1樓：叫我歷史俠
蘋果胡蘿蔔湯對身體有著很大的好處，可以幫助大家清熱去火，而且還能排出身體的毒素，製作起來也是非常簡單的。有很多人在日常生活中不怎麼喜歡吃胡蘿蔔，那就可以試一試將胡蘿蔔製作成胡蘿蔔蘋果湯，這樣會顯得更加美味，而且很多人喝了以後甚至還想喝。除此之外蔬菜和水果一起製作成的湯沒有任何負面的影響，小孩子也是可以嘗試的，家長可以在家裡面學著做起來。
製作之前首先要準備好一根胡蘿蔔和乙個蘋果，然後準備一些薑片、紅棗、無花果和冰糖。首先把準備好的蘋果切成片放在家裡的養生壺中，隨後將準備好的紅棗也加入其中。如果不想麻煩的話可以將無花果、冰糖還有胡蘿蔔全部都放在養生壺裡，再在壺裡加上適量的清水然後將其煮開，稍微燉一會兒以後就會做出一壺蘋果胡蘿蔔湯，這樣的製作方式是非常簡單的。
如果想嘗試更美味的這個方式的話，也可以在這個過程中使用一些料理機，這樣的製作方式稍微的複雜一點，但是吃起來口感會更好。女生也可以多喝一些蘋果胡蘿蔔湯，因為這種湯對於女孩子而言有著美容養顏的功效，同時還能幫助大家達到美容肌膚的效果。再加上胡蘿蔔和蘋果中都有很多對身體比較好的元素，長期喝的話也能幫助大家提公升免疫力和抵抗力。
這種湯還有潤肺止咳的效果，多喝還能清肝明目。胡蘿蔔裡面有著非常豐富的胡蘿蔔素，而蘋果則含有大量的維生素盯改殲c，這兩凱衝個食品對於殲嫌身體的好處不言而喻。家長在日常生活中沒必要總是給孩子購買小零食或者讓孩子去喝飲料，有的時候製作出一道蘋果胡蘿蔔湯會對孩子更好一些。
2樓：動感湯圓
能夠很好的幫助我們補充一些營養和膳食纖維，可以增強我們的體質，讓我們更加的晌攜有活力；把胡蘿蔔切成塊，把蘋果切成塊，然後起鍋燒水，把蘋果和胡蘿蔔全部都放在鍋中，加入適量擾公升的食鹽熬緩謹老煮10~15分鐘左右就可以了。
3樓：伍六七學姐
可以借脾益胃，生津前帆敗止渴，緩解疲勞，補氣血；我慧顫們只需要將蘋果和胡蘿蔔切成塊之後，一起放在開水中，放一些轎磨枸杞紅棗煮熟即可。
4樓：黎昕科普知識小屋
是能夠幫助我們排毒養顏促進精神代謝的，可以選擇先把水給煮開，蘋果和胡蘿蔔給放進去。
吃胡蘿蔔有什麼好處，多吃胡蘿蔔對身體有哪些好處？
肉質根富含蔗糖 葡萄糖 澱粉 胡蘿蔔素以及鉀 鈣 磷等。每100克鮮重含1.67 12.1毫克胡蘿蔔素，含量高於番茄的5 7倍，食用後經腸胃消化分解成維生素a，能防治夜盲症和呼吸道疾病。1.益肝明目 胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素，有補肝明目的作用，可 夜盲症 2.利膈寬腸 胡蘿蔔含有植物纖維，吸水性強，在...
胡蘿蔔煮粥有營養嗎，胡蘿蔔煮粥吃對身體有什麼好處
一簡易做法 食材 大米100克，胡蘿蔔2根。製法 1.把胡蘿蔔去皮切丁待用。2.大米洗淨待用。3.然後把胡蘿蔔和大米一起放入豆漿機中並加入水至刻度線4.蓋上蓋子，接通電源，約10分鐘左右即可出鍋二營養做法 食材 大米100克，糯米50克，玉米粒50克，胡蘿蔔丁少許。製法 1.按2 1的比例分量洗淨大...
喝胡蘿蔔和蘋果汁有什麼好處，和胡蘿蔔果汁的好處
胡蘿蔔，又叫黃蘿蔔 紅蘿蔔，原產於中亞，元代以前傳入我國。因其顏色靚麗，脆嫩多汁，芳香甘甜而受到人們的喜愛。胡蘿蔔對人體具有多方面的保健功能，因此被譽為 小人參 功效 胡蘿蔔能提供豐富的維生素a，具有促進機體正常生長與繁殖 維持上皮組織 防止呼吸道感染與保持視力正常，夜盲症和眼乾燥症等功能。胡蘿蔔能...