1樓：容信四
有一次利用太玄功的方法，剛入睡不久後，就清醒了過來，明顯感覺到自己的顯意識即日常的理性意識甦醒，但身體不能動，俗稱「汪敬公升壓床」。然後伴隨著劇烈的震感，類似一種身體發麻的感覺。這種感覺要持續注意下去，很有可能將自己有意識的帶入到出體的狀態。
但本人膽子太小，對於這種未知的經驗感到深深的恐懼感，沒有過於的去關注這種震感，身體放鬆後不一會兒就睡著了；早上八點四十分醒來，去上了個廁所後便繼續回來睡覺。睡下後繼續利用太玄功的方法讓自己有意識進入到清明夢的狀態中，運氣好有可能出體。同樣向上面那樣在困老三種感官中切換稿空（視覺、聲音、觸覺），依稀感覺到自己快要睡著了。
正是在這種半睡不睡的狀態中，在閉眼的情況下我有意識的想象自己的手可以抬起來，竟然真的看到自己的手在我的眼前動了起來。
2樓：桃園結義
上小學時，我有乙個親密的女朋友，她長得很漂亮，頭髮很長，像個洋娃娃。但她最吸引我的地方，是她傳遞給我的一種「神秘感」。那時她和我說，她可以操控自己的夢境，可以讓自己連續地做夢，或者在夢裡決定夢的走向。
她陳述給我聽的千奇百怪的夢深深吸引了我，但對於控制夢境這件事，我內心還是從來沒有真正相信過。一直沒橡正到我十七八歲的時候，我忽然發現自己可以在夢中意識到自己在做夢，如納同時我願意讓這個夢境繼續開展下去，而一旦夢境情節的走向讓我不滿，我則可以在夢中想「這樣不好，不如」，隨後夢境就會改變成我在夢裡想要的樣子。我知道這件事聽起來太過玄幻，飽受科學訓練的我只能將它拋在腦後，直到前不久我偶然看到了一本書，我才知道，原來，控制夢境確有其事。
這一現象在現代科學中被叫做清醒夢境枯悔（lucid dream），即在夢中，你能意識到自己是在做夢。
3樓：赫連秋春
男性是根據右腦和左腦各自不同的分工來使用大腦的；相比之下，女性卻可以同時使用左腦和右腦；可惜，原來可以靈活地同時使用左右腦的lady們，卻因為要在職場上面對男性的競爭，面對家務、孩子的拖累，而不得不逐漸依靠左腦思考問題。使原本感性靈敏的右腦處於沉睡狀態。相信你也聽過：
男性大腦=左腦，女性大腦=右腦。這也就是為什麼男人和女人之間 總覺得對方是不可思議的外星人，於是，工作上男女同事有時候難以溝通；生活中，和諧的夫妻也會發生巨大矛盾。這是因為，職場女性面臨著和男性同樣的工作和社會壓力，迫使她們不得不使用更加理性的左腦，再加上如今到處資訊氾濫，如果大腦缺乏立體功能，就根本無法處理短時間內大量洶湧而來的資訊。
忙碌的生活讓我們難以有機會靜下心來，感受身邊的萬事萬物，直覺和靈感離我們越來越遠。男性和女性大跡皮陸腦的最大區別主要是大腦皮層的構造不同。人類的左右腦機能各不相同，右腦好奇心旺盛並且極富創造力；左腦則是遵從自己一貫的原則，並具有立體功能。
大腦的工作也有男女之分。女性大腦的溝通交流能力特別發達，握毀她們細緻、敏感，能夠通過察言觀色來了解對方的心理，直覺也很靈敏。從構造上看，女性左右腦的腦梁部分粗於男性，因此左右腦姿頃可以順利地同時使用。
男性的大腦有什麼不同嗎，這可要追溯到遠古時代了，當人類還處於洪荒時代，男性的主要工作是狩獵，因此男性的大腦是在適應狩獵的活動中逐漸發達起來。他們的大腦為了判斷獵物之間的距離練就了空間和方向認知能力，這也就是男性為什麼天生就比女性方向感強的原因。
清醒夢是否是一種真實存在的生理現象？
4樓：悟境之歌
普通夢境心隨境轉人們不知身在夢中，而清明夢知道自己做夢甚至可以控夢，而不為情景所動，夢中景象自然就會聽你的控制，這和現實世界道理一樣，有所相皆是虛妄，物質本身都是虛空，何況夢了。
什麼是清醒夢？如何做清醒夢？
5樓：科普中國
據國外**報道，你也許聽說過清醒夢的概念：做夢時神志清醒，能夠控制自己的夢境。但你可曾親身實踐過呢？
雖然有許多號稱能激發清醒夢的方法，但科學家發現，這些方法在測試中的成功率很低。不過一項新研究發現，有三個技巧的確能增加做清醒夢的成功率。
在此次研究中，受試者需要在「清醒夢記憶引導法」環節想象自己正處於清醒夢境中，並反覆對自己說：「下次我做夢時，就能想起自己正在做夢了。」
雖然有許多號稱能激發清醒夢的方法，但科學家發現，這些方法在測試中的成功率很低。
不過一項新研究發現，有三個技巧的確能增加做清醒夢的成功率。受試者綜合使用這幾種技巧，便更容易控制自己的夢境，同時不會影響睡眠質量。該研究由澳大利亞阿德萊德大學心理學院的丹霍姆·阿斯比博士（dr denholm aspy）領導。
共有47名受試者參與了此次試驗，親身測試這三種清醒夢技巧的效果。
三種技巧分別為「現實測試」，即做夢者需要在白天檢查幾遍身邊的環境（以便判斷自己是否在做夢），以及「清醒後再入睡」，最後是「清醒夢記憶引導法」（mild），做夢者需要在睡五個小時後醒來，並提醒自己現在正在做夢，然後再重新入睡。
在此次研究中，受試者需要在「清醒夢記憶引導法」環節想象自己正處於清醒夢境中，並反覆對自己說：「下次我做夢時，就能想起自己正在做夢了。」
實驗開始的頭一週，受試者沒有練習任何技巧；而下一週裡，他們則多次嘗試這些技巧。結果發現，綜合運用三種技巧的成功率更高。最終的總成功率為17%，遠高出未使用技巧時的成功率。
此外，如果在採用mild技巧後的五分鐘內重新入睡，做清醒夢的成功率甚至更高，接近46%。「mild技巧藉助的是所謂的『前瞻記憶』，即記住要在未來做某件事的能力。」阿斯比博士解釋道。
更重要的是，利用該技巧成功做了清醒夢的人第二天並不會感到睏倦，說明清醒夢對睡眠質量沒有任何負面影響。」
該研究不僅能幫助清醒夢好奇者，對相關心理**也有借鑑意義，目前該研究仍在進行中，並面向全球招募新的受試者加入，「這些研究結果使我們離找到高效清醒夢引導法又近了一步，可幫助我們研究清醒夢的潛在益處。」阿斯比博士指出，「如**噩夢、以及通過在清醒夢中『排練』來提高身體技能等。」
什麼是清醒夢？
6樓：網友
清醒夢是在意識清醒的時候所作的夢，又稱作清明夢。這時會有更加兆遲清楚的感覺，甚至有時可以直接控制夢的內容。完整的從開始到結束的這種過程就叫做清醒夢。
stephen laberge是個有名的作家並且也對清醒夢做研究。他將清醒夢定義為「知道自己在做夢時做的夢」。
相關資派轎料。
如果你想做清明夢，在睡覺的時候進行自我暗示「我要入夢」。
具體在清明夢貼吧有介紹。
開始總會不能在夢中知夢，這是初學者最大的問題，那麼，乙個是放平心態，不要總想著什麼，我要清醒的做夢啊那樣，就是放鬆，睡前按攻略心裡暗示後，就什麼也不族羨李要想，直接睡覺就好了。還有就是半夜定鬧鐘。起來馬上就心裡暗示著入睡。
清醒夢是什麼
7樓：惠企百科
"清醒夢"也叫"白日夢「。
要了解白日夢，得先說說腦電波。生物電現象是生命活動的基本特徵之一，人類大腦皮層的神經細胞也同樣具有生物電活動，人的大腦在活動的時候，產生一種生物電流通過磁場而形成"腦電波「。
人的腦電波是一些自發的有節律的電活動，其頻率變動範圍在每秒1一30次之間，依據頻率不同，可分為四個波段：一、腦電波在14一30hz時，這時大腦的清醒狀態運作，注意力集中在外感官世界，屬專注和有意識思考狀態。二、當腦電波在8一13hz時，此時的腦電波也叫阿拉法波(a)，這個時段就是所說的"白日夢「階段，此腦電波狀態時，人處於心不在焉，充滿幻想，看似睜著眼，實際處於"視覺冥想「狀態，這時候，身體鬆弛，心窗開啟，極易做"白日夢"，也就是"清醒夢「。
三、腦電波處在4一7hz時，也就是我們所說的潛意識狀態，也是催眠時要達到的狀態。四、腦電波在一3hz時，是我們的深睡眠狀態，此波段提供給我們恢復體力的睡眠。
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