椿菜炒蛋口味豐富,營養美味,你知道椿菜究竟是什麼嗎?

時間 2025-04-21 02:31:29

1樓:sky小吉吉

香椿主要生長在我國的中部和南部,其中尤其是山東,河南,河北的比較多,其營養也比較豐富,含鈣,磷,鉀,鈉等成分。

椿菜有什麼功效?

椿菜具有食療的作用,可以補虛,壯陽固精,補腎,養髮生髮,消炎止血,止痛。經常的食用可以健脾開胃,消炎止血。尤其是這個香椿中的含有的一些成分可以起到這個止血消炎的作用,他能殺掉身體內的肺炎球菌,傷寒桿菌,大腸桿菌,可用於**創傷等等。

香椿還具有著清熱利尿解毒的功效,經常的食用有助於**腸炎,泌尿系統感染,還有就是香椿還含有豐富的維生素e以及其它的礦物質,有抗衰老,滋陽和滋陰的作用。

食用椿菜有什麼需要注意的?

患有慢性疾病的人群要慎用,比如患有眼病或者陰虛病,攝入以後通常會導致症狀加重,從而會引起**難度增加。要避免同菜花或者牛奶一起服用,攝入以後會增加消化道負擔,容易引起腹脹或者腹瀉等不良反應,也可能會伴有噁心或者嘔吐。而且椿菜歸屬於含鉀量高的食材。

在服食安體舒通和補鉀藥時,假如與含鉀。

量高的食材同用,非常容易造成高鉀血癥,出現胃腸痙攣、腹脹、腹瀉等病症,因此在服食。

該類藥品時,不適合另外服用椿菜。

哪些食物不能跟椿菜一起食用?

椿菜和花菜不可以一起吃。由於椿菜中帶有豐富多彩的優質蛋白質,而花菜中常含的成。

分會影響到優質蛋白質的消化和吸收。因此,香椿芽不適合和花菜一同服用。椿菜和絲瓜不可以一起吃。絲瓜中帶有維他命c溶解酶,會毀壞到椿菜中的維他命c,影。

響身體對維他命c的消化吸收,使營養成分大幅度降低,故香椿芽和絲瓜也不適合同食。

2樓:鄭芬多老師

椿菜又名香椿菜,原產於我國的中部和南部,在我國漢代就已經開始食用,並且遍佈大江南北。因為椿菜是一種香椿樹上的嫩芽,所以被稱為「樹上的蔬菜」,並且香椿中含有豐富的蛋白質、維生素c等,因此具有很高的食用價值。

3樓:小安的仰望

香椿芽本身含有大量的的維生素,首先我們需要用熱水進行浸泡一下,去除表面的腥味,然後切成小段和雞蛋均勻的攪拌鍋內加油煎至兩面金黃,吃起來口感味道非常鮮美,而且營養價值非常的高。

4樓:調皮的詩詩

原產於我國的中部和南部,在我國漢代就已經開始食用,並且遍佈大江南北。因為椿菜是一種香椿樹上的嫩芽,所以被稱為樹上的蔬菜,並且香椿中含有豐富的蛋白質、維生素c等,因此具有很高的食用價值。

5樓:白又又

將香椿頭洗淨,用開水燙一下,再撈出自然變涼,切末。將雞蛋磕入碗內,加入香椿、鹽、料酒,攪成蛋糊。炒鍋注油燒至七成熱,將雞蛋糊倒入鍋內,翻炒至雞蛋嫩熟,淋上少許熟油,裝盤即可。

6樓:家有開昕果

椿菜其實就是香椿芽。香椿樹是一種植物,它長出來的葉子被稱為香椿,剛發芽的葉子則被稱為香椿芽,它一般在春季長葉,此時也是它最嫩的時候,很多人都會選擇在這個時候將香椿葉採摘下來,一部分留著現吃,一部分則曬乾後儲存,供以後食用。

7樓:數碼寶貝

椿菜就是一種樹長出來的嫩芽,老家叫香椿樹,春天的時候樹葉剛剛長出來,嫩一點的最好吃。配著雞蛋一起炒,味道絕了。

8樓:劉心安兒

這是一種植物,是我們生活當中比較常見的香椿菜,然後也是乙個比較大的喬木植物,味道特別棒,營養價值也比較高。

9樓:春季的風啊

一種野菜,這種東西非常的有營養,對人體也非常好,這種菜有很多種做法,這種東西味道也不錯。

10樓:青楓侃

我知道。椿菜其實就是一種野菜,營養價值是非常高的,用椿菜炒雞蛋非常的好吃。

11樓:無能為力大蒜

椿菜其實就是一種野菜,而且也是一種野生草本植物,做飯吃真的是比較的好吃。

12樓:帳號已登出

椿菜就是萵苣屬的一種蔬菜,芹菜的葉子比較多,佔了很大一部分,莖較少。

香椿被稱為「樹上蔬菜」,營養豐富口感獨特,你知道香椿都能做哪些美食嗎?

13樓:刺客聊星座

香椿不僅是一種很好的家常菜,而且也有一定的藥用價值。香椿做出來的美食是特別的多,比如有香椿炒雞蛋,香椿拌豆腐,煎香椿餅,香椿醬油拌麵,香椿魚,香椿泥,這些美食做出來都是特別的美味,營養豐富。

14樓:阿斯達歲的說

香椿豆腐,香椿雞蛋餅,椒鹽香椿,香椿餅湯 ,香椿醬,這些都是非常好吃的食物,而且簡單易做,營養價值比較高。

15樓:羅文

可以做香椿雞蛋餅,香椿炒雞蛋,涼拌香椿,香椿拌豆腐,香椿魚。

香椿可以炒著吃嗎?這種菜最好吃的做法是什麼?

16樓:格林情感說

香椿不僅風味獨特,誘人食慾,而且營養價值較高,富含鉀,鈣,鎂元素,維生素b族的含量在蔬菜中也是名列前茅!是我國特有的集菜,藥為一體的高檔「樹上蔬菜」!香椿可以炒著吃,但是我覺得最好吃的做法是涼拌,現在給大家分享一些香椿的做法肢仿。

原材料:香椿小把,水豆腐一塊、鹽少量,香油一勺、生抽醬油3勺。

1.清洗的香椿綽水2分鐘,撈出瀝乾水分剁碎;

2.水豆腐切一小塊,水豆腐綽水2分鐘撈出瀝乾水分;歷拿纖。

3.倒進適當生抽醬油,鹽,芝麻油拌勻稱就可以;

4.一道爽口小菜就等著你做。

原材料:香椿一小把、大豆100克、鹽,芝麻油,醋。

1.香椿洗乾淨,大豆提早泡好;

2.鍋中加水,水開後放入大豆煮,大概6分鐘就可以;

3.鍋中加水,水開後放入香椿綽水,香椿掉色後撈出衝冷水,擠幹水份。

4.把香椿剁碎;

5.把香椿放入大豆中,放鹽,醋,芝麻油,攪拌均勻就可以。

原材料:竹筍一根,香椿一小把、植物油,鹽適量、五行鮮蔬粉適當。

1.竹筍去殼和老根,清理整潔,切片切成片;

2.切完的竹筍焯煮15分鐘;

3.新鮮的香椿清洗預留;

4.燒一鍋水,加一勺鹽,水開後下入香椿焯至掉色就可以;

5.焯好的香椿撈出太涼剁碎;

6.菜鍋熱,下入適當的油,下入竹筍充足炒透,加適當鹽;

7.起鍋前一分鐘再下入切完的香椿煸炒勻稱,加少量鮮蔬粉提味就可以。

原材料:嫩香椿芽,鹽適量。

1.將香椿芽清洗,綽水,鋪平著晾敏稿曬水份;

2.放入乙個比較大的器皿,撒上鹽抓勻;

3.隨後冷藏室醃製2天就可以吃啦。

原材料:花生仁200克,香椿1把、小公尺辣2個,公尺醋1炒勺、油,鹽,鮮蔬粉適當。

1.花生仁放入鍋中,新增冷油煸炒;

2.翻炒花生公尺,直到花生仁炒成香氣;

3.將炒好的花生仁撈出控油補水,新增適量的鹽翻拌;

4.鍋中放入水,新增少量鹽,放入香椿綽水;

5.焯焯水的香椿擠壓水分,切割成小段,小公尺辣也切割成小末;

6.碗中放入醋,食用橄欖油和少量鮮蔬粉均勻。

7.將香椿末,小辣椒放入調味品碗中翻拌;

8.再將拌好的香椿放入炒好的花生仁中翻拌就可以。

17樓:大超說教育

香椿可以炒著吃譽遲,做法很簡單。手虛沒這種菜最好吃的做法是香椿炒雞蛋、香椿魚、香椿拌豆腐、香椿豆、香椿餡餃子。畢納。

18樓:浩海永寧

當然可以,這種菜沒乎孫非常有營養,最好吃的做法就是香椿芽炒雞蛋很,老年人也可頃鬥以吃,可以幫助控制血壓,改善心枯鏈腦血管疾病。

19樓:情感小柒柒

可以炒著吃,香椿和雞蛋在一起禪磨炒著吃特別好吃,還豎螞特技餘襲埋的有營養,這種菜最好吃的吃法就是涼拌著吃,涼拌吃口感也特別好。

香椿不只炒著吃,這款小冷盤更精緻,你知道是如何做的嗎?

20樓:小熙說奇趣

一小把細嫩的香椿芽,簡易綽水,除去亞硝酸鈉。在供熱的影響下,完全激發起香椿芽濃厚的香味。松花蛋削皮,切成塊;細嫩的北豆腐切割成1公分厚為的骰子塊;綽水太涼的細嫩香椿芽切割成粉末;也不要過多調料,僅需簡易一拌,便造就了經典香椿芽皮蛋拌豆腐。

這三種食物混合在一起,香椿芽濃厚的香味、松花蛋經典味兒、北豆腐的細嫩與包容,無需吃,想想都覺得美味可口。在大家厭煩各種各樣交際酒場,吃夠了雞鴨魚肉以後,這樣乙份經典家常冷盤,或許是最自在的幸福快樂。人家都說,乙個男人真正的成熟,是以避開各種各樣酒場開始。

也就只有脫離了各種各樣酒場,此後可能就脫離了各式各樣的是是非非、愛恨情仇。因此,有時,男人成熟,也是一種悲衰。此後,要耐得住寂寞,看得慣坦然。

1、採用細嫩的紫尖香椿芽1小把,約50克,簡易清洗一下。

2、準備充分一盆涼白開水,鍋中倒進一定量冷水,走紅燒沸後放入洗淨香椿芽,再度燒開後綽水10秒上下。並把綽水的香椿芽迅速投入到了精心準備的涼白開水中太涼。的朋友都瞭解,香椿芽帶有少量亞硝酸鈉。

春分前香椿芽亞硝酸鈉含量自身都很少,再經簡易綽水,便去除開絕大部分的亞硝酸鈉,就能安心吃了。

3、松花蛋2個,削皮後切割成1公分厚為的一小塊。

4、提前準備北豆腐1盒,把外包裝簡易清洗一下。有時北豆腐在盒裡不太好向外取,這裡面有乙個小技巧:把北豆腐正向的一層包裝薄膜剪下,把水豆腐翻面在菜盤內。

在包裝盒子的四角各剪乙個小洞,進到點氣體,輕輕一拿,北豆腐就完完整整的從小盒子裡邊翻面出來。

5、把北豆腐切割成1公分厚為的小三角,放進放了松花蛋的拌冷盤盆中。假如選用的是別的品種水豆腐,提議隔水蒸一下或是切成小塊後綽水。一是讓水豆腐更緊緻,拌冷盤時,不易粉碎;二是去掉了水豆腐裡邊的豆味。

6、把綽水太涼的香椿芽切割成粉末,也一起放進到拌冷盤盆中。加入油蔥5克、麻椒油5克、芝麻油5克、鹽2克、白砂糖2克、雞精或雞精粉1克(可選擇),當心翻拌。北豆腐自身很脆爽,很容易粉碎,攪拌的時候一定要當心,不要把水豆腐拌裂了。

7、把拌好一點的香椿芽皮蛋豆腐裝進到淺盂內,就能上菜享受了。香椿芽季不可錯過的家常冷盤,不要再燉著吃那樣更細膩,錯過了又等一年。菜餚特性:

顏色新鮮、香味濃郁、口味鹹香、香醇怡然、營養全面。

21樓:肖艾斯的旅行日誌

我知道,首先將香椿放入熱水中焯熟,然後將蒜片、花椒、幹辣椒煸熟,再將佐料倒入香椿中,加入生抽、香油等攪拌均勻即可。

22樓:情感諮詢師半暖陽光

還可以涼拌,先把它焯水,之後再加入蔥醬油蒜等,這樣會比較香。

23樓:不是溫柔的人

香椿不只炒著吃,這款小冷盤更好吃;香椿搗汁拌冷盤。

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