1樓：虐待小寶寶
建議你 小米粥 加點枸杞 對身體非常好。。。
儘量別吃玉米粥 因為是酸性的對牙齒有影響的 。
2樓：呢是可能
早餐：脫脂奶、蒸蛋羹、蛋糕
午餐：西紅柿雞蛋小面片
晚餐：小米粥、氽肉丸冬瓜
3樓：睡覺魚
週一：早餐、白米粥加肉鬆 午餐、皮蛋瘦肉粥晚上、豆腐花
週二：早上、鮮牛奶加糖、午餐、蛋花湯、
晚上、小米粥
週三：早上燕麥粥、 中午山芋粥，（山芋切小丁） 晚上喜之郎嘻嘻果凍（補充vc)
週四：早上、果汁、中午、排骨湯、晚上土豆泥（加牛奶）週五：早上酸奶、中午黑米粥、晚上、雜糧粥
週六：早上燉蛋、中午紅豆粥、晚上、玉米粥
辟穀七天都怎麼安排飲食
4樓：蘇九九豔陽天
按辟穀程度來區分，有半闢
谷、清水辟穀、全辟穀。
半辟穀：是指辟穀期間吃一點點水果或紅棗。
清水辟穀：是指只喝水，不吃任何東西。
全辟穀：是指不喝水，也不吃任何東西。
如果你是第一次辟穀，每天可以吃一點點水果或紅棗，如果是蘋果一天不超過一個（一次吃一片），如果是紅棗每天可以吃幾棵，不超過十棵。
5樓：匿名使用者
辟穀就是不吃五穀雜糧，怎麼可以吃粥呢？開谷才能吃吧！
一週七天分別代表什麼顏色，一週七天分別代表什麼顏色
心情也有顏色 世間萬物都是有顏色的。你看，那五彩的花朵，那碧綠的小樹，還有那蔚藍的天空。同樣，我們的心情也是有顏色的。不信？請看 心情像場大霧 白濛濛的 早晨，心情像籠罩田野的大霧，白濛濛的。嘀嘀嘀，懶蟲起床 天剛亮鬧鐘就開始發號施令了。我才懶得理會它，讓它一直響！就這樣，響了好長時間，鬧鐘才停了。...
你好，辟穀七天可以瘦多少
夔元斐嘉辛 如果你學會了辟穀，就該知道辟穀的目的不是 雖然說辟穀才是最有效最安全的 方法。而且要懂得辟穀期間保持運動，有計劃的復食才能鞏固成果，順祝健康 桐桐獸丶 當你吃東西的那一刻 你會比之前還胖很多 想 去運動吧 沒別的方法 垚犇隼 我上次五天 瘦了8斤 空白處的亮點空閒時光 七天應該看不出來，...
辟穀復食多少天能吃肉？辟穀七天都怎麼安排飲食
辟穀結束7天后可以少量吃肉。辟穀結束後，沒有進食任何食物的胃和腸道是極為虛弱的，所以不能立刻吃肉。1 6 分步閱讀。辟穀第7天中午就可以復食了，第一頓很重要哦，煮小米粥，一定要煮爛，吃五 7層飽，記住了哦，雖然很多天沒吃東西了，但是千萬千萬不要吃飽，不然會拉肚子的。下午第一水煮白菜或者小青菜，放一點...