番荔枝的介紹
1樓:梧桐樹下盡相思
番荔枝,別名佛頭果、釋迦果,熱帶水果,果實清甜,以其獨特香味,被列為熱帶名果之一。成熟果呈淡綠黃色,外表被以多角形小指大之軟疣凸起(有許多成熟的子房和花托合生而成),恰似佛頭,故有佛頭果、釋迦果之稱。
外形色澤:果實為聚生果,由數十個小瓣組成,每個瓣裡含有一顆烏黑晶亮的小核。呈卵形,未熟果綠色,成熟果呈淡綠黃色。
味略甜,奶黃油色或乳白色,呈乳蛋糕狀,並具芳香,鮮食香甜,風味甚佳。果實可食率67%。單個果重一般在350克左右。
營養價值:果實營養極其豐富,每100g番荔枝果肉組織營養成分的含量:水分為,可溶性固形物,脂肪,礦物質,碳水化合物,鈣,磷,鐵,有機酸為,含總糖,維生素c為265mg,蛋白質含量為等含有很多人體所需的物質。
保健作用:番荔枝營養極豐富,熱量極高,能養顏美容、補充體力、清潔血液、健強骨骼、預防壞血病、增強免疫力、抗癌。自古稱為上等滋補品,營養價值極高。
番荔枝的保健功效營養價值**點
2樓:醫學生
番荔枝是一種熱帶蜀國,而且熱量是比較高的呢,它的營養啊機智豐富,比如說可以補充豐富的水分啊以及碳水化合物,對於補充人體所需的營養物質有一定的幫助作用,你知道它的保健功效嗎,來看看這些具體的介紹吧。
營養價值
果實營養極其豐富,每100克番荔枝果肉組織營養成分的含量:水分為克,可溶性固形物,脂肪,礦物質,碳水化合物,鈣,磷,鐵,有機酸為,含總糖,維生素c為克,蛋白質含量為克等含有很多人體所需的物質。
保健作用
番荔枝營養極豐富,熱量極高,能養顏美容、補充體力、清潔血液、健強骨骼、預防壞血病、歷皮頃增強免疫力、抗癌。自古稱為上等滋補品,營養價值極高。番荔枝可以有抗癌的作用,對於抑制癌細胞的滋生有好處,而且還可以有美容養顏補充體力的效果。
果實主供鮮食,也可製成果汁、果露、果醬、果酒、握跡飲料等,其根可作瀉藥,葉可作傷口消毒;果肉加糖加乳,製成香普拉(champola),是提神解渴的食品。
但因其糖分極高,**和糖尿病患者,不宜多食。番荔枝纖維含量較高,能有效地促進腸蠕動,排走積存在腸內的宿便。番荔枝還是最佳的抗氧化水果,能夠有效延緩肌膚衰老,能美白肌膚。
番荔肢陸枝的糖分比較多,所以想**啊或者是有糖尿病的人群要禁忌,番荔枝可以有清除宿便的作用,可以美容護膚。
番荔枝的養生保健功效的一些介紹,你也都瞭解了吧,日常生活中這樣的食物可以經常吃一些的哦,可以有提神解渴的作用,而且還可以補充大量的纖維素,對於排毒抗氧化起到了很好的作用和效果,這樣的水果你怎麼能錯過呢。
番荔枝的功效與作用 怎麼挑選番荔枝
3樓:乾萊資訊諮詢
番荔枝的功效與作用。
1、荔枝所含豐富的糖分具有補充能量,增加營養的作用,研究證明,荔枝對大腦組織有補養作用,能明顯改善失眠、健忘、神疲等症。
2、荔枝肉含豐富的維生素c和蛋白質,有助於增強機體免疫功能,提高抗病能力;
3、荔枝中含有一種有降血糖作用的物質,對糖尿病患者十分適宜;
4、荔枝有消腫解毒、止血止痛的作用;
5、荔枝擁有豐富的維生素,可促進微細血管的血液迴圈,防止雀斑的發生,令**更加光滑。
挑選番荔枝。
新鮮番荔枝應該色澤鮮豔,個大均勻,皮薄肉厚,質嫩多汁,味甜,富有香氣。
挑選時可以先在手裡輕捏,好的番荔枝的手感應該發緊而且有彈性。
從外表看,新鮮番荔枝的顏色一般不會很鮮豔。如果番荔枝頭部比較尖,而且表皮上的「釘」密集程度比較高,說明番荔枝還不夠成熟,反之就是一顆成熟的番荔枝。如果番荔枝外殼的龜裂片平坦、縫合線明顯,味道一定會很甘甜。
新鮮番荔枝應該色澤鮮豔,個大均勻,皮薄肉厚,質嫩多汁,味甜,富有香氣。
番荔枝以其獨特香味,被列為熱帶名果之一,它有哪些營養價值?
4樓:圖提說娛樂
番荔枝的果實大小與石榴相似。果實甜,果肉白而密,甜而微酸,鮮嫩可口。番荔枝以其獨特的香味被列為著名的熱帶水果之一。
番荔枝除了作為熱帶果樹種植外,還適合在園林綠地種植觀賞。它有哪些營養價值?
果實營養極其豐富,每100克番荔枝果肉組織中營養成分含量為:水克,可溶性固形物,脂肪,礦物質,碳水化合物,鈣,磷,鐵。此外,由於其纖維含量高,sakya能有效促進腸道蠕動,排出腸道內堆積的糞便。
同時也是最好的抗氧化水果,能有效延緩**衰老,美白肌膚。
番荔枝營養豐富,熱量高。它能滋養**,補充體力,清潔血液,強壯骨骼,預防壞血病,增強免疫力。自古被稱為一級補品,營養價值極高。坂漿有清咽潤肺的作用。
番荔枝果實中含有多種礦物質元素,鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、鋅的含量都很高。而且,保持一定比例的鉀、鈉、鈣、鎂,可以促進肌肉收縮,維持神經和肌肉的應激。水果主要用於新鮮食品,也可製成果汁、果露、果醬、果酒、飲料等。
其根可用作瀉藥,其葉可用於傷口消毒。番荔枝富含維生素c .具有降血糖的功效,是最好的抗氧化水果,能有效延緩**衰老,美白肌膚;番荔枝纖維含量高,能有效促進腸道蠕動,排出腸道內堆積的糞便。
番荔枝營養價值豐富,熱量高。很多遊戲探險者或者探險者喜歡用番荔枝作為很好的能量補充。為了更好地吸收番荔枝中的營養成分,番荔枝還可以製成果汁、飲料等,隨時飲用。
番荔枝的根和葉也是很好的藥物,可以通便和消毒。
5樓:創作者
可以補充豐富的礦物質和鈣,還可以補充維生素c,可以起到很好的抗氧化效果,也可以降血糖,降血壓,還可以抗衰老,促進腸胃的蠕動,可以改善便秘,還可以補充很多的微量元素,像鐵元素,鎂元素,鉀元素。
6樓:要天天喝
番荔枝的營養價值是非常高的,其中富含豐富的蛋白質維生素c,維生素b6,維生素e,以及有很多的碳水化合物和熱量,富含鋅,鐵,鈣等多種礦物質元素。
7樓:創作者
有著補充體力的作用,可以緩解身體虛弱的情況,也可以預防壞血病,有利於增強體質,有著抗癌的作用,也有著豐富的營養價值。
8樓:慧慧答題
能夠延緩衰老,美白肌膚,促進腸胃蠕動,清潔血液 ,預防壞血病 ,等等。
刺果番荔枝吃多少為適量,刺果番荔枝的介紹
釋迦果也叫番荔枝為熱帶水果,果實清甜,果肉乳白色,以其獨特香味,被列為熱帶名果之一。另外它的營養價值更是不容忽視的。聽這一介紹,你是不是心動了呢?孕婦在孕期的營養更是應該引起廣泛注意的。那麼,番荔枝的營養價值能否入得了孕婦的法眼嗎?下面不妨就孕婦可以吃番荔枝嗎?的問題做出解答。番荔枝的營養價值。番荔...
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