1樓：白珍全全全
睡前不能長時間的使用電子產品。因為在睡前使用電子產品，可鎮搭能會讓皮旅配你的精神過於興奮，會導致影響到睡眠質量，同時還會影響燃指視力。
2樓：青楓侃
不能。因為如果在睡前長時間使用電子產品的話會傷害眼睛，而且也會影響睡眠吵鋒鬥質量，很可能會出現失眠的情況，而且也會引發一些心基譁腦血管方面的疾病，而公升磨且對身體的傷害也比較大。
3樓：春季的風啊
是不可以的，如果睡覺前長時間使用電子產品，很可能會讓我們睡不著覺，降低睡眠的質量。
電子產品已經離不開我們的生活，該怎樣控制使用時間？
4樓：teddy說
隨著科技的發展和進步，人們的生活在科技的影響下變得越來越便利和舒適。相比過去，人們生活中最大的變化就是電子產品融入了我們的生活。現在的人們基本上都離不開手機、電腦，在生活和工作中，這些電子產品給我們帶來了很大的幫助，這個過程中，也讓人們更加依賴使用電子產品。
電子產品在人們的生活中越來越重要手機、電腦隨著科技的發展功能越來越強大，甚至人們生活中的衣食住行都能用到它們。這就導致了很多人在生活中的很大一部分時間都是花費在使用電子產品上的，甚至很多人開始依賴電子產品，熬夜玩手機的年輕人越來越多。然而在電子產品慢慢佔用我們時間的同時，我們的生活也在慢慢受到電子產品帶來的負面影響。
改變生活習慣需要強大的自控力和執行力對於過度依賴電子產品，很多人都意識到這個習慣的負面影響。很多人也在努力改變自己的狀態，然而依舊有一部分人最終以失敗而告終。對於改變乙個長期以來形成的習慣，也必須需要一定的時間、以及付出一定的努力，才有可能真正改變自己的習慣和狀態。
首先，人們要明確自己的狀態和目標，要對自己有清晰的瞭解和認知，直到自己想要的生活是什麼樣的。其次樹立信心，同時可以根據自己的生活目標和自己的特點，發掘自身的興趣愛好，比如跑步健身、看書寫字等等。最後也是最重要的，就是持續堅持自己的想法，只有堅持下去，才有改變的可能，所以對於明確了的目標，一定要有恆心和毅力，在取得進步的時候也可以給予自己一些小獎勵鼓勵自己。
5樓：e時光再燃
每天可以安排自己在規定的時間裡面玩電子產品，超過規定的時間就選擇休息。
6樓：小雅
隨著時代的發展，越來越多的電子產品出現在我們的生活，讓我們的生活也更加的便捷，平時我們可以在能自己動手的情況下，就少去碰電子產品，可以多讀讀書，修養身心。
7樓：新鮮妃子笑
制定詳細的使用計劃，能不用的時候儘量減少使用，剋制住玩手機和電腦的衝動。
讓電子產品遠離我們的孩子，電子產品對孩子有什麼影響？
首先會讓孩子痴迷，讓孩子的所有心事都放在電子產品上，對於學習不管不問，而且也會損傷孩子的眼睛，讓孩子的視力下降，還會讓孩子的性格變得暴躁易怒，不喜歡和他人交流。第一，影響孩子的眼睛健康，孩子做事情沒有節制，很可能會影響眼睛健康 第二，浪費時間，孩子還有很多東西要學，電子廠品會浪費時間。電子產品的普及...
有哪些電子產品瞬間改變了你的生活
電子產品的出現改變了我們的生活，我們生活中的方方面面都被科技不斷的影響著，不管是各種的智慧家居還是智慧電器，它們在市場上非常的受消費者的歡迎，我們身邊有許多的電子產品都改變了我們的生活。我們平日裡接觸最多的可能就是手機，平板了。用手機，平板，我們只需要連上wifi就能夠見識到更大的世界。手機和平板使...
作文我的生活離不開網路，我們的生活離不開電腦作文
青春是花一樣的季節，多姿多彩 青春是多夢的風鈴，瀟灑活躍。生活在這個五彩繽紛的世界裡，任何人對任何上有色彩的事物都抱有著強烈的好奇心。一 竟的心理性往往都可以在人們的身上看到。比如網路。網路，網路是什麼？又是如何接近我們的呢？網路，一開始，如果我們不去觸控它，不去認識它，那它也就不會在我們身上存活。...