1樓：babyll洙
採用注意力轉移法，比如想抽菸時就嚼口香糖。身邊要有人監督，還圓櫻有自己要有堅定地毅力，自己儘量不要去想煙這個東西。還可以每次橘哪叢在自己難受痛苦時就想著這緩改都是菸害的，漸漸對煙產生厭惡感，儘量避免和吸菸的人接觸，要對自己有信心，加油。
2樓：正在啟動
看你耐力了。忍住了就戒了。忍不住的時候找個感興趣的事做。
3樓：fly杜陽
去少年戒毒所或者你不想敏如去我還有乙個法叢塵子：如果你一天抽5-10根， 那麼到另外一天就抽3-5根橋鄭啟，接著就是2-3根、1-2根慢慢減下來。
4樓：網友
想抽菸的時候，用棒棒糖代替，選自己最喜歡的口味，別去想抽菸，想開心野神的事。慢慢的就戒掉了。抽菸我認為是因為當心情鬱悶感到寂寞的時候，才會抽的，所以多想點開心的事，森拍別想什麼悲傷的事此脊羨。
別老想到抽菸就可以了。
學生怎麼戒菸
5樓：小花豹
要有高度的自律，嚴格要求自己。
6樓：布傲南
只要想真戒不抽就行了。
學生怎麼戒菸
7樓：小花豹
要有高度的戚好銀自高宴律，嚴襪笑格要求自己。
你好，14歲的孩子怎麼戒菸
8樓：感覺
每天 讓他抽2包煙 不抽完不讓睡覺 多半1周後他看見就會吐的 叛逆的年齡 你越怎樣他就越那樣。
9樓：網友
孩子因為空虛無聊，加之好奇心太重，還有是生活環境的影響，才會吸菸，給孩子換換環境，讓他參加一些有利於身心健康的活動，讓他覺得充實，轉移注意力，並試著跟孩子多交流溝通，瞭解孩子內心的想法。
10樓：網友
想吸菸的時候吃點糖，或者吃點別的東西，嘴上閒著就不想了，趁著年輕趕快把煙戒掉。
11樓：清風還與淡泊心
我只能說，很多事都是靠毅力的，你告訴你父母，叫他們監督你。
12樓：匿名使用者
乙個14歲的孩子會學會抽菸，背後一定會有乙個特殊的原因，找到原因對症下藥，而且要考慮到青春期孩子的叛逆心理，還要注意方式方法。個人拙見，僅供參考。
13樓：網友
最好是加強體育鍛煉，鍛鍊時需要的肺活量大，菸民通常都會很痛苦，所以結論是養成愛鍛鍊的好習慣。他自己就會想放棄抽菸。
14樓：腳踏倚天王處一
十四歲孩子自制力不強，不讓他抽菸，幾個月就好了，對了，家長也不要給錢，就算說學校交錢也要去學校親自交。
15樓：網友
您好，14歲的孩子你可以買點口香糖在想抽菸的時候嚼嚼，如果實在忍不住可以抽。循序漸進的。
16樓：白衫如故
不給錢花，讓他從經濟上制裁。
17樓：怡人物
戒掉的方法有很多：一、可以吃糖或者其他零食；二、找點事來做，轉移注意力；..
18樓：網友
看他爸媽態度而定！
19樓：良心把狗叼走
一天不許抽，晚上抽2包，他不抽就抽他。
20樓：匿名使用者
如果他的煙癮犯了的話，試試看給他喝茶，濃一點的。
21樓：匿名使用者
談戀愛，找其他的事情轉移注意力。
22樓：周貴龍
我感覺還是稍微強制一點的辦法，不過不要太逼很了。
23樓：憧憬著
意志，只要真心想戒，就能戒的。
24樓：網友
嚴加看管，可以吃糖球球。
25樓：韞顥凜
不給他錢讓他買不了煙。
26樓：
就被讓他抽菸 戒咯。
14歲吸到15的煙,怎樣戒
27樓：愛多多
我是乙個成功的戒菸者！煙齡7年，每天一包多，於09年成功戒除，至今已有2年沒抽過了！本人認為戒菸沒有任何捷徑，最需要的是「思想」，不要對戒菸產品抱有任何幻想。
戒菸並不容易，也沒有想象的那麼悲壯，完全取決於個人心理！
感覺：前兩天可以堅持，第。
三、四天勉強堅持，第。
六、七天超難堅持，第十天左右的感覺回到前。
三、四天時，並且開始吐「黑痰」，再以後只要「思想放鬆的堅持」就八成能成功了！
本人成功靠兩樣：第一思想放鬆，戒菸是沒有時間界限的，並不是說乙個月不抽就戒了，其實只要你能不抽，就說明你可以的！思想越是緊張、沉重越難以堅持，時刻放鬆心態，想到時對自己說一句「我現在已經戒掉了，做個不吸菸的人真好！
第二求外力，本人堅持到7天左右時，幾乎要完蛋了，這時候看到爸爸的身影，我動情的告訴他「爸爸，我已經戒菸了，現在已半月沒碰過了（其實那時候才7天）！」爸爸聽到後，那興奮的樣子給了我巨大的力量！
總之一句話：放鬆心情，告訴自己「我現在是乙個不吸菸的人！」
記住：強人立長志，庸人常立志）
28樓：薩克俠
充實自己的生活讓自己沒空想煙沒力氣想眼，出門不帶煙火，可以的話不帶錢，帶錢會讓你控制不住自己，沒事弄點零食想抽菸就吃。
29樓：熙児
可以用電子煙無毒害又能解癮。
30樓：甄覓雲
毅力！如沒有戒不了！
我14歲開始抽菸，現在只有16歲，問問怎麼借掉煙癮啊？
31樓：惠佔巨集7一
先開時少抽一天五根抽二根癮輕了堅持不抽，想抽的時你吃瓜子，堅持一向天看能借掉16歲的人堅決不能抽。
32樓：擺起雙手
想抽菸時可以喝茶，我爸就是用茶戒掉煙的。
33樓：網友
注意力放到別的東西上。心裡不要想著抽菸。
34樓：網友
戒掉沒有用的……想抽的氣候還是抽……最好的方法是控制量，
35樓：阮紅瑞
把家裡所有煙扔了，而且不再買菸。
36樓：湯姆威爾
找個女朋友，管好你的錢。
青少年為什麼會吸菸，該如何戒菸
37樓：匿名使用者
成功戒菸小竅門--1；戒菸開頭難，開始戒菸時，戒菸者會出現渴望吸菸，頭暈目眩，胃部不適，便秘，緊張，易激動。注意力不集中。抑鬱或失眠等症狀。
醫學上稱為戒斷症狀群。 這些症狀在戒菸後2到3周後可迅速消失。因此，遭遇難過的戒菸症狀時，戒菸者只需要告訴自己在堅持。
2.突然停止法更好，戒菸可以選擇『逐漸減量法』或者『突然停止法』雖然在戒菸的頭兩個星期會出現一系列的不適症，但由於戒菸物的使用，不適症狀況會明顯的減輕。而『逐步減量法』由於持續時間較長，往往不容易堅持。
所以建議採用，突然停止法。 3.別給吸菸留機會，要控制吸菸的持續吸菸慾望，就要改變與吸菸密切相關的吸菸行為順序，洗漱，吃早飯等，不讓吸菸喝咖啡或酒精，飯後順序從座位行站起來等，不給吸菸留機會。
4。適當獎勵戒菸者，在戒菸的過程中，每取得一次小小的勝利，戒菸者可以給自己的進步一些適當的獎勵，比如【想抽菸時 就吃糖塊，呵呵】這樣可以時刻督促自己取得最終的勝利。
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要有高度的自律，嚴格要求自己。1 要戒掉一個人身上長期積累下來的一些習慣是有一定困難的，但不是不可能。只要有決心，有毅力。改變舊習慣，養成新的習慣是完全可以做到的。2 找準原成這種習慣的原因。所謂習慣就是久而久之成了人的一種依賴性行為。這種行為已經成為身體的一部分。人們自覺或不自覺都會這麼做。如抽菸...