1樓：匿名使用者
早餐的型別有很多，煮雞蛋，喝鮮奶，小籠包，油條，小米粥，南瓜粥，紅棗薏米粥，皮蛋瘦肉，西紅柿炒雞蛋，煮麵條，麵包。
2樓：我是鈴她妹
早餐種類有很多，比如麵包或蛋糕加牛奶，肉未腸粉，五穀雜糧粥，雞蛋餅等等。
3樓：米瑜
曾有多種多樣，比方說一杯牛奶，兩個雞蛋，一碗粥，兩個雞蛋，一碗粥，兩個麵包片，一碗粥，兩個饅頭片兒，一杯豆漿，兩根油條，自己喜歡吃什麼樣的就吃什麼樣的種類，多多南北方也是不一樣的，各地有各地的習俗，比方說吃一碗粥，這兩個包子也是很好的，吃點小鹹菜。
4樓：淡文斌
早餮型別有那些種類一很多吧有小米粥和撈片豆漿和油條玉米粥和穀類有很型別吧。
5樓：牛起來
1、傳統型：就是按傳統早餐形式吃饅頭、稀飯、油條、包子、鹹菜、醬豆腐或剩菜。
2、速食型：牛奶加雞蛋或牛奶加麵包。
3、西餐型：一份三明治加一杯咖啡或一個漢堡包加一杯奶茶。
4、營養型：注意營養均衡，蔬菜、肉類、蛋、奶、水果、穀類等食物要搭配得當。
早餐是一日三餐中非常重要的一餐，對於維持機體健康有著重要作用。很多人都逐漸認識到了早餐的重要意義，儘可能地規律吃早餐。但是，規律吃早餐並不夠，還應該關注早餐的質量，要吃營養充足的早餐。
營養充足的早餐需要包含谷薯類、奶豆類、肉蛋類和果蔬類四類食物中至少3種食物。谷薯類，主要提供碳水化合物、蛋白質、維生素和礦物質，是能量最經濟的**，也就是我們平時吃的主食，饅頭、米飯、米粥、餅等都是常見的谷薯類食物。奶豆類，指的是奶製品和豆製品，主要提供優質蛋白質、維生素和礦物質，純牛奶、酸奶、乳酪等是常見奶製品；豆腐、豆腐乾、豆漿、豆腐皮等屬於豆製品。
肉蛋類，主要提供脂肪和蛋白質和多種維生素、礦物質，也就是豬肉、牛肉、羊肉、雞肉、魚肉、蝦、雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋等、果蔬類，顧名思義，也就是蔬菜和水果，主要提供多種維生素和礦物質，常見的果蔬有很多，如菠菜、黃瓜、胡蘿蔔、芹菜、蘋果、梨等。
6樓：海蝶輕唱
早餐型別有，饅頭，粥。或者是餅喝湯。可以吃點兒帶餡兒的餡兒餅或者包子。
早點都有哪些品種
7樓：大榮有喜
來個簡單的早餐烘蛋吧。
8樓：鵝子野心
早點品種有32個，包括：熱乾麵、三鮮豆皮、鮮肉湯包、鮮肉包子、醬肉包子、重油燒麥、饅頭、油條、面窩、鮮肉餃子、牛肉餃子、鮮肉餛飩、炸醬麵、牛肉麵、牛肉米粉、豆沙棕子、麻蓉湯圓、豆沙湯圓、發米粑，麻花、炸油角、炸糕、雞蛋餅、肉夾饃、燒餅、煎餅果子、麵包、粥、豆漿、牛奶、麵條、酸辣粉等。
早餐的種類都有哪些？
9樓：大榮有喜
來個簡單的早餐烘蛋吧。
10樓：松長征鍾春
周1：麵包（蛋糕）果醬（黃油）荷包蛋。
牛奶香菜胡蘿蔔豆腐絲。
周2：黑麵餑餑（燒餅）油條。
餛飩蒜泥拌黃豆蠶豆。
周3：熱餅。
松花（火腿）豆漿（牛奶）
香蝦白蘿蔔絲。
周4：花捲。
肉鬆炸花生米。
豆腐腦（鍋巴菜）杏仁蝦乾熗芹菜。
周5：煎饅頭幹。
煮果仁雞蛋麵。
酸辣圓白菜。
周6：煎餅餜子。
滷豆腐乾。小米粥芥藍黃豆。
週日：三鮮炒飯。
雞蛋湯（豆漿）
糖醋白菜。
11樓：吉吉麻麻麻麻
中式的：包子、各種粥、豆漿、豆腐腦、油條、餅、小鹹菜 南方還有一些面啊什麼的。
西式：麵包片、果醬、煎蛋、培根等。
1、小米粥+鹹菜+煎蛋。
2、豆漿+油條。
3、包子+雞蛋湯。
4、牛奶+麵包+煎火腿。
12樓：芳飛依夢
有豆漿，油條，小米粥，雲吞，老豆腐，豆腐腦，八寶粥。
13樓：我也交不會退不
很多，最普遍的就是雞蛋牛奶，豆漿，饅頭，稀飯還有米粉都可以。
14樓：匿名使用者
上班族女性最希望有什麼樣的早餐呢？首先，等待時間不能太長，要能在節奏快速的早晨迅速取得；其次，必須好消化，不易消化的食物會造成腸胃一整天的不適，也會降低工作效率；第三，需要熱食搭配。早上食用溫暖的食物，有助於讓尚未完全醒來的身體恢復元氣。
飲食，早餐，營養，健康。
1、一杯速衝杯湯。
在時間緊湊的早晨，花15秒泡一杯速衝杯湯。
八種不同的口味，分別選用玉米，蘑菇、南瓜、番茄、土豆、雞蓉、菠菜等營養美味作為原料，加入豐富的牛奶，伴有脆香點點的麵包粒，口感醇厚柔滑，一週七天，每天都可以翻出新花樣。便捷、營養、豐富，這下你應該沒有任何藉口省略一天中最重要的第一餐了吧。還有兩種早餐搭配也是健康又簡單。
飲食，早餐，營養，健康。
2、一杯新鮮酸奶+兩片全麥麵包+一個西紅柿。
酸奶和西紅柿的維生素a含量都非常高。維生素a是明目的好東西，經常用電腦或伏案寫字的職業女性，最需要注意眼睛的保養；同時維a的主要功效還有促進肌膚細胞新生，提高**深層細胞新速度，加強細胞間的連線力，使**富有彈性，調節**細胞角質化的過程。飲食，早餐，營養，健康。
3、一碗紅棗粟米粥+雞肉三明治。
粟米里的胡蘿蔔素和各種維生素含量都很高；紅棗可以補血補氣，又能有效地增強免疫力；再加一份雞肉三明治，樣搭配的早餐可以讓體力徹底充沛起來，足以應付一上午繁重而忙碌的工作，是高強度工作量的職業女性之首選方案。飲。
15樓：甜菜甜菜
牛奶+麵包+雞蛋。
小米粥+醬黃瓜+水煮蛋。
包子+豆漿+一隻香蕉。
黃瓜木耳湯+瘦肉包子。
咖啡+麵包+一份水果。
瘦肉粥+雞蛋+一根油條。
一碗麵條+一杯牛奶。
煎餅果子+一杯牛奶或奶茶。
等等吧 這樣可以嗎 希望能幫到您 我也是個愛研究美食的人。
16樓：紅顏_小儀子
豆漿、包子、燕麥、皮蛋瘦肉、雞蛋粥、牛奶、麵包、雞蛋、粗糧等等。
其實只要少煎炸油膩的，易消化、好吸收的都是健康早餐，營養全面一點，各種早點輪換著吃才好，也不會膩。
17樓：保佑我寶寶阿
早餐的種類有很多種。
18樓：
欒川秋扒餅搭配油條，是古鎮秋扒的傳統搭配。當地又把油條稱為「麻燙」～
19樓：匿名使用者
1、小米粥+鹹菜+煎蛋。
2、豆漿+油條。
3、包子+雞蛋湯。
4、牛奶+麵包+煎火腿。
20樓：我為你驕傲
1、油條配豆汁 2、雞蛋餅配小米粥 3、素蒸包配瘦肉粥。
21樓：雷新芹
包子+豆漿 一碗麵條+雞蛋 瘦肉包子+豆漿或牛奶。
麵包+一杯牛奶或奶茶。
稀飯+鹹菜+煎蛋。
早餐都有哪些種類
22樓：阡陌上花開
雞蛋火腿燕麥片。點綴一點點蔬菜。營養非常豐富，足夠提供一天的營養。
橙子，煎雞蛋，麵包、五穀豆漿，煮玉米。這樣的早餐，融合了中西式，營養豐富，令人食慾大開。牛奶、雞蛋、蛋糕、小鹹菜。
基本是西餐的方式，數量不多但足以提供一天的營養。煎蛋、牛排，咖啡。適合一上午腦力勞動的人士，提神而且使腸胃有飽和感，不感到飢餓。
油條、雞蛋、蔬菜、果汁、年糕。典型的中餐西做，這樣的做法避免了中餐的油膩，賞心悅目的搭配令人食慾大開。
23樓：t藍色
早餐種類有20多種，湯水包括豆麵丸子、炸豆腐、炒肝、紫米粥、豆腐腦兒5種。主食有包子、饅頭、花捲、芝麻燒餅、鹹油酥、豆沙酥、燒餅夾肉、糖火燒、炸糕、油餅等等。
雞蛋軟餅。原料：麵粉60克，雞蛋2只，白糖、精鹽各適量。
製作方法：1、將雞蛋打散備用。
2、在麵粉中加入雞蛋，放入適量的白糖、精鹽和水，調勻成稀糊狀。
3、平鍋內擦少許油燒熟，將調好的雞蛋麵粉糊放入晃開，攤成軟餅，烙透即可出鍋。
24樓：匿名使用者
早餐有哪些種類我認為早餐有粥饅頭花捲餅包子各式各樣餡兒的包子。
25樓：匿名使用者
早餐有粥，有饅頭，麵包，雞蛋，蔥油餅，涼皮，涼麵分，米粉。
26樓：新e派肆
粥類：胡辣湯，豆腐腦，八寶粥。
主食類：油條，包子，油餅，熱乾麵，混沌，米線，蒸餃，菜角。
家常早餐都有哪些種類
27樓：aa微湖來客
大家都認為吃早餐挺重要的，可是吃的時候就馬馬虎虎了，無非就是些稀飯、饅頭、豆漿、油條、牛奶、麵包什麼的，這樣的早餐營養質量如何呢？ 早餐的營養質量對我們的健康非常重要，在我們進行的調查中發現，雖然有90％多的人在吃早餐，但是，如果用早餐的營養質量去評價就發現，差不多有一半多的人的早餐營養質量是比較差的。 因為大腦能夠利用的唯一能源是血糖，所以，不吃早餐或早餐吃得不好，會使人的血糖水平降低，某些營養素的**也會不足，從而導致大腦的興奮度降低，不能及時為神經系統正常工作提供充足的物質能量。
另外，早餐損失的營養不能從午餐或晚餐中得到補充。因為早餐提供全天營養攝入量的1／3，如果早餐營養不足，長期下去，會出現營養缺乏症、缺鐵性貧血，影響兒童及青少年的生長髮育。 現在早餐營養結構不合理的最大問題是蔬菜水果少。
我們平常吃的早餐多數是酸性食物，比如油條、雞蛋、牛奶等，而蔬菜水果含有鹼性物質，所以，對大多數人來講，只要吃點蔬菜、水果補充一下，就能做到膳食酸鹼以及各種營養素的平衡。 一頓高質量的早餐講究的是食物營養組合的合理性，最近營養學專家們就根據早餐食物的種類制定了一種評價早餐營養質量的方法。首先，他們按照膳食金字塔的分類方法把食物分為穀類、蔬菜（水果）類、肉類和奶類，如果食用了其中2類或者少於2類就算早餐質量差，食用了其中3類則為早餐質量較好，如果能全部食用這4類，則為早餐營養充足。
依據這一方法，營養專家為我們推薦了幾個營養早餐方案：雞蛋掛麵可以配上一個桃子、一杯酸奶，這是一份高蛋白低脂肪的食譜，鐵和維生素a、c也不缺乏。一份瘦肉炒米粉加一杯牛奶和一根香蕉，這份食譜的優點是營養素**全面。
春捲、豆漿和西瓜搭配也能滿足能量和營養的需求。如果是油條、醬豆腐、雞蛋粥，這份早餐就少了維生素、鈣、鐵等營養，同時，含鹽量則過高，所以應該新增黃瓜一類的蔬菜。
早餐有哪些種類？
28樓：天如玉兒
麵包煎蛋牛奶，熱湯麵，水餃餛飩，包子小米粥豆漿豆腐腦。
29樓：熙熙
煎餅、切糕、蒸餅、茶湯、麵茶、油炒麵、炒肝兒等等。
30樓：匿名使用者
西安涼皮。雖然是屬於涼性美食，但是它的歡迎度促使它在一年四季都可以吃，更有無數人都很喜歡吃它的口感，涼皮在各個地方都會有賣，而在西安裡面更為正宗，也是比較讓人吃了還想要吃的吸引力，裡面所下的醬料還是獨家秘笈。
31樓：銘刻
小米粥+鹹菜+煎蛋，豆漿+油條，包子+雞蛋湯，牛奶+麵包+煎火腿，都是很不錯的營養早餐呀~
32樓：小知97387晃吩
煎餅果子，果子、鍋巴菜、老豆腐、麵茶、餛飩、豆漿、卷圈、炸糕、牛肉燒餅等等。
33樓：沉夜孤星
吃：濟南油旋、草包包子、煎饅頭片、肉夾饃、油條、亮亮拉麵、千里香餛飩。喝：豆腐腦、八寶粥、胡辣湯、小米粥、大米粥、甜沫、豆漿。
34樓：寇幻玉
各種包子，諸如叉燒包、水晶包、水籠肉包、蝦仁小籠包、蟹粉小籠包，以及其他各類幹蒸燒賣，各種酥餅，還有雞粥、牛肉粥、魚生粥、豬腸粉、蝦仁粉、雲吞、腸粉等等。
35樓：緋攻
武漢熱乾麵。是位於在武漢裡面最受歡迎的早餐之一，有無數人都很喜歡吃這家店所做的熱乾麵，已經是擁有了幾百年的歷史，吃過的人都會吃上癮。
早餐品牌都有哪些？中國有名的早點有哪些？
知名度較高的有 包道，西關名點，包源味，金早綠點，阿琴包點等。味為先豆腐腦 味為先豆腐腦它是個小企業 甚至是可以一人一店的 是廚房創新新理念，味為先。凡夫子早餐 凡夫子早餐以中國飲食文化為主題，打造六年的地方特色快餐連鎖經營品牌，在研發和。惠民早餐 惠民早餐引進西方快餐業的先進管理模式和現代企業的經...
鋼結構型別有哪些，鋼結構都有哪些種類
鋼結構是由鋼製材料組成的結構，是主要的建築結構型別之一。結構主要由型鋼和鋼板等製成的鋼樑 鋼柱 鋼桁架等構件組成，各構件或部件之間通常採用焊縫 螺栓或鉚釘連線。因其自重較輕，且施工簡便，廣泛應用於大型廠房 場館 超高層等領域。按不同分類標準分類如下 一 鋼結構按用途包括四個型別 高聳鋼結構 板殼鋼結...
早餐的種類。越多越好。早餐的種類都有哪些？
小米稀飯 大米稀飯 黑米粥 白麵粥 黃面粥 掛麵湯 白菜湯 豆漿 豆腐腦 胡辣湯 老豆腐 太多了吧 這 說的完。家常便飯的吧 簡單又營養 才是最好的。這個要看你是自己家人吃還是要拿來賣的了。如果是自家人吃的可以做點方便的小點，如西多士配燕麥片 白粥配油條 三明治配點牛奶 煙肉煎雞蛋等都不錯，個人認為...