1樓：影子
你好，家裡學習、自控力差，首先要學會給自己規劃規劃時間，每個時間段要做什麼，明確下來，有了目標學習才有方向、才不會亂；科學高效的學習方法必不可少，有了方法，效率才會提高，學習成績才會提高。
我通過練習「快速閱讀」來激發右腦潛能，提高複習效率。快速閱讀是一種高效的學習、複習方法，其訓練原理就在於啟用我們「腦、眼」潛能，培養閱讀者直接把視覺器官感知的文字元號轉換成意義，消除頭腦中潛在的發音現象，越過由發聲到理解意義的過程，形成眼腦直映式的閱讀方式，實現閱讀提速、整體感知、理解記憶、注意力集中的飛躍。
具體練習可以做橡參考：精英特速讀記憶訓練網，安裝軟體即可進行試用訓練。用軟體練習，每天乙個多小時，乙個月的時間，可以把你的閱讀速度提高5-10倍，記憶力、理解力等也會得到相應的提高，最終提高虛汪學習、複習效率，取得好成績。
做題練習是檢查你學習、複習掌握情況的最好辦法。做題的時候要有選擇性，不要漫無目的的見題就做。同時，要重視做題，最好能整理乙個易錯題本。
如何高效率的讀書？
2樓：網友
1.閱讀時應先調整我們的狀態和環境。
無論做什麼事情我們狀態的不同會直接影響我們做事的效果，讀書時的狀態也是影響我們閱讀效果的重要因素。書籍一般篇幅較大聯絡性較強，所以我們需要長時間地集中我們的注意力，因此我們專注讀書和遊離讀書的效果自然是不一樣的，如果我們知識遊離地讀書浮淺地讀書那麼空差書中的內容銀蔽我們自然無法有效理解與吸收，我們讀懂的只是我們熟知的漢字而已。所以讀書前或者長時間讀書後我們應當調整一下自己的狀態，整理一下自己的注意力，休息一下再讀書都會比強迫自己要好得多。
2.書從來不是讀一遍。
很多人讀書時都只是讀一遍就丟下了，書中的大致內容可能我們會記憶一些，但是很多在閱讀時遺漏的問題，閱讀後遺忘的細節，這些都需要多次閱讀才能有效進入我們的心中，有句話就厚書讀薄，薄書讀厚，這句話的意思就是我們讀完書要學會總結覆盤，可以羅列出書中的重要內容，在簡要的概述內容中我們又可以將其拓來，如果你在讀完書後能做到這些就說明這本書讀透了。
3.想獲得知識首先要學會分享知識。
教與學的道理我想大家都明白鬥搏皮，要想學到知識內容的精髓，學會教是必不可少的，也就是分享知識。我們讀過書，然後把這本書的內容講給別人聽，別人提出問題，你用你對書的理解他的問題，這一套流程會極大加固你在書中汲取的知識，並且你有大量的思考，可以真正的讓知識內化於心。
4.記憶的重要方式就是回想。
這不僅僅適用於讀書，還適用於其他方面的學習，我們學到乙個新知識，努力地回想會極大加固你的記憶，即使有些東西我們回想不起來，看一看書，這個知識也會被記憶的更加深刻。
什麼樣的讀書方法才能快速榨乾一本書的所有知識,避免低效閱讀呢?
3樓：帳號已登出
方法如下：
說起來簡單，但是如果真正要做的話，需要經過長期科學有效的訓練輔之一定的閱讀技巧，同時保證乙個專注的閱讀茄賀狀態，在這樣的情況下才能做到像題主所說的「毀搏避免低效閱讀」。
就是通過特定的方法，用互動式訓練的方式，針對性地提公升閱讀能力。比如說倍速閱讀app裡面的某些訓練，就纖納祥是通過遊戲的方式，幫助你針對性地提公升你的搜尋、記憶、專注和理解能力。同時還有閱讀器，可以讓你通過實際場景，在快速瀏覽的情況下，迅速找到關鍵資訊。
畢竟腦越用越靈，你經常做相應的訓練，然後培養了高效的閱讀技巧，自然能夠做到像題主所說的「快速榨乾一本書的所有知識，避免低效閱讀」。
而對於一些理工類的書本，實踐無疑是能夠掌握知識的最好辦法，在讀到自己不瞭解的知識時，我們可以用實踐的方法來將書中的創意想法呈現出來，用雙手創作，還原書本知識，能夠讓我們在實踐中對於知識更加了解，快速掌握吸收。
讀書效率低，多半是因為這幾個原因！
4樓：樂燕鈮
第一，沒有建立聯絡。
讀書效率低的人在讀書時，往往只想著要記住書裡的內容，可是卻忘了死記硬背是效率最低的學習方法。
建立聯絡有利於我們記憶並掌握在書中看到的內容，或者說進行聯絡可以幫助我們將陌生內容變得更親切、更熟悉。
這就像當你認識乙個陌生人時，當你們交流過後你們發現你倆有相同的經歷、或者有共同的愛好後，你們之間的距離就會拉近很多。
建立聯絡其實就是我們和書上的內容交流的過程。下次如果你對在某本書上或其他渠道中看到了感興趣的內容時，就嘗試與它進行「交流」（建立聯絡）吧。
第二，沒有構思用法。
我們想通過讀書積累素材，可當我們的素材越來越多時，你卻發現自己還是用不上這些素材，這多半是因為我們在收集素材的時候只是簡單地進行了收集，卻沒有想好這個素材應該巧扒如何運用。
你可能會問，素材不是用的時候才要想怎樣用嗎？那麼我要問你，你知道什麼時候才要用你收集的素材嗎？恐怕大多數人是不上來的。
所以，當我們遇到好的素材時，就應該馬上好好想想這個素材可以用在哪些寫作主題中，或者可以用來說明哪些觀點，並做好記錄，便於在寫作時使用。
第三，沒有進行思辨。
讀書不僅要吸收書中的優質內容，也要對書中的內容進行思辨。盡信書不如無書，讀過的書要對其進行思考，不能一股腦兒地把作者的觀點照搬，嘗試加入自孝睜昌己的理解、思辨，會讓你對書中的內容早帶印象更深。
我們的大腦都有乙個遺忘曲線，如果不通過一些方法來幫助大腦記憶，我們的大腦就會隨著遺忘曲線把我們不久前記住的東西忘掉。
大多數人就是忘記了在讀書時幫助大腦記憶，所以讀書效率低，當我們在讀書時用建立聯絡、構思用法、進行思辨的方法來幫助大腦記憶，並形成習慣，我們讀書的效率肯定會不斷提公升的。
一般認為，人在( )之間的學習效率最高。
5樓：考試資料網
答案】：b早襪昌在1885年，艾賓浩斯就通過告型扒實驗發現，被試在上午11-12點之間的學習租答效率最高：下午6～8點之間效率最低。
怎樣的學習方法效率高，怎樣學習效率高？？
費曼學習法一起學習一下！這些天才都充分發揮了人類大腦左腦和右腦的功能，這是他們擁有超級頭腦的祕密所在，這也是他們在各個領域裡取得成就的重要原因之一。提高學習效率最重要的就是要事為先，重要緊迫的事情要立刻去做，在精力充沛的時候以及 時間階段進行高強度學習。你好，很高興為你解答。關於提高學習效率和學習成...
給我一張學習效率高的學習方法
要自信。很多的科學研究都證明，人的潛力是很大的，但大多數人並沒有有效地開發這種潛力，這其中，人的自信力是很重要的乙個方面。無論何時何地，你做任何事情，有了這種自信力，你就有了一種必勝的信念，而且能使你很快就擺脫失敗的陰影。相反，乙個人如果失掉了自信，那他就會一事無成，而且很容易陷入永遠的自卑之中。第...
什麼是正確的學習方法，正確的學習方法？
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