1樓：終極鬥士
一般來說，產婦在坐月子期間是可以適當的吃一點蛋撻和肯德基的，蛋撻中的營養成分非常的豐富，對於產婦在產後恢復是有一定的幫助作用的。
蛋撻的主要原料是牛奶、雞蛋，含有的維生素比較多，是很有扮雀營養的食物。因此產婦在坐月子的時候是可以吃，但是要控制好量，不能食用過多。
坐月子期間吃蛋撻不能僅僅是為了滿足自己的口欲，月子期間能吃這個主要還是因為它的營養價值。月子期間的產婦常出現睡眠不足的情況，適度吃一些甜品有助於睡眠，改善睡眠質量。乙個小小的蛋撻能量是搭悶很高的相當於一碗公尺飯的量，香酥軟滑的口感一兩口就能吃下，短時間內補充能量，體力不支的時候產婦可以通過吃蛋撻快速補充體力。
坐月子吃蛋撻有什麼好處。
1、有助於睡眠。
在坐月子期間，產婦有可能會因為壓力大出現失眠、睡眠不足的情況。我們都知道吃甜食是有助於睡眠的，而蛋撻是一種不錯的甜品。所以睡前吃一點蛋撻是可以改善產婦的睡眠質量的，當然一點就好了，只多了反而會導致肥胖。
2、改善低血壓。
蛋撻的含糖量比較高，對於一些血壓較低的產婦來說吃適量的蛋撻能夠補充糖分，緩解她們頭暈的症狀。
3、補充營養。
蛋撻含有豐富的維生素a、膳食纖維以及各種微量元素，產婦在月子期間適量食用是能夠補充身體所需營養的。
坐月子吃蛋撻要注意什麼。
1、蛋撻最好是現買現吃，在冰箱儲存過的蛋撻口感味道不如之前好，也有可能沾上其他的細菌。
2、月子裡吃蛋撻一定要注意量。因為蛋撻是高脂肪的食物，產知缺彎婦在月子裡也不會做大量消耗熱量的運動，吃太多蛋撻會導致肥胖。因此適量是最重要的。
2樓：鄭州打老虎
蛋撻的主要製作原料戚則是雞蛋、麵粉以及糖等等。這些都不是月子期間的禁忌，所以在月子期間的時候可以吃。但是注意也不要吃太多，因為吃了太多之後很容易導致胃酸分泌過多明悄可能會出現噁心的現象。
坐月子期間最好不要吃肯德基，因為肯德基都激仔渣是油炸的食品，屬於高熱量的食物，而且太熱，吃了容易上火。
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