1樓：肥水先鋒
多喝水，避免長時間在高溫下曝曬防中署等。
2樓：wbb大彪
多喝水，多吃新鮮水果。
天熱要注意哪些方面
3樓：匿名使用者
飲食宜清淡不宜肥甘厚味，要多食雜糧以寒其體，不可過食熱性食物，以免助熱；冷食瓜果當適可而止，不可過食，以免損傷脾胃。
天氣炎熱應該注意什麼
4樓：y神級第六人
1/7外出時先關注天氣預報，現在隨著科技水平越來越高，天氣預報越來越準，出門可最好防曬準備比如帶防曬傘、帶水、塗防曬霜等。
2/7戶外活動切記要量力而為，不可長時間暴露在太陽下面，要及時補充水分，避免中暑。
3/7天氣過於炎熱，可經常洗澡，降低體溫，防止水分蒸發太快，但是要注意不可在劇烈運動後衝冷水，要稍事休息後方可。
4/7夏天天氣炎熱，消暑神器當屬空調了，可空調並不是溫度越低越好的，假如室內外的溫度相差太大反而更容易中暑。
5/7身體如有不適症狀如頭暈、噁心、口乾等症狀，這是就要考慮是不是中暑了，可適當的服用一些藿香正氣水等藥物，症狀沒有緩解的話，就要及時去醫院就診。
6/7飲食也要注意，儘量吃的清淡一些，多吃些水果蔬菜，可多喝一些綠豆湯之類的有消暑的作用。
7/7特殊人群要特別注意，小孩、老人、孕婦要特別關注，不能因為天熱貪涼，空調也不易太久，及時補充水分，擦乾汗液。
熱天要注意什麼?
5樓：瞳孔
哈，一說到夏天，那就關係到長得肥胖的人咯~ 首先，胖的人最有"熱溫感應",天一熱就會馬上不好受的！嘿，不知道樓主是否會胖哦！ 嗯。
至於其它的？就有好多啊```比如：常喝水，**多注意防曬，常換洗衣物，保持好心情，儘量避免去熱鬧的地方，少吃會上火的食物。
等吧~~反正你能做到我以上那些就很有錯啦！哈。
6樓：鄭大一附中
要注意不要中暑了，還要多喝水啊！喝鹽水啊！
夏季天熱飲食要注意什麼
7樓：焦淘**貝
1、保證蛋白質的充足供給每天應吃一袋牛奶，一兩豆，一個雞蛋，二兩肉，免因。
版'苦夏'而造成權體質下降。
2、多吃蔬菜水果提供充足的維生素和礦物質。尤其是綠色的葉類蔬菜，如空心菜，小白菜，洋白菜，木耳菜，毛豆等其中含有豐富的胡蘿蔔素，維生素b2，維生素c及鈣，鐵，鋅等營養物質，有利於人體生理功能的調節。
3、講究烹調方法，膳食要易於消化色香味俱佳宜多吃些涼拌或焯拌的菜餚可適量加酸，辣味的調味品來調節口味以增加食慾吃飯時還可以佐食鹹菜和風味小菜，既幫助下飯，又可以補充鹽分。
4、多食用具有清補和清熱被動祛暑作用的食物具有清補作用的食物如兔肉，鴨肉， 魚，豆腐，蛋，牛奶， 糧食等。具有清熱祛暑作用的食物如綠豆，西瓜，冬瓜，苦瓜等。
天熱注意什麼
8樓：匿名使用者
防暑降溫，吃仁丹，用藿香正氣水。
天氣熱了需要注意哪些事項
9樓：匿名使用者
防止中暑，正午太陽太的時候最好不要出門。
做好防曬措施，出門的時候塗點防曬霜或者是打遮陽傘以免被曬傷。
多喝水多吃水果和蔬菜可以補充身體內流失的水分。
10樓：風俗是
具體是說的注意什麼，**需要注意呢，你可以仔細的問問才會知道的。
脾胃熱要注意些什麼
清華飲 脾胃溼熱不錯，可以試一下。脾胃溼熱證在門診診療中幾乎每天均可見到，它涉及消化 腫瘤 泌尿等多個系統的多種疾病，而消化系統疾病更為常見，如慢性胃炎 反流性食管炎 胃或十二指腸潰瘍 胃炎 慢性乙肝 肝硬化 脂肪肝 膽石症 膽囊息肉等。在肝癌手術 食管或胃或腸癌手術後，其 各自發展的不同階段均可能...
三伏天有什麼要注意的，三伏天應注意什麼？
三伏天出現在小暑與立秋之間，一年當中最熱的一段時間。三伏天切記別做6件事，容易給身體落下病根，尤其是中老年人。三伏天應注意什麼？三伏天出現在小暑與立秋之間，一年當中最熱的一段時間。1 主食以稀為宜，如綠豆粥 蓮子粥 荷葉粥等，能清熱 防暑 斂汗 補液，還能增進食慾。2 飲食 多酸多甘。主要以新鮮的水...
黃梅天要注意什麼，黃梅天汽車需要注意哪些保養
文得新思維 1 進入梅雨季節後，全國各地雨水增多，溼氣上升，天氣也日益炎熱。悶熱潮溼的氣候對人體健康影響較大，在南方梅雨季節，一些體質較弱的人特別是兒童，要提防患上各種 溼症 病。2 梅雨季節溼氣加重，是兒童患病的多發季節。兒童發病的病種大多以呼吸道感染為主，包括感冒 扁桃體炎 支氣管炎 肺炎 腹痛...