壓鬱時就暫時把枕頭當作發洩物件，發洩完了，心情也能漸漸平靜。
第三個方法，我覺得還是預防為主，就是平時多認識些積極開朗的朋友，那樣有助於保持好的心情，儘量避旦爛巨集免壓鬱的推積。
但願人們能多些好的心情，好好過日子。
11樓：福氣瑩瑩
朋友問我：為什麼明明比下有餘很多，卻覺得自己沒有未來？
想來想去，或許不上不下的人最苦，幸運的唸了點書，有了份尚可的工作，知道這世界的遼闊，無法滿足現狀，卻到不了自己想去的地方。你咐亂說相比井底之蛙和鯨魚都會是快樂的，我就是河裡的那條淡水魚，碼簡櫻窺見過遠方的大海，卻終其一生只能遊在河中。
你可知道你的痛苦並不特殊，那些外表光鮮亮麗的人，也承受著不為人知的心酸和掙扎。看起來很普通的人卻做著能量巨大的事，努力讓人間這次旅行變得有意義。而在你眼裡那些壓得你遲叢快要窒息的苦難背後，往往孕育著溫暖和希望。
給你講乙個真實的故事，河南鄭州的蔣大媽是一位下崗工人，依靠小攤生意勉強維持生計。但讓人意想不到的是，收入微薄的她竟然還額外經營了一家愛心早餐屋。一起感悟人生每天早上免費施粥給社會底層人士和戶外工人，迄今已經經營了5年。
每天凌晨5點，環衛工人、流浪漢和一些底層務工人員都會聚集在蔣大媽的攤位前，喝一碗熱粥。蔣大媽說，她的願望很簡單，就是能讓社會困難百姓也吃上熱乎的早飯。你說你好累，但誰又活得順風順水？
你覺得不可能的事，卻有人真的去做了。
溫暖整座城市的，不是超級英雄，而是一位生活窘迫的下崗女工。
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