1樓：匿名使用者
赤壁裡有句經典的臺詞 周：這麼冷了還扇扇子 諸葛：我需要時刻保持冷靜。
2樓：匿名使用者
住在七樓最適合人居住，相對也會安靜些！
環境要選擇在的山的地方最為適合！！！
保持安靜的方法有哪些？
3樓：竹林聽雨
任何人都可以安靜下來——只是需要時間和耐心。
一、在說之前先想想。總是大聲說話的人是不具備這個能力的。因此，下一次你再想說什麼的時候，停下來，花一分鐘的時間問問自己是否你說出的話真的對這個問題有作用。
你是不是傳遞給別人需要的資訊，讓他們笑出來，或者是安慰他們，還是你只是希望說出的話被別人聽到？如果你覺得你說出的話對別人沒什麼益處，那麼就別說了。
二、不要打斷別人。永遠不要在別人說話的時候打斷別人，除非你覺得你說的東西至關重要（面對現實吧，有過這種情況嗎？），打斷別人不僅僅不禮貌，也會干擾正常對話，讓你看起來像乙個大嘴巴。
如果你真的有意見或有乙個問題想請教，那麼就把它記下來，等他人都交談完了，再看看你要說的是否仍然相關。
三、 問問題，而不是談論跟自己相關的事情。如果你一直保持安靜，那麼你很有可能會想要談論跟自己相關的事情或者是真的讓你感興趣的事情，而不是讓他人分享想法。所以下一次，當你在一段對話中要說話的時候，問別人一些跟主題相關的問題，或者是更多地聽他們說，從他們的愛好到他們喜歡消遣的事情。
四、在你要說話之前，數數數到10。如果你要發表什麼驚人的評論，先緩10秒鐘。從十開始倒數，看看這個想法會不會突然聽起來不太吸引人，或者給其他人時間來說話，阻止自己將要說的話。
如果你覺得生氣或者是沮喪，想要發洩你的委屈的時候，這也是乙個好方法。給自己時間冷靜下來，避免說出什麼會讓自己後悔的話。
五、仔細聽。如果你想保持安靜，那麼你必須努力成為乙個好的聽眾。當別人跟你說話的時候，進行一些眼神接觸，抓住重點，在字裡行間中理解對方的意思，知道他的真正感覺。
讓對方說，不要失去耐心，也不要做一些分心的事情，比如發簡訊。
六、停止抱怨。你可能花很多的時間來抱怨讓你惱火的事情。你可能想要談論早上遇到的可怕的交通情況、你從朋友那裡收到了可怕的電子郵件，或者你覺得冬天簡直是太冷了。
七、專注於你的呼吸。如果你真的覺得心癢難耐，無緣無故想開始說話，就專注於你的呼吸。計算你呼氣和吸氣的次數，更加均勻地深呼吸。
不要坐立不安，看看周圍發生了什麼，關注於現在你的想法和感受，不要老想著你特別渴望說的話。
八、花點時間來處理一下你聽到的東西。你可能是那種一聽到什麼東西就想即時做出反應的人，或者是任何讓你疑惑的事情你都會立馬脫口而出，但是這真的不是解決問題的最佳途徑。
4樓：匿名使用者
讀書是一種享受，人人皆知。
勞碌奔波之餘，回到書的身邊，頓覺清淨。
讀書是精神的全營養，讀書會讓你忘記一切紛紛擾擾熙熙攘攘利來利往……讀書，讓你沉浸其中，與著者一起神交遨遊！
5樓：卜曼衍
學會自己調節自己的心態，當遇到麻煩或者不開心的事情，你得學會轉移注意力或者換位思考，臨危不亂才能一身輕鬆，事半功倍，望祝你好運謝謝。
6樓：禍禍家
對於乙個比較安靜性格的人來說，看電視或者是玩遊戲或者是看書，都可以讓他保持安靜，對於乙個特別活潑的人來說，唯一保持安靜的方法就是睡覺。
7樓：小滿
保持安靜就是不說話 。
如果有小朋友在，就給他乙個東西讓他玩 。
如果有其他動物，就把它關起來，拿到別的地方去 。
8樓：網友
想要保持安靜，首先你得去學會調控情緒，這是一門很基礎的技能，但是很少人會。
9樓：一零啞劇
打坐。打坐是乙個讓頭腦休息的好方法，保持你的身體進入安靜的模式。每天早上花10-20分鐘的時間，在乙個安靜的房間裡，找乙個舒適的位置，閉上眼睛，專注於呼吸和身體的墜落感。
10樓：網友
保持安靜的方法有很多，比方說靜坐，這是乙個非常有效的，這是乙個非常有效的辦法，坐在那裡，全身放鬆，就像和尚一樣，坐在那裡，清空你的，清空你的大腦。
11樓：不言也不語丶及
保持安保持安靜的方法我保持安靜的方法我覺得就是b保持安靜的方法，我覺得就是閉嘴聽**，讀書是最好的。
12樓：櫻花樹下
保持安靜保持安靜的方法有很多比如說做一打一做一些太極所以一些保持安靜的方法有很多，比如說做一打一，做一些太極，做一些保持安靜的方法有很多，比如說做一打一，做一些太極，做一些運動。
13樓：樂觀的劉姨
現在保持安靜的方法有很多最好的辦法就是乙個人靜下心來在這邊好好的乙個人做事情。
14樓：淡定你好
保持安靜的方法，可以讓自己不去想，不去說，不去看，這樣讓自己靜止在那裡，或者是一路的冥想，這樣都會讓自己很安靜的。
15樓：來自步行街喜滋滋的袁紹
保持安靜的方法，就是不說話，靜靜的待著，閉目冥想。這種就是安靜的最好的方法。
16樓：18個褶的裙襬
可以找到自習課堂或者圖書館這樣的地方體會安靜環境的氛圍，儘量將所有的注意力都放到手頭的事情上。
17樓：呼延雨琴
我認為乙個人靜靜的在那裡看書，或者乙個人靜靜的在那裡思考。
如何讓自己的內心保持寧靜？
18樓：城含玉
萬事皆有度。每到夜深人靜的時候，總想尋找乙份寧靜，找乙個獨處的空間，然後讓自己的思緒隨風飄蕩，在胡思亂想的寧靜中暫且逃避一下。當靈魂承受不住生活的負載時，只能向天空發出累了的訊號，太累了，這種累的感覺可不是常人能夠想象。
每一天都想讓自己的心靈找到乙份寧靜，然而，真的很難。
人從生下來的那天起，就註定了要伴隨一輩子的情感以及生活的不如意，命運是註定了的，要想改變自己的命運，就得與所有的不幸和坎坷抗衡，選取適當的逃避，那只是無謂的徒勞。逃避有時可能就那麼一分鐘，或者也只能得到了一分鐘的靜謐，或許在寧靜中忽然有所悟，人不能活得太累了。我常常這樣安慰自己。
世上本無事，庸人自擾之。或許我只是乙個庸人罷了。為什麼要去尋找什麼的寧靜呢？
其實是想期望平和，在今年這個不平凡不好過的日子裡。我反思了又反思。大多數的時間裡我根本不明白自己在幹什麼。
生活中的種。種，總是在一些特定的日子裡牽動人的思緒。說到尋找的粗氏寧靜，每個人都期望擁有這一刻。
而對我來講，獨處的時刻中可能這種感覺更重一些，然而那並不是絕對的。有些時候，雖然人在喧鬧嘈雜的環境中，但是心早已經飛到不知什麼樣的境界中去了，經常顏面依笑的我，在內心的恆定已經將一切紛雜的事物看穿看透。
人有時會假扮一副世外高人的模樣，其實不然，這一切的外形也緣於無巖豎散數次摸爬滾打，然後是反思的終結。沒有真正好處上的激動，沒有對生命對自然真正發自內心的崇敬，沒有一種對人生、對世界的感激與欣賞，沒有那種通透的理解，沒有一顆善良的易感的心靈，也就沒有最後的悟醒，更沒有那種自然而然地流露出來的恬淡與超脫。
許多時候為了尋求寧靜而產生的動力，遠遠大於一切外部事物所引發的某種力量，每乙個人在追尋寧靜的過程中，也可能纖友是一種精益求精的過程。這是為什麼呢？我笑著問自己。
對於乙個真正融入生活中的人來說，會感嘆世界造物的神奇。會對生命和自然發自內心的崇敬與關心，這才是一種真摯的感激與讚歎。
如何保持寂靜
19樓：呆萌小怪獸
山中雜記 山中花鳥魚蟲座，池影粼波微微遊；
緣來緣去花相似，緣走緣滅各不同；
往來談笑鴻儒多， 白丁一世情緣淺；
本來自然叢中生，亦是自然叢中滅。
在山裡的日子，非常恬淡寧靜，遠離城市的喧囂，迴歸自然，與自然融為一體，才發現花兒在向我微笑，鳥兒在為我歌唱，魚兒在為我遊歷，屋簷在為我遮風擋雨，耳邊傳來山裡阿姨的切菜炒菜下油鍋的聲音，遠處傳來此起彼伏的狗叫聲，宛如一場自然的交響樂，而我就是那個無聲的觀眾，腦袋裡空空的，除了靜謐，還體驗了「見素抱樸，少私寡慾」的境界，感悟到生命的真諦，一切只是一場自自然然的體驗，沒有大喜，亦沒有大悲，歲月靜好，一切只是自然而已。
而這乙份寂靜終究還是要回歸塵囂，而是否在塵囂中也能保持這份寂靜，就是我們粗局時常會迷失的，「人之謎，其日固久」，有時候我們遠離塵囂時，自然能享受到這份寂無所寂的靜謐，而一但被紅塵瑣事纏身就不能自靜了，那麼如何才能使自己在紅塵中也能保持這份靜謐呢？也許只有超脫了二元對立的世界，超脫了好壞，對錯，高下，貴賤才能真正超然物外，享受乙份我在看我體驗的過程，而不是我執在這份體驗中。也許這才是真正的超然物外吧。
道德經·第二十五章。
有物混成，先天地生，寂兮寥兮，獨立而不改，周行而不殆，可以為天地母。吾不知其名，字之曰道，強為之名曰大。大曰逝，逝曰遠。
遠曰反。故道大，天大，地大，王亦大。域中有四大，而王居其一焉。
人法地，地法天，天法道，道法自然。」
有乙個東西混然而成，在天地形成以前就已經存在。聽不到它的聲音也看不見它的形體，寂靜而空虛，不依靠任何外力而獨立長存永不停息，迴圈執行而永不衰竭，可以作為萬物的根本。我不知道它的名字，所以勉強把它叫做「道」，再勉強給它起個名字叫做「大」。
它廣大無邊而執行不息，執行不息而伸展遙遠，伸展遙遠而又返回本原。所以說道大、天大、地大、人也大。宇宙間有四大，而人居其中之一。
人效法地，地中掘效法天，天效法「道」，而道效法自然。這一章寫的「我即自然」的智慧，我本源於自然，自然歸於自然，一切自自然然而已。自然賣凳核達到寂靜狀態。
如何讓狗狗變得更安靜？如何讓狗狗保持安靜？
如果狗狗長時間的不安靜，不僅給自己帶來煩惱，還會影響鄰居，因此，讓狗狗保持安靜是很多人想要了解的。下面我們就來看看讓狗狗保持安靜的方法，希望對你有幫助。一 多運動 充足的運動量可以消耗狗的精力，在玩或跑了一整天后，狗寧可好好睡上一覺，也不願意再浪費精力犬叫。二 咬骨頭 如果有東西可以堵住狗兒的嘴，它...
怎樣才能保持安靜，怎麼做才能讓狗狗保持安靜？
aa微湖來客 首先環境要聲源小，其次才能讓自己不胡思亂想。在圖書館和安靜樹林裡相比鬧市中更易於心情平靜。其次聽一些輕 有助於聚神 孟母三遷，不是沒有道理的。 你可以數數，要集中注意力的手術不能夠分心。條件允許的話，你也可以練瑜伽，這是一項很好的有氧運動。 從 保持安靜，是課堂上嗎，還是公共場合。這需...
怎麼樣才能使課堂安靜，怎樣讓課堂保持安靜
xyz微笑 使課堂安靜的方法 一 剛上課的幾分鐘 剛上課時 上課鈴剛響完，老師進入教室時，大家還是亂騰騰的。1 站在講臺上不說話，直盯盯的看著大家，並用眼神告訴很快坐好的同學 你很棒！2 等稍安靜一下，大喊 上課！那些仍沒安靜的學生會在全班的 老師好！聲中安靜下來並注視著老師。3 學生坐下後，第一時...