1樓：網友
淡水魚碘含量很低，起不到補碘作用。
淡水魚含碘嗎
2樓：肅穆又通融灬活寶
日常飲食中海帶、海魚、蛤幹、乾貝、紫菜、海蜇等海產品含碘量較高，其中海帶含碘量最高，其次為海魚及海貝類。陸地食品以蛋、奶含碘量較高，其次為肉類，淡水魚含碘量接近或略低於肉類，植物的含碘量最低。
淡水魚生活於鹽度含量在以下水域的魚類。一般分為原生與次生2大類。世界共有淡水魚30多個目，8400多種，其中有11個目、4050餘種屬原生淡水魚。
中國有淡水魚13個目、850多種。世界淡水魚種類較多的有鯉形目（2420餘種）、鯰形目（2210餘種）、脂鯉目（1330餘種）。中國較多的有鯉形目（約600種）、鯰形目（80多種）。
哪種海魚碘含量高？
3樓：皆有可能
1.魚肉。魚肉是很多人都喜歡吃的一種美味食物，並且它還具有易消化以及易吸收的特點，經常食用可幫助我們有效的起到補碘的功效。
在研究中發現，魚肉中除了含有大量的碘之外，同時還含有豐富的多種維生素。魚肉裡面的含碘量是相當的高的，喜歡吃魚的人也很多，所以平時想要補碘就吃一些魚肉。選擇魚肉的時候要看清顏色，暗魚肉營養物質較高。
2.魚腦。如果你喜歡吃魚腦的話，同樣是乙個補充碘的有效途徑。
專家指出，在魚腦中含有大量的不飽和脂肪酸以及磷脂類物質，這些營養物質不僅能夠幫助孕婦有效的不碘的作用。魚腦裡面的碘元素非常的豐富，平時吃魚的時候魚頭不要丟掉了，裡面的營養元素是很高的。魚腦裡面的膽固醇比較高，所以如果膽固醇較高的話，就少吃魚腦。
3.魚鰾。可以說魚鰾是一種理想的高蛋白低脂肪食品，我們可以追朔到1600多年前，在《齊民要術》中就有關於魚鰾的記載。
在其中的記載中，將魚鰾與燕窩、魚翅等齊名的高營養食品相提並論。魚鰾的營養價值也是相當的高，魚鰾裡面的碘元素很豐富，同時膠原蛋白也很多，吃一些可以很好的促進生長發育，還能起到延緩衰老的作用。
4樓：生活百科小蘇
您好，很高興為您解答問題。
海產品中的碘元素含量最高，合理補充則能滿足人體對碘元素的正常需求。（1）幹裙帶菜：幹裙帶菜中含碘量很高，平均每千克幹裙帶菜含碘元素158780微克。
2）紫菜：幹紫菜中含碘量很高，平均每千克幹紫菜中含碘元素43230微克。（3）海帶：
幹海帶中含碘量很高，平均每千克幹海帶中含碘元素9230微克。（4）海參：海參中含碘量很高，平均每千克海參中含碘元素6000微克。
5）蝦皮：蝦皮中含碘量很高，平均每千克蝦皮中含碘元素2645微克。（6）海蜇：
海蜇中含碘量很高，平均每千克海蜇中含碘元素1320微克。（7）龍蝦：龍蝦中含碘量很高，平均每千克龍蝦中含碘元素600微克。
8）鮐魚：鮮鮐魚中含碘量很高，平均每千克鮮鮐魚中含碘元素135微克。
帶魚含碘高嗎
5樓：万俟柏
帶魚含碘較高。帶魚是一種富含蛋白質、不飽和脂肪酸和纖維性雹輪消物質的深海魚類，其中含有的維生素b1、b2，磷、鐵、碘含量豐富，並且肉厚刺少，受到廣大吃貨的追捧。
帶魚屬於脊索動物門下脊椎動物亞門中的硬骨魚綱鱸形目帶魚科。又叫、裙帶、肥帶、油帶、牙帶魚等，性兇猛。青島、日照黃海沿岸城市稱魛魚。
帶魚的體型側扁如帶，呈銀灰色，背鰭及胸鰭淺灰色，帶有很細小的斑點，尾巴呈黑色，帶魚頭尖口大，至尾部逐漸變細，全長1公尺左右。性兇猛，主要以毛蝦、烏賊為食。主要分佈於西太平洋和印度洋，在中國的黃海、東海、渤海一直到南海都有桐盯分佈，和大黃魚、小黃魚及烏賊並稱源知為中國的四大海產。
是不是所有海魚都含碘
6樓：信必鑫服務平臺
幾乎所有海魚都含有碘，但是多少有差異。
不是所有的海鮮含碘高的，有的是隻低蛋白，含海產品鋅高。
墨魚、帶魚、大黃魚、小黃魚等都含碘，其實海魚類含碘都非常少，不像海帶那樣含量高海產品含碘高，如海帶、海魚、紫菜、蛤幹、蚶幹、乾貝、海參、淡菜、海蜇、龍蝦等，其中以海帶、紫菜含碘量最高，其次為海貝類及鮮海魚。
是不是所有海魚都含碘
7樓：_心不動則不痛
墨魚、帶魚、大黃魚、小黃魚等都不含碘 其實海魚類含碘都非常少，不像海帶那樣含量高。
海產品含碘高，如海帶、海魚、紫菜、蛤幹、蚶幹、乾貝、海參、淡菜、海蜇、龍蝦等，其中以海帶、紫菜含碘量最高，其次為海貝類及鮮海魚。
帶魚含碘高嗎'？
8樓：一首歌乙個人
帶魚含碘較高。
帶魚是一種富含蛋白質、不飽和脂肪酸。
和纖維性物質的深海魚類，其中含有的維生素b1
b2，磷、鐵、碘含量豐富，並且肉厚刺少，受到廣大吃貨的追捧。
在自然界含量稀少，除在海水中含量較高海帶、海魚、和貝類等動植物含碘較高（每公升海水含50-60微克）以外，在大部分土壤、岩石、水中的含量都很低微。
因為食鹽含碘量與一般海產品含碘量相似。碘鹽要堅持長年食用，在缺碘的地區，如果連續3至6個月不食用碘鹽，就會產生缺碘的危害。很多海產品如海帶、海魚、海蝦。
和海菜中也富含碘，經常食用也有補碘的作用。
9樓：塵塵塵塵塵囂
帶魚含碘不高。
其實海魚類如帶魚含碘都非常少，不像海帶那樣含量高。海產品含碘高，如海帶，海魚，紫菜，蛤幹，蚶幹，乾貝，海參，淡菜、海蜇和龍蝦等，其中以海帶，紫菜含碘量最高，其次為海貝類及鮮海魚。
10樓：數學加工
1帶魚富含脂肪、蛋白質、維生素a、不飽和脂肪酸、磷、鈣、鐵、碘等多種營養成分。帶魚性溫，味甘，具有暖胃、澤膚、補氣、養血、健美以及強心補腎、舒筋活血、消炎化痰、清腦止瀉、消除疲勞、提精養神之功效。
2帶魚肉質細膩，沒有泥腥味，不論鮮帶魚還是凍帶魚都易於加工並可於多種食材搭配，常見做法有清燉、清蒸、油炸、清蒸、紅燒，也可以做乾鍋、火鍋以及多重西式、日式料理。魚肉易於消化，是老少咸宜的家常菜譜。
供參考。
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