1樓：牢旭彬
孕婦肯定要加強營養，儘可能多吃點，早上吃點雞蛋，牛奶，麵包啦，最好再加點水果，中午吃點米飯，魚類，肉類，豆製品，蔬菜了，下午加杯牛奶，再配點小堅苦，晚上吃點粥，吃點蔬菜，總之三餐營養要勻衡，也不能爆食爆飲，多吃水果蔬菜就好了
2樓：知痴情呆
孕婦承擔兩人的營養攝入，需要營養平衡，不能挑食吃好吃飽。但後期不能吃太多太好影響生產，除了母豬肉應該只要是能吃的都吃，還以較清淡為好…
3樓：
孕婦能吃1.攝入充足的熱能；2.攝入足量的優質蛋白質；3.攝入適量的脂肪；4.糖類不能少；5.維生素要適量；6.注意合理的營養搭配，平衡膳食。
4樓：微雨
孕婦還是要定時定量增加營養比較好，早上可以吃一個雞蛋，一碗小米粥，吃些青菜。中午可以吃些麵食，二兩瘦肉，晚上可以喝點粥，饅頭青菜，多種營養搭配，以後小寶寶會更健康
5樓：
要看個人，有些孕婦是很能吃的，要不然怎麼很多人生完孩子就怕胖了，有些孕婦就沒什麼胃口，吃不了什麼東西，因人而異！
6樓：
孕婦是需要合理飲食的，只要不吃特別寒性的東西，多吃些水果青菜，有些東西能少吃就少吃
7樓：倒影茫茫
孕婦飲食禁忌具體如下：
1、未完全制熟的食物：如魚、肉、被汙染的食物，孕婦不可食用，若被致病微生物或寄生蟲感染，將對胎兒產生不利影響，如畸形、早產或流產等；2、高糖食物：如糕點、飲料、糖果，糖並非人體必需的營養物質，攝入過多的糖分，可使孕婦體重增長過快，增加妊娠期糖尿病的風險；3、高油脂食物：
如油炸食物，可使體重增長過快；4、醃製或熏製的食物：如鹹魚、燻肉、臘腸等，營養成分損失，且增加有害物質。
8樓：匿名使用者
孕婦是得吃很多有營養的東西，儘量別給吃那種有新增劑的
9樓：潮巧蘭
多吃蔬菜水果。可以喝一些純牛奶。多吃點核桃。
因為黑桃是補腦的，以後會讓你的寶貝。更加聰明。生活儘量吃好一點。
可以對些土雞土鴨什麼的。一定要保重好身體喔！懷孕期間也是挺累的。
好好照顧好自己吧。望釆納
10樓：
人和人不一樣，有的人能吃，有的人不能吃，但多數人吃的比較多。
11樓：
孕婦比較容易餓，但是也不能隨意吃，太胖不好生。
12樓：
孕婦多吃青菜，豬肝，帶魚，牛奶，水果少吃一些辛辣食品！
13樓：滕桖珍
我現在懷孕已經27周了，之前一直不怎麼愛吃魚，最近老聽婆婆說多吃魚對以後出生的寶寶有好處，現在我要開始吃還管用嗎？聽說吃海魚生出來的寶寶會聰明，是不是真的啊，那能吃什麼魚呢。
想得到怎樣的幫助:
請問孕婦吃什麼魚比較好？
14樓：lao婆我愛你
孕婦多吃青菜，水果，排骨湯，純牛奶，山藥。
15樓：
看你吃什麼啦都要適量
16樓：老千
孕婦需要的營養比沒有懷孕時候多很多。營養主要**於食物，所以一般來講懷孕後飯量會增加
孕婦真的不能吃海鮮嗎
17樓：御月居月子中心
答：所有的海鮮必須煮熟；注意海鮮中重金屬及dha含量。
蠔和其他帶殼的海鮮（shellfish）在孕期都不要吃，除非是全熟。生的貝類可能含有有害的細菌和病毒，可能導致食物中毒。而孕期你比普通人更容易中毒，因為免疫系統變得更加敏感了。
但這些細菌和病毒通常都能夠通過高溫殺死。
18樓：匿名使用者
海鮮裡面含的礦物質，尤其是鋅含量也是比較豐富的，對於孕期需要補充這些營養素的孕婦來講，是比較好的，但是呢，總體來說海鮮屬於寒涼的食物，那麼孕婦吃多了可能會引發胃腸道的一些不舒服的一些症狀，那麼，另外有的孕婦可能在孕期的時候，會有一些甲狀腺方面的一些問題，那麼有的孕婦可能不適合吃這些海鮮。
19樓：菲常美麗的兔胖
如果你特別想吃的話，也是可以吃的，不過必須少吃一週一到兩次100克以下
20樓：超級小小酥天蠍
可以少吃，最好不要吃
21樓：龐思源及贍
孕婦當然能吃海鮮啦！只不過有些人吃完海鮮後會有些過敏反應——出疹子或是腹瀉！平常人吃一些藥就能解決的問題孕婦卻是不能任意吃藥的！
因此可能有些人會建議你不要吃海鮮！不過，海鮮的營養對於孕婦而言是非常豐富的，海鮮（尤其是貝類）含有的蛋白質非常之多，含鈣量也很豐富。因此多食用海鮮是對孕婦有好處的！
如果平時吃海鮮沒有過敏反應就應該沒問題，怕腹瀉的話可以用醋和蒜做作料起殺菌的作用！
22樓：況睿文承薄
海魚、河魚都可以吃。另外，海鮮的問題您完全可以吃，但是您特別喜歡吃，不要吃得一盆一盆的。比如說我想吃大蝦或者是螃蟹，我吃7、8個，這樣營養沒有吸收進去，也會影響寶寶。
23樓：傅玉枚澄
海鮮肉類都是可以吃的,但是要注意量,不管什麼東西量過了再好的也未必能真正起到進補的作用.還有就是孕婦抵抗力相對較差,所以吃的海鮮一定要煮透,禁吃生食.因為海鮮身體本身都存有較多的寄生蟲
24樓：東門爾白芒柳
能,海鮮裡的營養對嬰兒和孕婦都很有營養,但要吃新鮮的.還有不可多吃,會導致墜胎或死胎
孕婦能吃嗎
25樓：國色天香
你的問題好奇怪，
到底是什麼東西？
沒有告訴我們，
怎麼可能知道孕婦能不能吃
孕期飲食禁忌：孕婦不能吃哪些調料
26樓：念玉畢巧蕊
忌辛辣食物，味精都是不能使用的，要均衡營養多吃新鮮蔬菜水果，補充多種維生素和微量元素，保持情緒穩定，及時的觀察**就可以的。
27樓：蔚葳抗半蘭
懷孕後吃小茴香、大茴香、花椒、桂皮、辣椒、五香粉等熱性香料，以及油炸、炒等熱性食品，容易消耗腸道水分，使胃腸腺體分泌減少，造成便祕。發生便祕後，會用力排便，令腹壓增大，壓迫子宮內胎兒，易造成胎動不安、胎兒發育畸形、羊水早破、自然流產、早產等不良後果。
28樓：
孕婦一般在懷孕期間都會在家裡自己做，乾淨衛生而且不能吃的一般都不會放，調料相對來說就是不能吃辣就可以
而且在懷孕期間儘量多吃，多補充營養，或者可以搭配一些孕婦奶粉
合生元的金裝媽媽配方奶粉是專門為準媽媽和哺乳期的媽媽準備的，裡邊的營養含量很豐富，像是葉酸啊，鈣啊，鐵啊都很多，而且相對來說合生元金裝媽媽配方奶粉的口味更容易接受，大家都知道孕婦在懷孕的時候口味有時候是會變的，很容易孕吐，對氣味也很敏感，但是這款合生元金裝媽媽配方奶粉採用包埋技術，把鐵離子的腥味包裹，口味清淡，很適合孕媽們飲用。
為什麼有些人說孕婦不能吃鴨肉？
29樓：匿名使用者
問題分析：你好，懷孕是可以吃鴨肉的，但是要適量，因為鴨肉含有豐富的蛋白質回，能夠補充人體所需答要的營養物質，但是鴨肉性偏涼，容易導致腹瀉和胃寒，可多吃些牛羊肉，雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等。
意見建議：懷孕期間不要吃螃蟹，甲魚，馬齒莧，薏米，茴香，桂圓，木耳，山楂等容易流產的食物，定期孕檢，包括唐篩，四維彩超篩查，糖尿病篩查，胎心監護，注意休息，祝好孕
30樓：解憂
你好copy，鴨肉裡含有豐富的蛋白質bai和氨基酸對孕婦
du和胎兒都有好處。所謂的「孕婦吃鴨，寶zhi寶生瘡」的說法是dao沒有科學依據的。
懷孕的時候可以吃鴨的，雞鴨肉比豬肉好的。其實也沒有那麼多忌諱，什麼東西都適量就好了。不過別吃太多，適量吃。
31樓：佐羅的面具樂園
可以吃鴨肉的，不要多吃，不會有什麼影響的，建議在懷孕期間多吃些肉類、魚類、蔬菜等營養豐富的食物。
32樓：善良貓的眼睛
因為鴨肉性涼，最好少吃或者不吃，最好用其他肉類代替吧，還有螃蟹，杏仁，橘子也少吃（聽說吃多了寶寶**黃）
懷孕後：能吃西紅柿嗎
33樓：石孝柴詩
可以吃西紅柿的呀，西紅柿很營養的呢，我以前懷孕的時候，吃了很多西紅柿的。
34樓：皇興有蓬煙
可以吃啊，我每天都吃，西紅柿有很多維生素a，幫助寶寶骷髏生長的，而且糖份又少，我都當水果在吃
35樓：家玉枝捷溪
完全可以吃哦，我懷孕時夏天也吃了呢，不過建議一次不要吃太多，每天吃點是可以的
36樓：
可以吃，西紅柿營養豐富，那可是天然補品哦，不過是西紅柿，小柿子少吃點。
37樓：時間去哪了
可以，別吃太多螃蟹就好，其他都可以吃，注意量 就好
38樓：暢旺牢學民
最好不要吃涼的，吃點常溫的，多吃蘋果，西紅柿吃前最好泡一會，消除農藥。安全一些。
懷孕有哪些東西不能吃，哪些東西能吃
39樓：love錯過的事
長沙有璽：
1、孕婦生病有可能對胎兒產生影響，如果生病了，建議在醫生的指導下用藥，不要自己服藥。 2、放射性的物質會導致胎兒畸形，孕婦要避免接觸放射性的物質，禁止做ct，平時減少使用手機、電腦的次數。
3、吸菸、飲酒都會對胎兒產生影響，孕婦絕對不可以吸菸、飲酒，並且要遠離吸菸人群，吸二手菸也會對孕婦和胎兒產生不利的影響。
4、孕婦可以適當做一些運動，這樣有利於保持良好的身體素質，但是劇烈運動要避免，否則有可能導致流產。
5、孕婦可以適當補充營養，但應該注意合理規劃飲食，過分補充，會導致胎兒過大，不利於分娩。
6、孕婦的情緒會影響胎兒，所以平時應保證心情舒暢，不要有太大的壓力，生活作息要規律。
40樓：御月居月子中心
答：不能吃食物如下：
沒有經過高溫消毒的生奶做的乳酪。通常是軟乳酪可能是由未經高溫消毒的生奶做的。
蛋黃醬或未熟透的雞蛋 （沙門氏菌感染風險）壽司，生冷海鮮（如刺身）
三明治裡的冷肉（除非是剛做出來熱的）
未完全煮熟的豆芽
外面購買的沙拉包或提前準備好的沙拉
孕婦能吃荸薺炒蝦嗎，孕婦可以吃海鮮荸薺嗎
你好，可以，還有營養調理健康和孩子的發育了。孕婦可以吃荸薺炒蝦的。荸薺皮色紫黑，肉質潔白，味甜多汁，清脆可口，既可做水果生吃，又可做蔬菜食用，不僅可以開胃解毒，還能消宿食 健腸胃，味道甘美，營養豐富，深受大眾喜愛。孕期的女性也能吃荸薺，但要注意適量。緩解水腫。荸薺的營養價值很高，而且有清肺熱，利尿通...
帶魚孕婦能吃嗎，孕婦能吃蝦嗎？
1 孕婦可以吃帶魚，因為帶魚中富含多種營養物質，比如說鉀，鈣，鎂，磷，以及維生素和不飽和脂肪酸，是一種很好的滋補品，有助於胎兒腦細胞的發育，以及胎兒的智力發育，所以在孕期吃一些帶魚是沒有影響的，不用太過擔心，同時孕期要注意休息，加強營養，不要只吃帶魚，要和別的食物換著吃。2 在孕期的時候，孕婦不要吃...
孕婦能吃薑湯嗎，孕婦能吃蝦嗎？
首先可以肯定孕婦感冒的時候是可以適當喝一些薑湯，對身體的恢復都有很大的幫助，當然了，生薑本身就是一種食用價值非常高的食物，因此從健康的角度上說，適當的喝一些薑湯對胎兒是不會產生影響！事實上，如果孕婦平時在喝薑湯的時候適當的加一些紅糖，不僅可以緩解感冒引起的這些不適的症狀，對於緩解妊娠反應也有很大的幫...