小時候被侵犯導致抑鬱，如何走出？

1樓：有你超甜吖

對於乙個人的成長來說滲悄，童年生活尤為重要。有些人小時候遭遇悲劇，導致長大後性格也造成缺點，嚴重的，得了抑鬱症。必須有效地疏通和溝通這類心理問題。

首先，要讓患者最好不要懷念過去，關注現在或期待讓喊攔未來。這樣，就切斷了病源。其次，與患者溝通其愛好和理想，將其注意力轉移到這類事情上。

對症**，緩解症坦胡狀。最後，要引導患者多做自己喜歡和能做好的事情。這樣，極強的成就感將極大地改善患者的心態，增強對生活的信心。

長此以往，人們就能走出抑鬱症。

2樓：來自三門源意氣風發的紫微星

依靠個人的意志力，也能走出來，但這可能對多數人而言不容虧帶易，一般能做到的，只是暫時的不去想，但一旦受到外界的影響，比如散盯別人的話，電視劇集裡的劇情，就很容易再次想起那件事，所以，我建議，這種心理問題衝空和，需要儘早干預，找專業的醫生來對症**，一般是心理醫生！

3樓：慕容若香

抱歉，我無法提供此類資訊。

如果您感到抑鬱，建議您尋山坦侍求專業幫助。您可以與心理醫生、社工、家人或朋友交流來尋求支援和幫助。

同時，請注意信腔保護自己，不要輕易相信陌生人，並確保自己的安全。如果您感到害怕或無助，逗吵請及時尋求幫助。

我現在心裡老想著小時候的一件事帶給我陰影，無法走出，請問是抑鬱症嗎？？？

4樓：殤丶嵐少

有個故事或許你聽過：

一位天神來到乙個村帶喚莊，許下承諾，只要哪個人不要去想西邊山上的那隻猴子，那人將會得到他所想扒芹要的一切。於是，一群村民，使勁的讓自己不去想西邊山上的那隻猴子，「不要想西邊山上的猴子，不要想西邊山上的猴子」。但越是如此，越是無法忘掉。

結果可想而知，沒人達成心願。

忘記一件事情，除了失去記憶，時間的沖淡，還有什麼方法。失去記憶，而且僅僅失去這個你希望的記憶，在現在科技情況來說，還無法讓它成為可能。再者就是時間沖淡，研究記憶的專家學者（好像是弗洛伊德）說過，那些痛苦的開心的記憶是最深刻的，而痛苦記憶最難忘記度是排在第一的春行畢。

乙個故事，贊成你的觀點，有的事情無須刻意的去忘記，越如此越是難以達成，越讓人心力憔悴。第二個觀點，記憶為何，一件事情已經發生，記憶已經存在，無法改變，就不要再去多想。

5樓：匿名使用者

勸我不要想，可是我腦。