1樓：木子心緣
首先建議家長不要過多擔心孩子的狀態，出現這種情況，要麼就是孩子其實內心很緊張，只是採用這種方式來掩飾自己的緊張，這個時候孩子的緊張多數是由於茫然不知所措造成的。孩子這時候不知道該從**下手，不知道自己學好了什麼，更不知道自己沒有學好時候。這時候孩子最需要的是方向感。
家長可以多諮詢學校或者新=東=方的心理導師，讓孩子接受完整接受測評，弄清自己的優勢與薄弱之處，然後進入全面學習。還有一種情況就是學生的心理素質比較好，對於考試，孩子並不覺得與平時有什麼太大的不同，這種心理首先要對孩子進行表揚，因為從你介紹的情況來說，孩子是乙個學習上沒有遇到太多難題的學生，也是很有信心考上好學校的，在這種情況下，蠢凱我們建議對孩子的狀態進行保持。還有最後一種情況就是破罐子破摔的心理狀況，就是覺得自己怎麼學也橡檔帆就那麼回事兒，這種孩子主要是因為沒有嚐到學習成績回報帶來的愉悅感，讓孩子在心理狀態和學習習慣上都進梁雹行大的改變。
2樓：網友
孩子有多大？如果是小學低年級的學生，就要加以輔導，加以灌輸考試的意義，但是，並不是逼他學，逼他做，而是用方法讓他手敬滾知道學習是學習，玩是玩，不能因為玩而忘了學習，忘了考試。如果是初中以上的學生，也要看他的成績如何，如果成績一直都很不錯的，學習也是自覺稿陵的，他能放鬆也是一種很好的學習方法和狀態。
你也畢餘不必替他緊張，這型別的孩子一般都知道自己在幹什麼的。如果是成績不好的話，要在其它心理方面多對他關心，讓他自己意識到學習的重要性和自覺性，從而提高學習的興趣。
孩子要參加期末考試很緊張怎麼辦？
3樓：王芳芳麼麼噠
可以聽歌，可以帶著孩子去遊樂園，也可以滿足孩子小要求，可以帶孩子出去逛街看電影，轉移孩子注意力。
4樓：雙子小黑嘿
這時候家長千萬不可以給孩子太運仔大的旁態汪壓力，要學會緩解孩子的緊張情緒，要不斷的鼓勵孩子，同時也要告訴孩子成績不是閉明唯一的判斷標準。
5樓：路邊的風兒
我們要想辦法讓孩子放鬆心情，轉移孩子的注意力，讓孩子去耐殲舉看一看外面的改旅世界昌碧大自然去**他的心靈，讓他緩解緊張，還可以讓孩子通過運動鍛鍊來減輕壓力。
孩子還有一星期期末考試，他最近很緊張，怎麼緩解孩子的緊張情緒？
6樓：國風男孩風無極
很多家長覺得孩子還小，不會有緊張的情緒，只有大人才有。其實，並非如此，孩子也會有緊張的情緒，尤其是在考試前，因為大多數孩子都害怕考試，所以會在考試前期產生緊張感，緊張會影響的發揮，當孩子出現緊張的情緒時，家長們一定要注意引導。
1、運用共情的力量
焦慮是一種較為強烈的情緒反應，而對於處於情緒反應的孩子來說，首先要做的就是接納孩子的情緒和焦慮，不用「不正常」去定義孩子，讓孩子知道家長是和他站在一起的。然後幫助孩子分析他們焦慮的原因，緩解孩子的焦慮情緒。
2、家長保證自己的心態平衡
在考試前，一些家長比孩子還要緊張。孩子一看家長那麼緊張，自己也開始緊張。因此，家長要保持好狀態，不將緊張情緒傳染給孩子。
3、運用暗示的力量
焦慮的大腦讓我們感到害怕和恐懼，就基李高是因為它暗示我們危險正在逼近。孩子去思考其他人如何應付這件事情，先把自己從焦慮的情境中分離出來，接著他會產生新的想法和行為。
4、創造歡樂的家庭氣氛
當孩子出現緊張情緒時，一味地擾基跟他們講道理一般意義不大，而有趣的玩笑或幽默的語言卻往往會受到很好的效果。
一、孩子缺乏自信心
孩子們如果內心不夠勇敢自信，那麼也不願意在人前展露自己，才會過於害怕面對他人的眼光和評價，最終導致怯場。
二、沒有給孩子充足的鼓勵
不管結果如何，在孩子上場之前最需要的是鼓勵，而來自家長的鼓勵才是孩子最好的「強心劑」。所以當孩子面對挑戰的時候，家長卻沒有及時地給予鼓勵，孩子就會對自己的能力產生懷疑，甚至認為自己的父母不愛自己，從而有了緊張等負面情緒。
三、家長過於強調成功的重要性
家長是孩子最信任的人，有時候家搏尺長們的判斷標準很容易影響到孩子的發揮。如果家長過於強調成功，孩子就會更加害怕失敗、害怕家長的指責。
7樓：萬夢
幫孩子緩解緊張情緒首先可以帶孩子到戶外參加有氧運動，比如慢跑或者是打籃球以及游泳。並渣好仿且讓孩子多做深呼吸，呼襪頌吸新鮮空氣，有利於緩解緊張的情緒。還可以讓孩子聽比較舒如纖緩的**，或者是看比較有趣的書籍。
8樓：花花就是我
那麼平時應該要讓孩子早點睡覺，而且可以帶孩子出去玩，也可以通過運動和聽**的方式，緩解情緒。
9樓：糖tang說數碼
在考試之前，家長要多和孩子進行溝通和交流，讓公升襪孩子明確吵棚激考和明試的目的只是檢驗學習成果，成績並不是唯一的判斷指標，而且家長也不要過分看重成績，不要在考試之前施加過多壓力 。
孩子學習不怎麼感興趣，但是馬上要期末考了，真為他著急，怎麼辦？
10樓：洗淨鉛華的老巢
培養孩子學習興趣，這裡給你一些思路：
1、發揮父母的榜樣作用。言傳不如身教。父母熱愛學習是最大的鼓勵。
在學習氣氛濃厚的環境中長大的孩子，往往對學習有濃厚的興趣。家長和孩子一同學習。初入學的孩子自我約束力差，家長可陪讀一段，多關心孩子的學習，瞭解孩子的作業情況，並及時幫助改正錯誤。
2、設法提高孩子成績。提高孩子成績是培養孩子學習興趣最主要最有效的方法。家長應設法提高孩子學習成績，哪怕是某一科的成績。
用過速讀記憶訓練的朋友都知道，對孩子的注意力、記憶力、閱讀能力、思維等都有很好的幫助，詳細學習資料你可以到《精英特全腦速讀記憶**》**軟體練習。
3、從孩子的某一特長出發激發孩子的學習興趣。每個孩子都有優點，家長可以通過孩子的優點、特長和成功，趁機培養學習興趣和毅力，取得較好的效果。帶孩子去科技館或博物館。
可以激發孩子的好奇心和求知慾，增強孩子的學習興趣。
4、家長對孩子要多表揚鼓勵，少指責打罵。孩子都有自尊心，當孩猛備拿子的點滴成績被大家認可時，他們倍感自豪。家長不要放過每個值得表揚的機會，當孩子取得一點成績後要讓他感受到成功的喜悅，要讓他知道成功是多麼快樂，於是他下次會照樣去做的。
這種溫和的表揚方式很容易被孩子接受，孩子也不會因一次成績不好而失去學習興趣。
5、要滾脊有耐心，不要急功近利。家長在培養孩子的學習興趣時，一定要有耐心，因為孩子的心智發展枝搭還不夠成熟，穩定性不夠，所以多好動愛玩，所以不要過於急於求成，以避免造成負作用。
期末考試怎麼複習，期末考試如何複習
你的學習生活和我當年的很像，我和你說說我那時的感受吧。我是學理科的，所以只能在理科方面給你點建議，文科以我理解就是背和理解，加延伸，不用太過動腦吧 理科學習也不是很難，首先當然離不開要做大量習題，不過最主要的不是你做了多少，而是理解了多少，要懂得舉一反三，我個人開始物理不是很好，被老師弄過很多次，然...
要期末考試了，應該怎麼做，孩子快要期末考試了，該怎麼做複習呢？
里斯本的迪迦 期末考試複習計劃 俗話說 工欲善其事，必先利其器。意思是說無論做什麼事，都要事先做好準備。期末考試也是一樣。要想取得好成績，除了平時努力學習，打好基礎，提高能力外，期末複習方法也很關鍵。複習方法多種多樣，我們應該根據自己的實際情況，選取科學 高效的複習方法。下面院學習部和大家介紹一下如...
期末考試英語怎麼複習，期末考試英語如何複習整理
申屠清安黎書 開學的時候應該都發了四冊的英語書吧，是不是每一冊都有一本練習本？如果有的話做做裡面的閱讀理解吧，通常閱讀理解會有一篇裡面的，還有就是要好好記單詞和短語，考試都有翻譯句子，漢譯英，短語都是要考的，當然你要是有時間也可以做書上每一課後面的練習題！我是大四的 梅酒且滿盅 通常有集中複習 分散...