1樓：網友
1）衝拳：拳從腰間旋臂向前快速擊出，力達拳面；側衝、上衝要求同此，唯方向不同。
2）劈拳：拳自上向下快速劈擊，臂伸直，力達拳輪；掄劈時臂要掄成立圓劈擊。
3）攜謹撩拳：拳自下向前上方弧形直臂撩擊，力達拳眼或拳心；反撩力達拳輪或拳背、拳心。
4）貫拳：拳從側下方向斜上方弧形橫擊，臂微屈，拳眼斜向下，力達拳面。
5）悶隱姿崩拳：臂由屈到伸，運用前臂和腕力經下向前崩擊，速度要快，臂要直，力達拳面。
6）栽拳：臂由屈到伸自上向下或向前下栽，速度要快，臂伸直，力達拳面。
7）砸拳：臂上舉，而後屈臂下砸，拳心向上，力達拳背。
8）橫拳：直臂自側面向前、向後平掃橫擊，力達前臂及拳背或拳輪螞絕、拳眼。
9）抄拳：臂微屈，拳自下向前上方抄起擊打，高不過頭，拳背向前，力達拳面。
都列出來了~~
2樓：網友
練拳不練把，等於瞎胡打；寧教十趟拳，不教乙個把」。把，指的是心意把。心意把共十二大勢，其名目有：
起式把、左右把、（楔則物撅把）、翻身把、地磐把、起縱把、騰挪把、亮翅把、展翅把、推上把等。心意把只有單勢練習形式，無套路，直線往返練習。此為少林派秘不外傳之技。
太極奸，八卦滑，論毒毒不過心意把。
少林《心意把歌訣》一、 意把勢法單，它系少林內功拳。拐起毛藍掌宜吐，起落身法隨意變。起如舉鼎提口氣，發「嗯」聲落如分磚。
運氣宜順為要旨，落下好似掘地般。夜靜練勢意集中，形孫盯液似白猿跳山澗。二、 運百會達湧泉，行輸丹田崑崙轉。
通往中腕到膻中，三合以後抵勞宮。氣從兩足向上提，氣達周身用呼氣。起如舉鼎低顎吸，落地分磚氣撥出。
左右起步迴圈跳，亮翅展身騰丈餘。初練每時三十六，月後九九八十一。天天如一千日連，功到氣隨走遍則友天。
分析五步拳的動作構成,攻防技擊含義及演練技巧
3樓：
分析五步拳的動作構成，攻防技擊含義及演練技巧。
親。五步拳是一種傳統的太極拳散手技法，下面是對其動作構成、攻防技擊含義及演練技巧的簡要分析：1.
動作構成：五步拳共分五步，每步代表不同的攻防技巧和意義，整個拳譜動作流暢優美，融入了太極拳的特點。2.
攻防技擊含義：五步拳蘊含了多種攻防技巧，主要包括：進步、撩、頂、掌、攔、託、按、推等技巧，通過這些技巧的運用，可以達到攻擊、防禦、對抗等不同的目的。
3. 演練技巧：五步拳的演練需要注意以下幾點：
1）注意呼吸：五步拳的每個動作都需要配合呼吸，呼吸要深沉、均勻、自然。 （2）注重身法：
五步拳的身法要求輕靈、柔和，身體要保持平衡和穩定。 （3）注重節奏：五步拳的節奏要求穩定、均勻，動作要流暢自然。
4）練習反覆：五步拳的動作較多，需要反覆練習，逐漸熟悉，掌握每個動作的要領。總之，五步拳是一種非常優美的太極拳散手技法，通過練習可以提高身體的柔韌性、協調性和耐力，同時還可以增強自我防禦和攻擊的能力。
但需要注意，練習太極拳或者其它武術技法時，要注意安全，選擇適合自己的練習方式和強度，以免造成不必要的傷害。
分析五步拳的動作構成,攻防技擊含義及演練技巧
4樓：
摘要。五步拳是一種傳統的中國武術套路，動作流暢簡潔，力度凌厲，攻防技擊含義明顯。它的動作構成包括：
1. 划拳：立正身體穩定，雙手向後拉，先拉後推，伸直手臂，將拳頭緩緩向前推出去。
2. 翻身：轉身，腳步要穩健，同時向前出拳，將整個身體的力量都聚集在一拳之中，增強攻擊力。
3. 穿梭：踏步前進時，劃過對手的腰部，利用對方的力量反擊，使對手失去平衡。
4. 捶胸：拳頭**到胸前，迅速扭轉腰部，再次向前發力，打擊對手。
分析五步拳的動作構成，攻防技擊含義及演練技巧。
五步拳是一種傳統的中國武術套路，動作流暢簡潔，力度凌厲，攻防技擊襲逗耐含義明顯。它的動作構成包括：1.
划拳：立正身體穩定，雙手向後拉，先拉後推，伸直手臂，將拳頭緩緩向前推出去。2.
翻身：轉指數身，腳步要穩健，同時向前出拳，將整個身體的力量都聚集在一拳之中，增強攻擊力。3.
穿梭：踏步前進時，劃過對手的腰部，利用對方的力量反擊，使對手失去平衡。4.
捶胸：拳頭**到胸前，迅速扭轉腰部，再次向前發力，打擊對手。5.
攻防技擊含義：五步拳的攻防技擊含義比較明顯，它注重的是動作的連貫性和剛勁有力的攻擊力量。五步拳不僅可以練習腿法、拳法、步法等技擊動作，更可提高身體柔韌性、靈活性、協調性和反應能力。
五步拳的攻擊技巧和虧不僅依賴於者螞拳頭的力量喚嫌神，還取決於腰和背部的伸縮、俯仰和旋轉。它非常適合在實際戰鬥中使用，幫助人們奮勇殺敵。
演練技巧：1. 保持姿勢端正，力度在掌握動作基礎上逐漸增強。
2. 雙手不宜過緊，要注意手部的放鬆與力度的轉移。3.
腰部的旋轉、背部的收挺等動作要掌握得恰到好攜握物處。4. 在練習的過程中要注重呼吸，吸氣辯液要輕柔，呼皮衡氣要有力。
後手直拳的發力順序是起於
5樓：腦袋控控
後手直拳的發力順序是起於後腳。
後手直拳即戒備式起，後腳掌蹬地，後側髖關節藉助蹬地的力量前送，帶動腰部迅速向前轉動，同時後肩前送，後手拳拳眼向上以直線向前擊出，上體保持正直，勿前傾。前手隨身體左**然後移，保持防護姿勢。
後手直拳屬於重拳，適合於遠距離的攻擊，但一般使用時機比較少，只有在有充分把握時才能使用。由於右拳較左拳離對方遠，發拳時身體變化幅度較大。
所以後手直拳較左前手直拳慢，為了便於擊中對方，就要用前手的假動作來轉移或破壞對手的防護，或用前手刺拳引開對手的注意力，或使對手失去平衡，以此來創造有利於後手直拳進攻的條件和時機。
前擺拳和後手拳是拳擊區別
1、動作不同：前擺拳是先用前手向前伸出，再用後手向派姿前打出拳；後手拳則是先用後手向前打出拳，再用前手向納則前打出拳。
2、內涵不同：前擺拳是一種進攻性拳法，可以用來迅速打出連續的進攻組合，打擊對手的頭部和身體；後手拳則是一種威力較大的拳法，多用於單發攻擊，打擊對手的頭部。塵茄絕。
3、用途不同：前擺拳一般用於近距離進攻，適合於速度較快、靈活的拳擊手；後手拳則適合用於中遠距離打擊，需要有較強的力量和爆發力。
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