1樓：帥哥的
現在的很多人都注重養生，所以，近幾年來，刮痧越來越受歡迎。而且，刮痧也是生活中常見的一種養生的方法。我個人認為，刮痧是一種合理的養生手段
因為刮痧對人體的好處非常多，可以達到養生的作用。<>
一、刮痧的好處。
刮痧對人體的好處是非常多的，首先，刮痧可以幫助我們提高免疫力。同時，還能夠調節經期，減少身體疲勞。還有，刮痧對於有一些疼痛性疾病，比此洞簡如：
頸椎病，肩周炎等疾病都是有一定的療效功能的。還有，刮痧配合拔罐的時候可以**感冒或者是一些呼吸系統。還有，對於經常便秘的人來說，如顫液果去刮痧的話，能夠起到潤腸通便的作用。
可以促進排便，緩解便秘的情況。還有，對於存在區域性氣血瘀滯的人群，刮痧可以起到活血舒筋的作用。<>
還具有清熱消腫的作用。可以排除體內多餘的淤熱，種毒。還可以促進身體的新陳代謝，達到舒筋通絡的作用。還有，能夠擴張毛細血管，防止血液迴圈。所以，能夠預防高血壓。
小提示。刮痧的好處很多，但是，刮痧有很多需要注意的地方。首先，在刮痧的時候要注意避風，注意保暖，避免出現感冒的情況。
刮痧的時候應該森褲要避開空調，風扇等較冷的空間操作。然後就，刮痧完之後，你就不要立即洗澡。等待**毛孔閉合恢復到原狀後，方可洗浴。
一般情況下，最好間隔24小時之後再洗澡。在刮完痧之後，注意多喝水。<>
喝水能夠促進人體新陳代謝，可以幫助人體排出更多的毒素。然後，刮痧的次數也不能太頻繁，太頻繁會傷身體。還有，孕婦是不能刮痧的。以上只是我的個人看法。
2樓：網友
喜歡刮痧的人覺得對身體很好，不喜歡刮痧的人覺得就是偽中賣科學，並沒有什麼用。個人覺得刮痧是合理的養生手段，能夠舒筋活絡，消除疲勞，巧含刮完後整個人都神清氣爽。不過不能常刮痧，刮痧就是破壞人皮賣寬逗下的毛細血管，常刮痧對身體不好。
3樓：停停停我去額
我個人認為刮痧是兄局埋合理羨螞的養生手段，會讓毛孔張開，血液加速迴圈，提公升身體的臘鄭新城代謝，去除身體垃圾，對身體非常有好處。
刮痧適用於什麼樣的人員養生？刮痧可以起到怎樣的養生效果呢？
4樓：啥地方
適用於脂肪攔鄭比較多的人，簡檔頌能夠活血化瘀，清熱解毒，治蠢沒療高血壓，糖尿病；能夠增強體質，預防疾病的發生，還能夠活血化瘀，促進血液迴圈，增強身體的抵抗力。
5樓：殷琬
刮痧主要是用於螞禪喊一些體寒襲虧，以及身體抵抗力較低；是一種日常比較熟悉的保健方法，具有活血悶野經絡，調理陰陽提高身體免疫力，促進組織血液迴圈，增加組織血流量，達到活血化瘀的作用。
6樓：感情夢天空
溼氣重。刮痧適合那些溼氣重的人，可以幫他們把體內的溼氣排解出來。
刮痧是真養生，還是偽科學？刮痧刮出來的「痧」，是什麼東西？
7樓：go我的世界誰懂
刮痧是養生。刮痧刮出來的「痧」其實就是身體當中的火氣和毒素。刮痧對身體健康有很大的好處，能夠排出體內的毒素，同時也能夠促進血液的流通，提高身體的新陳代謝速度。
8樓：革心輕身
刮痧，刮出的是溼寒乳酸和瘀血，還有理筋的作用，中醫的砭針灸藥，刮痧就是砭石**排在首位，順經為洩逆經為補，輕為補重為洩，肺應補腸應洩，心腎脾胃補洩需辯證。
9樓：落羽逸空
刮痧只是啟用體內創傷修復功能而已，刮過的**有損傷，免疫系統的白細胞會大量聚集在刮痧的地方，小時候咽喉發炎，大人就會在脖子上吸乙個士多啤梨印，然後咽炎就會好轉。
10樓：小小凸凸
刮痧是偽科學，並不是什麼養生，刮痧刮出來的「痧」是我們人體細胞的一部分，並不是什麼「寒、溼、毒素」。
11樓：晚安小耳朵
刮痧是一種有效的養生方式，但是刮痧需要有專業的手法。刮出來的痧一般是體內的一些毒素淤積。刮痧有利於排毒。
12樓：隨遇而安
是真養生。身體表面浮現的「痧」是**的正常反應。這樣可以排解身上的溼氣，和火氣。
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