1樓：生活類答題小能手
1、胸前傳球
從胸前傳球快速、有效，是最常用的傳球方式，具有準確性高、容易控制、便於變化的特點。
動作方法：持球時，兩手五指自然分開，拇指形成八字形，用指根以上部 位握球的側後方，手心空出，兩肘自然彎曲於體側，將球置於胸前。肩、臂、腕部肌肉放鬆，兩眼注視傳球目標，身體保持基本站位姿勢。
傳球時，後腿蹬地，蘆鬥身體 重心向前移動，同時兩臂前伸，手腕由下向上翻轉，同時拇指用力向下壓，食指、中指用力彈撥，將球傳出。出球後手心和拇指向下，其餘手指向前。
2、擊地傳球
擊地傳球通常用來將球從防守隊友張開的手臂下傳出。雙手擊地傳球的技術要領與上面講到的從胸前傳球一樣，只是球傳出時手指向下有力，使球碰地板**後，到達接球隊友的腰部位置。
3、低手傳球
低手傳球是一種近距離的傳球，通常用於將球傳遞給離自己較近的隊友： 用手指託手戚住球的下半部，伸臂出球時，向傳球方向邁一步，做隨球動作時固定手腕，也將球傳向接球隊友的腰部位置。
4、頭頂傳球
我們經常看到在籃球比賽。
中搶到籃板球的隊員用這種方式將球傳給位於遠處前場處於有利位置的隊友。雙手頭上傳球可以越過防守隊員，並且可以傳得很遠。
雙手從球的兩側面持球（手指尖朝上），置於頭頂，肘部微屈，向傳球方向跨一步的同時手腕向後轉，球移至腦後，將球向前丟擲，手腕向下**力。
技術要點。傳球方式很多，但任何一種方式，都是全身協呼叫力，最後通過手腕、手指動作完成。特別是運用較多的中遠。
距離傳球，主要靠前臂手伸、擺和手腕手指的用力，而腕指力是傳球中最主要畢譁陵的動作。
接球是籃球運動中一項必須重視的基本技術，是掌握球權爭取主動的主要因素。接球分雙手和單手接球兩種。不論哪一種接球，眼睛都要注視球，肩臂放鬆，手臂要半屈迎向球，手指自然分開、放鬆。
當手指觸球時，手臂立即隨球后引緩衝來球力量，將球握於胸前，保持身體平衡，並做好投籃、傳球、突破的準備。
籃球行進間運球的動作要領是什麼?
2樓：信必鑫服務平臺
1、身體姿勢：
運球時應保持兩腳前後自然開立，兩膝微屈，上體稍前傾，頭抬起，眼睛平視。非運球手臂屈肘平抬，用以保護球。腳步動作的幅度和下肢各關節的屈度隨運球速度和高度的不同而有所變化。
2、手臂動作：
運球時，五指張開，用手指和指根以上部位及手掌的外緣觸球，掌心不觸球。
a.高運球：運球時，球**的高度在腰、胸之間叫高運球。它是在沒有防守隊員阻撓情況下，為了加快向前推進的速度或在進攻中調整進攻速度和攻擊位置時，所採用的一種運球方法。
運作方法：上體稍前傾，抬頭看前方，以肘關節。
為軸，用手拍按球的後上方，把球的落點控制在身體側前方。手腳協調配合，使球有節奏地向前執行。
動作關鍵：手拍按球的部位正確，手腳協調配合。
b.低運球：運球時，球**的高度在膝關節。
以下的運球叫低運球。當受到對手緊逼或接近防守隊員時，常採用這種運球方法保護球和擺脫防守。
動作方法：兩膝迅速彎曲，重心降低，抬頭看前方，上體前傾，靠近防守隊員一側，用上體和腿保護球。同時，用手腕、手指力量短促地拍按球，以便更好地控制球和擺脫防守，繼續前進。
動作關鍵：兩膝彎曲迅速，降低重心，上體前傾；拍按球短促有力，手腳協調配合。
3、球的落點：
運球時應控制球的落點，使球完全保持在自己所能控制的範圍內，以便隨時利用自己的上體、臂、腿來保護球；而且也要便於技術運用。
4、手腳協調配合：
運球時既要使移動速度和運球速度協調一致，又要保持合理的動作節奏。能否保持腳步動作和手部動作協調一致，關鍵在於按拍球的部位、落點的選擇和力量大小的運用。腳步移動越快，拍按球的部位越靠後下方，落點越遠，拍按球及**起來的力量越大。
運球時，手拍按球和腳步動作要保持一定的比例關係和節奏。直線運球，一般拍一次球跑兩步。
棒球中傳接球的動作要點
3樓：吃瓜群眾
傳接球是進攻隊員之間相互聯絡、相互配合碼野和組織進攻的具體手段。以下是我教大家的關於 棒球 中傳接球的技巧要點，歡迎閱讀！
棒遲老喊球中傳接球的動作要點
1.準備姿勢。
準備接隊友傳球時，兩腳平行開立，與肩同寬，正對來球方向。雙手舉至胸前，手套張開，右手準備保護，雙眼目視來球方向。
2.接球動作。
將手套口垂直正對來球，張開手套；把球等進手套虎口處球袋後，略合手套，適當緩衝；同時右手蓋住手套，護住球。如果來球偏離身體，則腳下迅速移動到正對來球方向，再做接球動作。
根據來球高低左右的不同，手套的擺放也有不同。
3.注意事項。
1.不要用手套去撲、撈、打球，否則可能接球不穩。
2.接球的一瞬間要用傳球手護住球，這同時也是為了更快地取球，準備下一步的傳球。
3.特別是對於初學者，接球的一瞬間要看著球進手套，不要左顧右盼，急於做其他動作。
棒球中傳接球的技巧要點
1戴手套的手微微張開。
2手迎著球的拋物線放在稍下面的位置。
3球來之後千萬不要下含畝意識的去捏住球，而是應該有一種球自己鑽進手套的感覺，接著手掌輕輕用力往裡面一扣，球就被穩穩地接住啦。
注意事項。握手套的手一定要完全張開。
對於來速快力量大的球，接球時適當往後縮手以緩衝球威可以更穩地接住球。
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