1樓：匿名使用者
小公尺熬粥營養價值豐富，有「代參湯」之美稱。由於小公尺不需精製，它儲存了許多的維生素和無機鹽，小公尺中的維生素b1可達大公尺的幾倍。小公尺呈鹼性，胃酸或者脾胃不好的，可以喝小公尺粥進行調養。
一說到上班族，首先想到的是飲食不規律，早晨為了多睡會兒，早餐不吃或者匆匆吃兩口，午餐隨便吃一些，長此以往，往往上班族亂滑都有個通病，胃襲手不好。小公尺粥有很好的養胃﹑強健身體的作用，適當喝些小公尺粥對於脾胃的調養有很大的幫助。一些朋友肯定會說了，有時候連做早餐都來不及就匆匆上班去了，熬小公尺粥更沒時間了。
今天教大家一種方法，不用**便能煮小公尺粥，即使在家沒時間，在辦公室也可輕鬆做出濃郁清香的小公尺粥。你只要有乙個保溫效果很好的保溫壺或者保溫杯即可，乙個保溫杯就可以做出滋補養胃的小公尺粥。
不**煮小公尺粥。
原料：小公尺50克。
所用道具：保溫壺（或保溫杯）
功效剖析】小公尺味甘鹹，入脾、胃、腎經，具有清熱解渴、健胃除溼、和胃安眠等功效。小公尺具有滋陰養血的功效，可以使產婦虛寒的體質得到調養，還可防止消化不良，對胃酸消化拍陪嫌不良的人有很大幫助。小公尺中色氨酸含量為穀類之首，色氨酸有調節睡眠的作用。
做法：1. 小公尺用清水沖洗兩遍，淘洗乾淨。
2. 保溫壺開啟蓋，清洗乾淨，淘洗乾淨的公尺用勺子倒入保溫壺內。
3. 加入剛燒開的開水，一定是滾燙的開水。
4. 加滿為止。
5. 保溫壺蓋上內蓋。
6. 把外面的蓋子也一定要蓋好，這樣保溫效果比較好。
7. 放一邊，乙個半小時以後，就可以喝到濃稠清香的小公尺粥了。
8. 倒出來之前，把保溫壺搖晃幾下。擰開蓋子，倒出飄著淡淡清香的小公尺粥，趁熱享用吧。
2樓：匿名使用者
儘量不要整天開著鍋蓋太久，防止熱氣散出來。
3樓：匿名使用者
用大號保溫熱水瓶。
做粥保溫的有沒有
4樓：過客攝影
暖水壺（保溫杯）保溫法。這是最經濟的保溫辦法。就是最常見的暖水壺，就輕輕鬆鬆可以解決保溫的問題。粥多的話用暖水壺，少的話保溫杯就行了。
買有定時功能的電飯煲。算好時間，你幾點要起床吃飯，做粥大約要需要多長時間。算好之後，定製好時間，電飯煲自己操作。第二天起床就有粥吃，不溫不熱。
厚被子保溫法。上過物理課的我們都知道，想讓冰化得慢，蓋上一層厚被子就可以了。同理將裝有粥的飯盒（不能漏）用厚被子包起來，肯定就涼的慢嘍。
暖氣片保溫法。如果是在北方的供暖期，將粥放在暖氣片上，在上面稍微蓋點東西，早上起來吃基本就是溫熱的。
買專業的具有保溫功能的飯盒。買好一點的飯盒，保溫功能會很強大的。有的連放進開水和生公尺都能煮出粥（據說），保溫應該不成問題。
將粥放在空調出風口、小太陽底下。像小太陽（取暖器）底下的溫度是很好的，保溫肯定不是什麼大問題。
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