1樓：淡出味道
1.一碗麵，二兩那就是100克（生的），煮熟後的麵條含水分、膨脹，每50克的生面條能煮出150克的熟麵條，所以100克就能煮出300克的熟麵條。
2.300多卡是不可能的,同樣是麵食,都是由麵粉加工後製成的。300多卡的話那是什麼麵粉？用的是什麼油？那一碗麵的一半是烤的炸的嗎？
炒麵每100克為159卡
(159卡只能說是估計,因為我們吃的炒麵不可能每次的量和放的油作料等都是等量都是那麼準確,這些資料是網上的。我們每個人吃的同樣都是炒麵,但根據地方的飲食不同,炒麵也就有多種,比如作料的不同。）
所以說這炒麵159卡只是估算,網上提供的資料只是作為我們計算熱量的一個參考而已。
當然了，我們計算熱量的話可以用每100克159卡來算，只是估算，沒必要把熱量弄的那麼精確，只要大概相差不多就行。
炒牛筋面同樣如此，網上沒有具體熱量，但根據原料、製作方法、作料等來看，它的熱量和炒麵是差不多的。
所以，每100克炒牛筋面約159卡或者≤165卡（考慮到作料油鹽的問題。）
一碗炒牛筋面也有約300克，所以一碗炒牛筋面約477卡，粗略點480卡吧。
3.一份炒飯，外面賣的，盤子裝的，也有300克左右。飯盒裝的250~300。
如果不確定多少，可以這樣：
100克米飯是滿滿3勺，1勺約近35克
吃的時候用勺子吃，一勺就是近35克，看你幾勺能把這炒飯吃完，就可以知道它的重量了。
2樓：化元楓
1.100g
2.350卡左右
3.150g
3樓：我的孫叫李剛
。。。。。。。。。。居然在組裝這一欄 我剛開始以為裝電腦的 看了你的問題。。。。。。。我蛋然了
爆炒牛筋面的做法，爆炒牛筋面怎麼做好吃，爆炒
4樓：lvao小虎牙
就是罵樓上的傻屌， 炒牛筋面 你特麼眼瞎啊，拌拌拌尼瑪比呢。
牛筋面怎麼做好吃，辣炒牛筋面的家常做法
5樓：匿名使用者
主料牛筋面
750克
幹辣椒20克
步驟1.牛筋面泡發備用
2.辣椒蔥蒜備用
3.起油鍋，下入辣椒蒜片爆香後下入牛筋面
4.大火翻炒後加入蔥花
5.出鍋裝盤
6樓：
往裡面加一坨屎和1升尿
做法，爆炒牛筋面怎麼做好吃，爆炒牛筋面的家常做法
7樓：
步驟1.主料：牛筋面
輔料：植物油、鹽、辣皮子、毛芹菜、大蒜、胡椒粉、花椒粉、雞精、生抽2.把毛芹菜洗淨切段
3.辣皮子泡泡洗淨、大蒜切末
4.熱鍋涼油，油熱8成，下辣皮子翻炒出香味5.加毛芹菜、鹽翻炒均勻
6.加生抽、胡椒粉、花椒粉、雞精翻炒均勻
7.加牛筋面翻炒均勻
8.大火快速翻炒2分鐘，加大蒜末
9.翻炒均勻即可
天天吃炒牛筋面有什麼危害
8樓：匿名使用者
注意塑化劑的攝入量，對**危害不如對後代威脅大。
熟牛筋怎麼炒好吃
相信很多人應該都或多或少的吃過牛筋吧，牛筋可是上好的美味佳餚，吃起來口感比較淡，而且不會覺得膩。牛筋含有豐富的膠原蛋白，還不含膽固醇，對於人體大有益處，有著強筋壯骨，延緩 衰老等功效。牛筋的烹飪也是有很多選擇，喜歡吃牛筋的要收藏了，學會這樣做牛筋，好吃到停不下來，讓你多吃兩碗飯。1 牛筋煲 食材 牛...
香辣牛筋面是怎麼做的，香辣牛筋面是怎麼做的
主料 牛筋面500g，牛肉300g 配料 油30ml 蔥花5g 大蒜10g 醬油5g 香菜5g 花椒麵10g 黃瓜一根 牛骨頭湯50ml 製作步驟 1 將買回的牛筋面撕開 2 用水將牛筋面泡一下，大約一個小時左右 3 牛肉切餡備用 蔥花備用 4 鍋內加油，加熱 5 待油熱後加入牛肉餡 蔥花 6 加入...
面怎樣炒好吃，炒生面怎麼炒好吃？
主料麵條。40g輔料。火腿根。白菜葉3片。洋蔥個。青紅椒1根鹽適量。生抽1勺。雞精適量。步驟1.麵條煮熟，立即投入涼水中。2.火腿切絲。白菜切絲。洋蔥切絲。青紅椒切粒。3.炒鍋放油燒熱，加入洋蔥絲爆香。4.加入白菜絲，煸炒。5.加入生抽。6.加入麵條，攪拌。7.出鍋前放入青紅椒，鹽 雞精，香油攪拌即...