1樓：網友
一天到晚都想睡覺常見原因為生理因素，也可能由神經衰弱或精神性疾病、貧血、甲減等原因所引起。
1.生理因素：比如在炎熱的夏季、毀山勞累、工作壓力大、女性處於月經期等均可能出現一天到晚都想睡覺等症狀。
2.神經衰弱：該病屬於一種功能性疾病，通常是由於長期存在較大的心理壓力，情緒長時間處於焦慮、緊張纖旁中的狀態等原因所引起，在發病後患者可合併睡眠障礙，導致夜間睡眠不好，甚至失眠，就容易造成一天到晚都想睡覺的現象。
3.精神性疾病：比如抑鬱症，患者往往對任何事情都不感興趣，表情愁苦，不與人交流，完全將自己的內心封閉起來，夜眠差、長期失眠，進而一天到晚都想睡覺。
4.貧血：貧血患者可能表現一天到晚都想睡覺、同時合併眼結膜蒼白、心慌、氣短等症狀。
5.甲狀腺功能減退症：患者多表現乏力、虛弱、沒精神，一天到晚都想睡覺。
一天到晚都想睡覺，通過適當調整作息，如果持續不啟梁能緩解，應儘早就醫，在醫生指導下進行針對性的檢查和**。
2樓：櫻櫻魅子
天睡天睡天天睡？天天睡這是乙個調侃人的話，形遲吵容乙個人的懶惰程度，比如不是睡就是吃，一般被家長用來罵孩子的話，建議每天晚上11點前睡覺，白天7點起碼隱侍床哦，形成良好的作息規律有助於身心健康攜中。
天天睡覺好不好
3樓：虞楊氏鄧辰
睡多了也不好的。我給你說一下怎麼能保證好的睡眠時間跟質量吧。
好的睡眠是非常重要的，因為睡眠的***壞直接影響到第二天的精神氣質和工作效率。如果你看到乙個同學或者同事總是在打哈欠，想必也不爽快吧。這篇文章將告訴你如何保證睡眠質量：
有規律的作息時間。
不規律的睡眠時間會干擾你的「生物鐘」調整。如果你早上7點起床，那儘量在12點前睡覺。若週末不需要這麼早起床，但應該仍然遵守設定的睡覺時間。
不要睡前吃東西。
睡覺時，消化系統也都會「休息」，所以睡前吃東西會打亂你的睡眠。你還需要避免在睡覺前喝提神的飲料，像茶、可樂、咖啡等等。
關燈睡覺。不關燈睡覺會影響你的生物鐘，因為生物鐘是靠外界的光源、溫度等判斷時間的。
採用乙個舒服的睡姿。
你可能覺得睡覺時不可能控制自己的睡姿（無意識狀態）。事實上，這是可以辦到的。當你要入睡，或者半夜醒來的時候，要有意識地採用乙個舒服的睡姿便可。
4樓：勵略遊琴音
睡覺時間要控制在一定的時間段內，睡覺時間太長對身體也是沒有好處的，要適當的休息，一般是8到10個小時最佳（個人認為）
5樓：a山巔之最
電腦運作久了，也會過熱宕機啦 何況是人呢，當然也要休息呢 每天睡覺可以，但是不能時間太長，一般。7-9小時。
為什麼要天天睡覺啊？
6樓：宥子aruq碉浂
在人的一生中，約三分之一的時間是在睡眠中度過的，睡眠似乎是生物學的基本要素，但科學家至今都不知道為什麼要睡覺。 據英國《新科學家》雜誌報道，科學家們針對睡覺的原因提出了幾種說法，從養精蓄銳的淺顯理論到涉及記憶處理的複雜理論，卻沒有一種得到證實 睡眠由兩種完全不同的狀態組成：一種是快波睡眠，這時眼睛會不停地轉動，大腦非常活躍，大多數夢境都出現在這個時期；另一種是慢波睡眠，這時是更深的無意識狀態。
兩種狀態的作用顯然不同，但它們又令人不解地交織在一起。在自然睡眠中，慢波睡眠之後總是會出現一段時間的快波睡眠，因此它們的功能很可能在某些方面相互關聯。 睡眠是為腦服務的。
理由之一是動物睡覺植物不睡，而且人體其他器官，如肌肉和肝臟，也是不休息的。今年，科學家又證實小腦也會睡眠。這表明睡眠是整個腦部的現象，對此研究者開始形成共識，認為至少慢波睡眠是腦部修補自由基而造成損害的時間。
自由基是新陳代謝的副產物，可損傷人體細胞。其他器官可以通過放棄和替換受損細胞來修補這種損害，但腦無法這樣做。因此慢波睡眠就像夜間搶修高速公路的工作隊一樣，在夜深人靜時進行工作。
那麼快波睡眠又是什麼呢？有些研究者提出，這是腦部在檢查慢波睡眠時所做的修補。另有研究者認為，這與早期腦部發育有關，但他們無法確知。
看來這個問題還要留待以後解決 .
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