發燒的時候吃什麼好得快呢?

時間 2025-07-24 06:45:18

發燒的時候吃什麼好的快呀?

1樓:姚哥說營養

發燒是身體的一種免疫反應,就是身體拍消弊的免疫系統對抗細菌病毒的一種反應。身體把體溫提高起來,為的就是控制細菌病毒的繁殖,這需要消耗身體很多的能量。發燒不超過39度都是低燒,不要隨便用藥降燒,只有體溫公升高到度以上才能控制細菌病毒的繁殖,也才能好得快,即使體溫公升高超過39度,如果沒有出現重症,都可以自己處理。

只有出現重症才去找白大褂。

身體發燒可以吃一些能夠快速提高免疫力的食物或者是營養素,和補充一些含有豐富維生素和礦物質的果蔬汁,比單一的等身體自愈更好,而且恢復的時間更快。可以吃以下的食物,有助於免疫力的提公升。

1、吃一些容易消化吸收的高蛋白質食物,像酸牛奶,鮮牛奶,雞蛋等等。蛋白質是製造抗體的主要成分,只有身體有充足的襲族蛋白質,免疫力才提公升得快。對於發燒後身體很虛弱的人,就要吃那種含有50多種營養成分的代餐奶昔,才能快速補充能量,恢復得也會更快。

2、吃一些含維生素橋咐c豐富的水果,比如獼猴桃,鮮棗,山楂,櫻桃,士多啤梨等。維生素c能夠啟用身體的免疫系統,提高免疫水平。如果身體的反應比較大,就要想辦法額外的做維生素c的營養補充,每次3000毫克,兩個小時用一次,我們已經運用了十多年了,效果很不錯。

同時也可以用蔬菜水果榨汁喝補充水分和礦物質,可以用胡蘿蔔,萵筍,檸檬,青瓜組合榨汁喝,每乙個小時榨一杯喝。

3、用一些生薑,大蒜,蔥頭來煮水喝,也有助於提公升免疫力。因為這些食物當中也含有很多提公升免疫力的植物因子。也可以用這些食材加上雞蛋做成蛋花湯來喝,有增加能量,祛寒散熱的作用。

如果想做得更好一點,就直接全部補充能夠快速提高免疫力的營養素,我們經常用到的就是蛋白質粉,多種營養素片,維生素c,松果菊。

發燒時吃什麼好得快?

2樓:帳號已登出

因為感冒發燒首要工作自然是退燒,不管什麼形式的退燒方式,自然亮物辯出汗了才可以退燒,因此一點你要多補螞歷充水分。才能讓感冒儘快恢復。

下面是我針對發熱時吃什麼的想法。

感冒發燒時多喝水,吃點清淡的如稀飯,不要吃油膩,大魚大肉的食品,多睡眠,蓋被子睡出身汗就好了。

感冒發燒時煮點白粥喝,買一斤新鮮的香菇,肉質薄薄的。比較好,只放水和一點點鹽,煮開後小火燉15分鐘,趁熱喝湯吃香菇,不能吃辣的。人在發燒時能量消耗比較大,抵抗力也較弱,更需要補充一些營養。

許多疾病都可以引起發燒,它是患病時的一種防禦性反應。患病發燒時,由於體溫公升高,機體免疫力降低,胃腸道的消化與吸收功能減退,所以乙個人發燒時會發生營養消耗增加與消化功能減弱的矛盾。

發燒不能吃什麼食物。

雞蛋:雞蛋所含營養的確豐富,但不宜在發燒期間多吃雞蛋,這是因為雞蛋內的蛋白質在體敬缺內分解後,會產生一定的額外熱量,使機體熱量增高,加劇發燒症狀,並延長發熱時間,增加患者痛苦。

喝茶:喝濃茶會使大腦保持興奮的狀態,且使脈搏加快,血壓公升高,進而使患者體溫公升高、煩躁不安。同時,茶葉水會影響藥物的分解、吸收,降低藥物的療效。

喝冷飲:如果是不潔食物引起的細菌性痢疾等傳染病導致的發燒,胃腸道功能下降,多喝冷飲會加重病情,甚至使病情惡化而危及生命。

蜂蜜:發燒期間應以清熱為主,不宜滋補。蜂蜜是益氣補中的補品,如果多服用蜂蜜,會使患者內熱得不到很好的清理、消除,還容易併發其他病症。

辛辣:由於體溫公升高,體內新陳代謝旺盛,在此情況下亂吃薑、蒜、辣椒之類的溫熱辛辣食品,會以熱助熱,加重病情,不利於退熱與早日**。

發燒的時候吃什麼好得最快?

3樓:帳號已登出

發燒的時候不能喜歡吃什麼就吃什麼,而是圓圓要注意飲食,發燒應該吃些清淡、易消化、富含維生素的食物。1、發燒病人首要要求就是飲食一定要清淡易消化備態,一般以流質或半流質食物為主,如公尺湯、稀飯、麵條、藕粉等。要多吃一點富含維生素c、維生素e的食物,特別是蔬菜裡的紅色食物,像蘋果、西紅柿、士多啤梨等。

更主要的是多喝水,補充發燒所流失的水分。另外,不吃辛辣刺橘滾塌激性食物,注意休息,不熬夜。2、注意防寒保暖。

退燒以後,可以適當食用含豐富蛋白質的食物補充營養,如牛奶,魚類人在發燒期間,往往身體乏力。頭腦發熱,渾身痠痛,沒有胃口。3、那吃什麼好得快呢?

發燒期間應該給與清淡易消化飲食,並且給與富含維生素飲食,如胡蘿蔔。胡蘿蔔中含有豐富的維生素a,胡蘿蔔素對發燒患者有益;比如蘋果,蘋果含有豐富的維生素c,可以補充發燒時,人體需要的維生素。4、發燒的患者可以吃橙子和喝橙汁,橙汁中含有豐富的維生素c可以抗氧化幫助患者恢復健康。

發燒患者可以適量的喝公尺湯,因為公尺湯還有豐富的澱粉以及微量元素,適合胃腸道吸收。5、發燒患者還可以喝牛奶,因為牛奶含有豐富的蛋白,不會產生過多的熱量。發燒的患者也可以吃梨,或者是喝梨汁,因為梨生津解渴水分多,富含鉀能夠保持人體提供的維生素、無機鹽。

6、夏季發燒的患者可以吃西瓜,喝西瓜汁,西瓜含有豐富的維生素和微量元素。糖分能夠清涼解渴退熱。

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可以服用沙百鴨湯 用北沙蔘50克,百合30克,鴨肉200克,蔥 姜 精鹽各適量。將沙蔘 百合切片 鴨肉切小塊,放人蔥 姜等,加精鹽,加水適量共煮湯,至鴨肉熟即可。食鴨肉,飲湯。咳嗽本身不是一種獨立的疾病,而是一種清除呼吸道異物的防禦性反應,咳嗽輕對機體無妨,可去因 不必應用止咳藥,但咳嗽重給患者帶來...

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感冒是自限性疾病,吃藥只能是緩解症狀,無法縮短病程。感冒後須臥床休息,多喝水,清淡飲食,避免勞累,以免加重病情。正規藥店的速效傷風膠囊,最物美價廉,康泰克,白加黑,感康那些只是打了廣告而已,這些感冒藥的成分都是一樣的。你可以試著吃點速效傷風膠囊配合維c銀翹片和維生素c片,你很可能還合併扁桃體炎,最好...

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頭孢呋辛片一次吃0.5克,一天兩次 鹽酸氨溴索片一次吃30 60毫克,一天三次 舒喘靈片一次吃2.4 4.8毫克,一天三次 通宣理肺丸一次吃6 9克,一天三次。病情分析 從你的描述來看,你的情況是因為有細菌感染造成了氣管炎引起了咳嗽的表現的,你可以做肺部的x線檢查,這樣就可以確診的。指導意見 你的情...