產後可以吃蔥油拌麵嗎，哺乳期能不能吃蔥油拌麵

1樓：尐洋

產後乙個月最好不吃，因為蔥屬於辛辣的食物，不助於吵行恢復，乙個月後就沒啥問題了，公升則譁可以正常吃，但是哺乳建議不要吃太多太頻繁，盯衫偶爾吃一點沒事。

2樓：愛喝粥

如果孕婦想吃的恰恰是孕婦不宜吃的東西，那應該想辦法轉移一下注意力，那孕婦可以吃蔥油拌麵嗎？

蔥油拌麵比較清淡，而且麵食也容易消化，所以孕婦可以吃蔥油拌麵，不過在吃蔥油拌麵的時候應該注意幾點：

一是儘量不吃外面麵館裡的蔥油拌麵，如果孕婦想吃蔥油拌麵最好是在家自己做。蔥油拌麵的做法也很簡單，而且自己做的時候還可以根據自己口感來調整佐料的量。外面做的蔥油拌麵往往會放比較多的油，口味也會比較重，不太適合孕婦吃，而且外面麵館的衛生狀況也不能保證。

二是面要多煮一會。如果面煮的不透會比較難消化，所以如果是給孕婦吃的拌麵，最好要煮的軟一點。雖然口感可能會受點影響，彈性不那麼好，但是更容易被消化。

三是蔥花戚稿要少放。蔥油拌麵的精髓在於蔥和油，但是孕婦吃的拌麵儘量要少放一些蔥，因為蔥的團襲口味比塌仔兄較重，吃完之後，口中容易留下大蔥的味道，而孕婦的味覺往往比較敏感，所以如果蔥放的多了，可能會讓孕婦比較反感自己口中的蔥味。

哺乳期能不能吃蔥油拌麵

3樓：暮靜雨

哺乳期可以適量吃拌麵。拌麵主要由雞蛋和麵粉製作而成，所含營養成分比較全面，富含蛋白質、核黃素、卵磷脂、尼克酸、生物素、多種維生素和寬做纖和鈣、磷、鐵等物質。哺乳期吃拌麵的好處如下：

促進生長發育。

拌麵中含有的鐵元素、鋅元素等礦物質，在嬰兒的生長發育中起著重要的作用。因此，哺乳期間女性食用拌麵，補充營養物質，間接使嬰兒通過母乳進行所需營養元素的攝入，有利於嬰兒的生長發育。

保護**。拌麵中含有維生素b1、b2等多種維生素，而b族維生胡晌素與**健康密切相關，能夠防治哺乳期女性溼疹、幫助**抵抗日光損害、促進**細胞再生、防止**粗糙、增進**健康。

最後慎仿，大家如果留意一下，可以發現男方人普遍身高沒有北方人高，雖然氣候和水土是造成身高差異的一大原因，可是飲食也是關鍵問題，南方人主食是公尺飯，北方是麵食，因此可見面條對於寶寶長高是有幫助的，因此哺乳期想要吃麵條可以放心食用，不用擔心對寶寶有影響。

坐月子可以吃蔥油麵嗎?

4樓：仁爾煙

坐月子當然可以吃蔥油麵。因為蔥油麵又不是辛辣的食品。如果把時間向後倒30年，那時的人坐月子能吃上蔥油麵算是幸福的了。

5樓：帳號已登出

坐月子的時候是可以吃蔥油麵的，還是吃的次數不要過多，因為太油膩，吃的時候最好配一些蔬菜，吃是比較好的。

6樓：子玉求索

在坐月子期間期間是可以吃蔥油麵的需要注意的是面裡不要放太多的鹽要口味清淡一些。

7樓：網友

坐月子是可以吃蔥油麵的，建議將面煮的軟一點，另外就是不要加入太多的食用鹽，保持口味清淡。

8樓：啤啤寶寶愛你呦

坐月子是可以吃蔥油麵的，但是儘量要少吃，因為蔥油麵油性非常的大這樣會讓小孩子拉肚子。

9樓：來自天都峰勇於冒險的薄荷

坐月子是可以吃蔥油麵的只要不是生冷涼的東西就可以。

10樓：許經安

坐月子的時候完全是可以吃蔥油麵的，但是一定要注意不要太鹹了，要清淡為主。